又是大概一个月。小说而已。对于这位，真的是又一次失望了。是那种“我之前做了一遍，但我不满意，我要重新做一遍”的感觉。其实你前面的工作，大家自己给出评价了，并且还不算差，甚至说已经很好了，你非得想要一个更好的评价。可以说是江郎才尽，也可以说是用力过猛，并且还是没有找到真正的核心。作为一个普通读者，当然可能是没懂，但更多的应该是没有看到闪光点，一点闪光点都没有。以及，何必把马尔克斯硬拉进来呢？弯拐得那么生硬[doge][doge][doge]
虽然我现在已经进入大学了，但是这张图任然能概括我在大学的全部精神状态，“我要考大学”换成了我要卷，生活上的各方面，感觉大家包括我都是一种麻木的状态，没有自己喜欢且想去追求的东西，高中那种按部就班的状态在无限循环，不愿改变，因为改变是痛苦的，害怕改变带来不如意的结果，通过麻木将真正的自己隐藏起来。
拥有勇气真的是一件很难的事情，这也是我痛苦焦虑的真正来源。
拥有勇气真的是一件很难的事情，这也是我痛苦焦虑的真正来源。
如何让心不衰老?
心就是人的命，要从精神和生理两个层面来养。心包经是心的保护神。为什么经常攥拳，就能给心以力量?无名火大，揉心经的少海穴；无名肿痛、神经痛，揉心经的青灵穴。
1.心是人的命，要从精神和生理两个层面来养
心和衰老的关系是什么呢? 《黄帝内经 ·素问 ·灵兰秘典论》说，在人体中，心为“君主之官”,是最重要的，可以说心就是人的命。
具体怎么养心呢?咱们可以从两方面入手： 一方面，从精神层面， 也就是从神的方面来调养；另一方面，从生理方面，也就是如何让心脏强健、结实。
《黄帝内经》中说“心主血脉”,“心藏神","其华在面”。通过这几 个方面，咱们大概可以知道心的健康状态是什么。比如一看某个人神采奕奕的，他的心血就足。
还有，心主血脉很重要，如果人的气血通了，百脉俱通。心是什么 呢?心是人体的发动机，发动机有劲了，人才有动力。
在《黄帝内经 ·素问 ·生气通天论》里，把心比喻成太阳—— “阳 气者，若天与日",心的阳气足，人就充满阳光，就像晴朗天空中的太阳 一样。有太阳般的动力，人就充满了活力，就能消除身体的阴霾之气，提升神气(正气)。
神到底是一个什么东西?《黄帝内经 ·灵枢 ·小针解》中说：“神者， 正气也。”神，就是人的正气。正气在身有什么好处呢? 《黄帝内经 ·灵 枢经》上又说了，“正气内存，邪不可干”,如果你的身体里充满了正气，外邪就侵入不了，你就不会生病。
亦如《黄帝内经 ·素问 ·上古天真论》所说：“恬淡虚无，真气从 之，精神内守，病安从来?”这句话告诉我们一个非常重要的理念，病是怎么来的——如果你的正气不足，疾病就会侵袭你；如果你的正气很足，疾病是侵害不了你的。因此，要想不得病，人就得正气足，也就是神足。
《黄帝内经》里有很多篇章都讲到了神，比如《黄帝内经 ·素问 · 四气调神大论》《黄帝内经 ·素问 ·八正神明论》等。
黄帝曾经问岐伯：“何谓神?”神的感觉是什么?
岐伯说：“神乎神!”这东西就叫神，比较神秘、玄奥。“口弗能 言",我说不清楚，虽然说不清楚，却可以“慧然独悟”——有聪慧的头 脑，就能自己悟到什么是神；“昭然独明”———看就很清楚，心里有数，如人饮水，冷暖自知。
接着，岐伯又举了一个例子，说“若风吹云，故曰神”,风把云吹散 了，这就叫神。意思是大家都看见风把云吹散了，但是有人没什么感知，有人却觉得心领神会。
岐伯说完以后，黄帝就不说话了，心领神会了。
实际上，什么是“风吹云散”?意思是一切都是自然现象，自然现象就谓之神。
我们要想获得一身正气，得到真正的神，所做的一切就要符合自然，符合自然就叫“知天命”,“知天命”就能得到天的神助。
在《诗经 ·大雅 ·文王》中有这么一句诗：“永言配命，自求多福。” 告诉你，要配这个命，也就是要和神相通，才能积攒福，得到上天的帮助。其实，神、命、心这三个是一体的，是真正有能量的东西。
养心养的是什么?养的是命。这一点我们可以从“命”字上看出它的含义
把“命”拆解开，有两种拆解法： 一种是把“口”拿出来，剩下一 个“令”字，就是口令。谁的口令?老天的口令，就是天意，天让你做 什么，你就做什么，就不会有错，你就有好命。但具体怎么做，“命”又用一个象形字表示出来了——把“命”拆开，分为上中下结构，上面是“人”,中间是“一 ”,下面是“叩”(叩就是磕头)。组合起来就是一个人 在那儿磕头，磕头就可以知三心——清净心、感恩心、恭敬心，所以磕头就可以养命。
2.心包经是心的保护神
既然咱们学会了经络养生，就可以通过调经络的方法让心脏强壮。 实际上，为了让心脏强壮，老天就给心脏单独安排了一条经络——心包 经。等于心脏有两条经， 一条是心经， 一条是心包经。心包经就是心脏的保护神。
《黄帝内经 ·素问 ·灵兰秘典论》中说，“主明则下安，以此养生则 寿”。“"主"包括精神方面和生理方面，心包经也叫心主，它是代替心行使生理方面功能的。
心包就相当于发动机的传送带，怎么把发动机的能量传送到“四个轱辘”上?就靠心包。心包是“臣使之官”,心是“主明”。
“主明”里的“明”有两方面解释， 一是我要明白、清楚，就是神安 的意思，具体要怎么干的时候，就交给心包，让心包替心行使上传下达 的权利，把心的能量传递给其他的脏器。另一个是通达，心血管不能堵，心包不能堵。心包一堵，心脏的动能就无法传导了。
“心主血脉”是什么意思?血脉就是心包，它管着血，负责把血输送 到全身各部。因此，要想心脏好， 一是神要清，二是心血管要通畅，不 能堵塞。按现在的说法就是，血管一堵，心脏供血会受到限制，其他脏器就完了，这叫“使道闭塞而不通，形乃大伤”。
养心就是养两个地方， 一是心经，二是心包经。这两个地方跟心脏有直接关系。 https://t.cn/R2Wxlyw
心就是人的命，要从精神和生理两个层面来养。心包经是心的保护神。为什么经常攥拳，就能给心以力量?无名火大，揉心经的少海穴；无名肿痛、神经痛，揉心经的青灵穴。
1.心是人的命，要从精神和生理两个层面来养
心和衰老的关系是什么呢? 《黄帝内经 ·素问 ·灵兰秘典论》说，在人体中，心为“君主之官”,是最重要的，可以说心就是人的命。
具体怎么养心呢?咱们可以从两方面入手： 一方面，从精神层面， 也就是从神的方面来调养；另一方面，从生理方面，也就是如何让心脏强健、结实。
《黄帝内经》中说“心主血脉”,“心藏神","其华在面”。通过这几 个方面，咱们大概可以知道心的健康状态是什么。比如一看某个人神采奕奕的，他的心血就足。
还有，心主血脉很重要，如果人的气血通了，百脉俱通。心是什么 呢?心是人体的发动机，发动机有劲了，人才有动力。
在《黄帝内经 ·素问 ·生气通天论》里，把心比喻成太阳—— “阳 气者，若天与日",心的阳气足，人就充满阳光，就像晴朗天空中的太阳 一样。有太阳般的动力，人就充满了活力，就能消除身体的阴霾之气，提升神气(正气)。
神到底是一个什么东西?《黄帝内经 ·灵枢 ·小针解》中说：“神者， 正气也。”神，就是人的正气。正气在身有什么好处呢? 《黄帝内经 ·灵 枢经》上又说了，“正气内存，邪不可干”,如果你的身体里充满了正气，外邪就侵入不了，你就不会生病。
亦如《黄帝内经 ·素问 ·上古天真论》所说：“恬淡虚无，真气从 之，精神内守，病安从来?”这句话告诉我们一个非常重要的理念，病是怎么来的——如果你的正气不足，疾病就会侵袭你；如果你的正气很足，疾病是侵害不了你的。因此，要想不得病，人就得正气足，也就是神足。
《黄帝内经》里有很多篇章都讲到了神，比如《黄帝内经 ·素问 · 四气调神大论》《黄帝内经 ·素问 ·八正神明论》等。
黄帝曾经问岐伯：“何谓神?”神的感觉是什么?
岐伯说：“神乎神!”这东西就叫神，比较神秘、玄奥。“口弗能 言",我说不清楚，虽然说不清楚，却可以“慧然独悟”——有聪慧的头 脑，就能自己悟到什么是神；“昭然独明”———看就很清楚，心里有数，如人饮水，冷暖自知。
接着，岐伯又举了一个例子，说“若风吹云，故曰神”,风把云吹散 了，这就叫神。意思是大家都看见风把云吹散了，但是有人没什么感知，有人却觉得心领神会。
岐伯说完以后，黄帝就不说话了，心领神会了。
实际上，什么是“风吹云散”?意思是一切都是自然现象，自然现象就谓之神。
我们要想获得一身正气，得到真正的神，所做的一切就要符合自然，符合自然就叫“知天命”,“知天命”就能得到天的神助。
在《诗经 ·大雅 ·文王》中有这么一句诗：“永言配命，自求多福。” 告诉你，要配这个命，也就是要和神相通，才能积攒福，得到上天的帮助。其实，神、命、心这三个是一体的，是真正有能量的东西。
养心养的是什么?养的是命。这一点我们可以从“命”字上看出它的含义
把“命”拆解开，有两种拆解法： 一种是把“口”拿出来，剩下一 个“令”字，就是口令。谁的口令?老天的口令，就是天意，天让你做 什么，你就做什么，就不会有错，你就有好命。但具体怎么做，“命”又用一个象形字表示出来了——把“命”拆开，分为上中下结构，上面是“人”,中间是“一 ”,下面是“叩”(叩就是磕头)。组合起来就是一个人 在那儿磕头，磕头就可以知三心——清净心、感恩心、恭敬心，所以磕头就可以养命。
2.心包经是心的保护神
既然咱们学会了经络养生，就可以通过调经络的方法让心脏强壮。 实际上，为了让心脏强壮，老天就给心脏单独安排了一条经络——心包 经。等于心脏有两条经， 一条是心经， 一条是心包经。心包经就是心脏的保护神。
《黄帝内经 ·素问 ·灵兰秘典论》中说，“主明则下安，以此养生则 寿”。“"主"包括精神方面和生理方面，心包经也叫心主，它是代替心行使生理方面功能的。
心包就相当于发动机的传送带，怎么把发动机的能量传送到“四个轱辘”上?就靠心包。心包是“臣使之官”,心是“主明”。
“主明”里的“明”有两方面解释， 一是我要明白、清楚，就是神安 的意思，具体要怎么干的时候，就交给心包，让心包替心行使上传下达 的权利，把心的能量传递给其他的脏器。另一个是通达，心血管不能堵，心包不能堵。心包一堵，心脏的动能就无法传导了。
“心主血脉”是什么意思?血脉就是心包，它管着血，负责把血输送 到全身各部。因此，要想心脏好， 一是神要清，二是心血管要通畅，不 能堵塞。按现在的说法就是，血管一堵，心脏供血会受到限制，其他脏器就完了，这叫“使道闭塞而不通，形乃大伤”。
养心就是养两个地方， 一是心经，二是心包经。这两个地方跟心脏有直接关系。 https://t.cn/R2Wxlyw
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