#星座[超话]#夏至的开运法
如何大幅度提升未来的气运，夏至前我们应该做什么准备？关键是重建和排毒。注意下面几点：

①独处时间很重要。
为了最大限度地使用转换期的能量，首先必须要重新审视自己，内观、冥想，在独处中找到自己，做一场心灵的断舍离。烦恼、不安、后悔、嫉妒、心灵创伤，守住自己的内核，扔掉不需要的东西。这是为了迎接自己心灵的好运腾出空间。

②清扫和断舍离。
开运和清扫是离不开的，给房间的物品移动一下位置，不要的衣服扔掉，不管是彻底清洁还是扔掉没用的东西，都是很重要的。把居住空间做个彻底的改善，整洁明亮的空间让人心情愉快。会大幅度提升运气。

③晒太阳。
夏至是一年中日照时间最长的一天，每天一次日光浴。早上早点起床，出来晒太阳，净化自己的消极思想，吸收积极向上的能量，会大幅度提升运气。另外，晒太阳会在体内合成维生素D，增加血清素，想法积极了，睡眠也会变好。

④稳定自我的内核。
近几年，各类信息和各种生活方式和三观层出不穷，不要想太多别人怎么看你，多想想怎么做才能变得幸福，稳住自己的内核做出取舍。有选择性地听取周围人的意见，在脑中描绘自己觉得幸福的场景，越具体越好。意见不被接受、不被尊重的时候，一个比较好的方法是改变环境。听取他人的意见虽然重要，但是为了让事情推进得更顺畅，确立自己的意见是更重要的。土时代向风时代转换的时期，保持多样性是最重要的。如果没有把幸福具象化、没有自己的意见的话，可能会被骗或是错失好不容易得到的机会。

⑤不说消极的话。
口出恶言不会遇到好事。如果无论如何都不能保持积极的态度，那就没法保持好运气。如果能保持积极的想法，轻松愉悦的做事和生活，气运一定会越来越好的。

⑥放松&排毒。
多做一些八段锦、瑜伽、运动等大量出汗的活动，可以缓解平时的紧张感和疲劳。另外，泡澡也可以促进排汗，可以将体内过剩的水分排出。另外，和朋友去KTV飙歌，也可以缓解身心的压力。冥想。

现在还看不到未来的方向，今年9月~10月，还会有很多重要行星逆行，冥王星之后，土星、海王星、金星、水星都将迎来逆行。
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近几年一直在说的话题：爱自己，到底怎么爱自己？

Tip1：照顾好自己的衣食起居
爱自己的第一步，便是要爱惜自己的身体。爱自己的身体，意味着我们对所有事情的优先级，都应该是“身体第一”。

Tip2：表达一致性需求
在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。这能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。

Tip3：放下对完美的执念
一个爱自己的人是对自我坦率的，能感知到自己真实的想法和外部的现实，诚实地承认自己的现状，但同时接纳不完美的自己。

Tip4：设立健康的人际边界
关心自我的感受，远离让自己痛苦的人和事，把有害的关系从自己的生活中清除。

Tip5：敞开自己的心去热爱世界
一个爱自己的人，对这个世界的态度是打开的。Ta们不拘泥于自己的一隅，愿意敞开心扉去接纳这个世界的丰富和多样性。

Tip6：为自己的人生负责
一个爱自己的人，是有能力对自己的想法、选择和行为负责的。只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。

Tip7：更好地成为自己
当一个人真正地爱自己，ta便不再追求成为“更好的自己”，而是明白应该如何“更好地成为自己”。接纳自我，给内心成为一个温和的空间，才是自我调节机制可以在身上起作用的大前提。

#爱自己#

不必去理解每一个人，去理解每一类人；不必去理解每一件事，每一种存在。但一定要去理解人类存在的多样性，人格的多样性，万物轮回秩序的多样性，去承认并接受这样的多样性。

理解和接受了人的多样性、存在的多样性，也不是为了用来理解别人，而是为了用来理解还不能接纳某一种人，厌恶某一种人，接受不了某些事物存在的自己，运用“多样性”的真理来理解自己的厌恶情绪，能摆脱这种情绪对自己的负面影响，首先尊重了自己的存在，这已经很智慧了。

————《半山文集》