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【端午节吃点啥？上篇】
最近娱乐圈里的瓜一个接一个，大家吃得不亦乐乎，是时候换个口味吃点别的了。
这不，端午节就要到了，我们提上日程的粽子和绿豆糕必须安排上哦。
那我们先来讲一讲端午节美食的主角之一——可甜可盐的粽子。
1⃣️甜or咸？
甜粽子和咸粽子仿佛像是红玫瑰和白玫瑰，总有各自的忠实拥护者，有人爱枣和豆子的香甜，有人迷恋蛋黄和肉的油润。但是我们也看出来了，要么糖要么油，总有人喜欢。但总的来说，咸粽的热量通常是高于甜粽的哦～
2⃣️热or凉？
都说粽子不好消化，事实上，糯米当中的支链淀粉含量相比较大米而言显然是出众的，换言之，它应该是更好消化的，可是为什么很多人都觉得它不好消化呢？
a.很多时候我们吃粽子是吃的凉的，放凉了之后，它当中的抗性淀粉会变多，也就是不那么好消化。
b.另外很多粽子里面会加入猪油，或者其它荤油或是肉类，也会让它的消化率变低。
c.但是我们从另一个角度想，如果您的肠胃功能正常，又想让其升糖速度慢些，饱腹感强些，消化慢点儿，那可以适当吃一些凉粽子，但要注意一定是彻底做熟的且放置时间不超过两小时的，更不要反复冷冻或加热，因为现在的天气较热，防止受到细菌等污染。
3⃣️前or后？
那应该是饭前吃还是饭后吃粽子呢？我的建议是可以把它当作主食，或者是主食的一大部分，因为它的热量并不低，如果放在饭前可能会影响之后正餐的食用，而放在饭后可能会摄入更多的热量，对肠胃或者身体造成不必要的负担。另外搭配其它食物尤其是富含膳食纤维的蔬菜，增加营养素的摄入，同时防止消化不良的情况出现。
4⃣️新or旧？
现在越来越多的口味出现，什么巧克力的、水果味的，还有鱼罐头馅儿的，不过不论是新口味还是老传统，我们都要管住嘴不贪吃啊，吃完后稍事运动会更棒呦！
端午安康～

好久不见
1⃣️不懂为什么长沙夏天为什么每天都这么热 也不懂为什么夏天的阳光和天空总是格外的明亮和漂亮 做完ppt揣着轻松的心情拍的这张6点的宿舍走廊
2⃣️姑姑最爱喝一点点 所以给我点 和我一样是喜欢给爱的人们买自己认为最好东西的人 不过我也最爱一点点
3⃣️周末睡到中午一起吃饭 每个味道的都买了一个 虾仁的和黑椒牛柳的最好吃 绿豆汤也很好喝
4⃣️去找朋友吃饭商场里有电子 要给我拍照 很简单朴素也有意义的照片
5⃣️和陈包子一起吃大碗先生 每次我自己点菜都会不记得说不要葱
6⃣️吃完饭说陪小朋友玩小孩子的东西 一起开在商场门口十分钟游
7⃣️考级 不告诉我们是广播 结果买了 幸好遇到世界上最好的商家 还是愿意给我和我的朋友们退掉
8⃣️在门口接考级的我 带给我去吃饭路上垫肚子用的 后门的炸串太好吃噜 每次吃到都感觉幸福加倍
9⃣️考完太热没什么胃口 去了一家老夫妻开的小烤鱼店 爷爷奶奶还会和我们聊天 问我们味道 可爱的说喜欢吃的话就给好评 吃的过程来了一个女孩子买饭说要加蔬菜 奶奶很温柔的说不用给钱免费给加 总是笑盈盈的 难怪有很多的回头客
还有 搞不懂 为什么有人爱喝东方树叶 如果不加其它东西我真的喝不下去 不过某人总是爱喝很多苦苦的东西 比如完全不加糖的咖啡 我不理解

一个人，
最好的状态就是，
不属于任何人，
也不拥有任何人，
没人爱时，专注自己，
有人爱时，有能力拥抱彼此，
减少期待，用心生活，
此程山高路远，
余生留给自己！
半生已过，学会沉默，
记住凡事先讨好自己，
至于别人，
分心情，看交情，
让花是花，
让你是你，
做自己主人，
如果你不吃别人家的饭，
就不用太在意别人的看法，
也不用去满足别人的期待，
你仅是你，万人非你！