今天很饿，很想吃虾，刚刚爸妈带了虾回来，非常满足，饱腹感很强，甚至有点腻。最后我有点想吃个辣条，最后忍住了。
孩子睡着后，我不想去三楼用跑步机爬坡了，黑灯瞎火我自己也怕怕的。跳了JO姐，超级神奇，20多分钟没到30分钟，很轻松很自然的动作，却很暴汗。我现在坐下来打字，脸依然滴汗的。很好坚持，很轻松啊。
另外我也想通了，没啥，问题在自己，我调整。游乐场嘛，放轻松。
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【较好及以上不tun必hui】
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赠人玫瑰，手有余香；日行一善，使你不需要别人的感谢，就能得到内心的满足。 善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业
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学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。 其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。
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