就是这样的时光，覆盖了我的整个童年。在别人的印象中，爷爷是很严肃、严厉的，但我觉得爷爷是和蔼的。听爸爸说起过，爷爷以前对爸爸及其严厉，小时候不动则打，有一次爸爸和发小吵架，爷爷大发雷霆，追着我爸爸跑了一个村，后来爸爸跑到了山上，已然间，发现已经是晚上了。山上没有灯，四处都是黑漆漆的，想去找奶奶可是又不敢，回家又怕，前后两难[二哈]后来不知道俺老爹是咋搞的[哈哈]小时候的家长希望小朋友之间能够和和睦睦一起玩耍，毕竟都是一个村的哈，其次就是俺老爹给人搞哭了，我爷爷还以为欺负人家才如此，想想这么稳重的老爸，竟然也有这样的童年，实在让人觉得好笑呀
再后来就是俺也回宁德读书，最开心的就是爷爷去戏堂看戏，刚好离我读书的地方不远，酱紫我放学就可以跟爷爷一起回家，爷爷每回在戏台看戏心情甚好啊，那我也能沾点光，跟着吃点啥好吃的，然后两个人乐滋滋地回家。又或是我放学了以后，在爷爷床边写作业✍，有时候书纸散了，爷爷就用针线给我缝的严严实实的，那时候极少的人还会用针线缝本子了，要么就是换一本。可是我却特别喜欢，因为特别牢固。
家里有啥好吃的，爷爷也总是给我独留一份，生怕我给饿瘦了，总是悄咪咪的叫我到他跟前，然后突然从袖口变出一块光饼，爷爷的偏爱其实哥姐都晓得，只是很默契的装作不知道罢了。
但这样的日子维持只到了2014年2️23号，那个总是贪酒的小老头离开了，并且在后来的很长一段时间，我的潜意识仍是没接受这样的一个事实。直到被一些微不足道的小事给提醒

衣不过暖 穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 食不过饱 吃饭吃七八分饱，粗细搭配，吃饭前不生气，生气不吃饭。生气气往上冲，吃饭饭往下咽，容易造成堵，不容易消化。 行不过快 身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。 劳不过累 劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作之外，要适当休息。 逸不过安 终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

道家高人长寿的秘诀！（强烈推荐）
道家提倡三字经法

1
“三去”
道家鼻祖老子，在其所著《道德经》一书中提出，养生须“去甚、去奢、去泰”。意思就是说，一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态，而要做到清心寡欲，不存私念。这既是做人的道德修养，也是养生保健的准则。

2
“三戒”
春秋问礼于老子的伟大教育家、思想家孔子，主张“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血令既衰，戒之在得。”即是说，纵欲、斗殴及贪婪，均可危害健康，导致疾病滋生，寿命短夭。

3
“三有”
祖国医学的经典著作《黄帝内经》中指出，一个人想少生病或不生病，达到健康长寿，必须在生活中做到“饮食有节，起居有常，劳作有序。”暴饮暴食，恣食肥腻，睡眠不足，不注意劳逸结合，生活无规律等，则易导致多种疾病。

4
“三寡”
道家总结养生经验，概括为“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神。”精充、气足、神旺是人体健康的标志;精亏、气虚、神弱则是人体早衰的根源。所以注重保养精、气、神，做到“三寡”，是健康长寿的要诀。

5
“三慎”
道家养生家提出养生贵在“慎食、慎药、慎激。因饱餐一顿美味佳肴而诱发急性胰腺炎、心肌梗塞死亡的病例并非罕见;因情绪激动而导致心脑血管疾病急性发作者也时有发生;如不根据自己体质的具体情况滥服人参、鹿茸等滋补药，不但于健康不利，还会对身体造成危害。

十不过养生妙法

1
衣不过暖
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

2
食不过饱
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

3
住不过奢
要随遇而安，居室干净舒适，不必富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

4
行不过富
身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

5
劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6
逸不过安
终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使休息，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7
喜不过欢
人逢喜事精神爽，但喜不能过头，过喜则伤心。古人范进中举后发疯，即为过喜所致。

8
怒不过暴
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

9
名不过求
名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

10
利不过贪
“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。