#依然读书# 51/100 《禅与极简生活艺术》

作者分别从生活/工作/精神/物质4个维度来谈【禅】将禅与极简结合，倡导理智看待物质、欲望过平衡的生活[太阳]

以其说谈的是生活方式，我更认为它是一本生活哲学书。透过极简聚焦，能够认清自我，了解自己人生目标和价值所在。惜物爱人、享受独处、时时微笑、举止优雅、清空杂物、学会放空，学会取舍。我只要一些简单和重要的东西[送花花]

以下是摘抄

·极简生活，是一种生活态度、生活艺术、生活智慧，只保留生活中你认为最重要和必要的东西。简单生活，微小的事物，更有意义。
·读书，是简单又让人专注又能让人有所收获的事。

·让身体活动起来，心里状态也会随之活跃。
·多磨练能助你感知日常小幸福的感性思维吧。
·做好每一天的事，就是过好每一天的生活。
·“未来的自己”是“今天的自己”的累积。
·在向对方传达你的想法前，请先让自己冷静下来
·修禅首要修心，心定则万事不扰
·不要成为“看起来很幸福的自己”
请为成为“能感受到幸福的自己”而努力吧。

·不被没用的事情束缚住，辨别出对自己而言什么才是真正重要的事。
·钱多花在能使自己内心变丰富的东西上。
·极简其实就在日常生活的小事里，去除不必须的，轻装上路，就很好。
·少一点欲望，多一点平静。

自结婚这么多年以来
第一次端午节没回娘家
一个人过挺好的
洗洗刷刷收拾家里 家外

所有柜子里面 进行断舍离
大包小包地往外扔
一整天都没有时间好好吃顿饭
晚上就吃泡面吧
偶尔一次垃圾食品
这感觉 很上头
翻到了我闺女小时候的手工
原来女儿的专注力真是我给培养出来的
突然觉得自己很了不起
我要给我女儿做好榜样
希望她以后长成 积极 阳光 努力向上 热爱生活

会懂得爱自己 的女孩

【香巴拉深处】日记之水晶男孩
在山谷里独守近十年的布布，又来到了熙熙攘攘的魔都，我饶有兴致地偷偷观察他。
彷佛藏版萧敬腾，布布也把香格里拉连绵不绝的雨水带到了魔都。
坐电梯上楼时，他问我，为啥电梯里有个女孩下错了三次，我笑着说：“你心里只有一个事，到几楼，城里人一般心里同时装一百个事！”
我每次从高原都被洗去心尘，刚回都市里，眼前的人都能变成透明的，有的傲慢，有的悲伤，大部分人都像没电的灯泡似的，内心是个委屈的小孩子，抗拒别人接近。而布布却是黑暗中的一束光，无论每天遇到什么事，晚上淋雨回去的时候都是一脸灿烂笑容。为能吃到冰激凌，都会咧着大嘴开心地笑，他不在意任何人和任何事，不会对周围境界产生任何黏连，只是很专注很舒缓地做好自己。
繁华都市，布布对一切都充满兴趣，有人要带他出去玩儿，很早他会按耐不住地上蹿下跳，等忙完了工作，我们聚在一起，我像个孩子似的屁颠屁颠儿地跟男生们玩台球、飞镖、打棒球，布布学什么都飞快，但离开时立刻放下一切，毫不贪染，他虽然没有上过什么学，但灵性和品德修养却得到了家族长者的很好熏陶，观察他的任何细节，令我开始怀疑所谓正轨教育体系，人到底最重要的是什么？
布布对我而言，像极了澄澈透明的水晶球，带着远古的能量，能疗愈净化周围的一切，阳光灿烂的笑容背后是一颗善良而睿智的心。