#全市首个“家庭教育指导中心”在扶沟揭牌# 为推动《家庭教育促进法》和未成年人“两法”有效实施，筑牢未成年人家庭保护防线，6月21日，全市首个“家庭教育指导中心”在扶沟县人民法院韭园法庭揭牌成立。
据介绍，“家庭教育指导中心”旨在整合各成员单位的力量和资源，充分发挥各自的职能优势，通过定期举办家庭教育讲座、亲子阅读及个案辅导等多种形式，开展科学化、规范化、专业化的家庭教育指导服务，引导家长养成正确的教育方式，实现家庭保护、学校保护、社会保护、政府保护、司法保护的深度融合，帮助未成年人健康成长，促进家庭和睦温馨、社会和谐进步。
活动现场为首批家庭教育指导师颁发了聘任书。此次受聘的家庭教育指导师是由各成员单位推荐的具有青少年教育经验的专业人员、老干部、老教师等，他们将协同相关机构通过科学评估涉案未成年人心理健康状况，提出采取心理干预、心理疏导、心理矫正等措施方案，为法院履行少年家事审判职能、延伸司法服务提供专业支持及审理参考，共同推进家庭教育指导工作规范化、专业化、常态化发展。
据介绍，“家庭教育指导中心”旨在整合各成员单位的力量和资源，充分发挥各自的职能优势，通过定期举办家庭教育讲座、亲子阅读及个案辅导等多种形式，开展科学化、规范化、专业化的家庭教育指导服务，引导家长养成正确的教育方式，实现家庭保护、学校保护、社会保护、政府保护、司法保护的深度融合，帮助未成年人健康成长，促进家庭和睦温馨、社会和谐进步。
活动现场为首批家庭教育指导师颁发了聘任书。此次受聘的家庭教育指导师是由各成员单位推荐的具有青少年教育经验的专业人员、老干部、老教师等，他们将协同相关机构通过科学评估涉案未成年人心理健康状况，提出采取心理干预、心理疏导、心理矫正等措施方案，为法院履行少年家事审判职能、延伸司法服务提供专业支持及审理参考，共同推进家庭教育指导工作规范化、专业化、常态化发展。
陈皮最滋养，巧搭一物泡水喝，清热降火、健脾祛湿，还能促消化！
俗话说，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。
陈皮，不仅具有非常高的药用价值，作为一种药食同源的药材，在保健、养生上，也有非常出色的表现。
虽然陈皮一年四季都可以吃，不过夏季时若能有意识吃点陈皮，倒是有意想不到的益处。
夏季吃陈皮的3大好处
1、健脾开胃、助消化
陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾之功效。
对于夏季因脾虚、天气热导致的胃口不佳、食欲不振，陈皮能有健脾开胃的作用。再加上，陈皮所含的挥发油，能刺激胃液分泌，在促进食欲的同时还能助于消化。
2、燥湿祛痰、调节呼吸系统
所谓燥湿祛痰，就是利用陈皮健脾利水的作用去除湿气，湿气没了，痰自然就消散了。
因此，夏季支气管炎、痰多咳嗽等呼吸系统不适的人群，可以尝试用陈皮泡水来调理。
3、有益于心脑血管健康
其实，不仅是冬季，夏季也是心脑血管疾病的高发期。
由于陈皮含有丰富的黄酮类成分，有很强的抗炎和抗氧化作用，对心脑血管有一定的保护作用。
经常用陈皮泡水喝
就能获取以上的3点好处
不过，若是能将陈皮与其它食材组合
会有意想不到的益处哦~
俗话说，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”。
陈皮，不仅具有非常高的药用价值，作为一种药食同源的药材，在保健、养生上，也有非常出色的表现。
虽然陈皮一年四季都可以吃，不过夏季时若能有意识吃点陈皮，倒是有意想不到的益处。
夏季吃陈皮的3大好处
1、健脾开胃、助消化
陈皮，味苦、辛，性温，有理气健脾之功效。
对于夏季因脾虚、天气热导致的胃口不佳、食欲不振，陈皮能有健脾开胃的作用。再加上，陈皮所含的挥发油，能刺激胃液分泌，在促进食欲的同时还能助于消化。
2、燥湿祛痰、调节呼吸系统
所谓燥湿祛痰，就是利用陈皮健脾利水的作用去除湿气，湿气没了，痰自然就消散了。
因此，夏季支气管炎、痰多咳嗽等呼吸系统不适的人群，可以尝试用陈皮泡水来调理。
3、有益于心脑血管健康
其实，不仅是冬季，夏季也是心脑血管疾病的高发期。
由于陈皮含有丰富的黄酮类成分，有很强的抗炎和抗氧化作用，对心脑血管有一定的保护作用。
经常用陈皮泡水喝
就能获取以上的3点好处
不过，若是能将陈皮与其它食材组合
会有意想不到的益处哦~
晚上睡觉前，切一片生姜贴在脚底，身体可能会收获哪些惊喜？
生姜常常出现在我们的餐桌上，
作为一种调味品深受大众的喜爱，
很多美食缺不了它。
正是这种常见的食物，
如果外敷于脚底，
对我们的身体也大有裨益，
坚持一周就会有不凡的效果，
也是养生必备。
生姜贴于脚底的功效有哪些?
女性想要永葆年轻，和时间做对抗，选对方法很重要。生姜就是为其量身定制的抗衰老利器，由于生姜里面的成分具有很好的抗氧化的作用，直接帮我们清除体内多余的自由基，使得皮肤保持Q弹，让女性朋友由内而外的变年轻。
生姜性温，直接接触它会有辣辣热热的感觉，将其贴于足部就能够帮我们去除体内的寒气，让我们不再畏寒怕冷。特别是对于一些想要减肥的女性朋友来说，除湿是关键，因为体内湿气过重，及时平时吃得并不多，也会造成肥胖。
01
「杀菌解毒效果好」
生姜本身就具有杀菌的作用，还能够帮助我们解毒，所以贴于脚底，对于深受脚气折磨的朋友就可以用生姜贴脚，不仅杀菌止痒，还能够抑制真菌的生长。特别在我们走了一天路的情况下，脚部又臭又脏，睡前贴一下，既消毒，也能去除脚部异味。
02
「提高睡眠质量」
生姜贴在脚部，人一下子就放松下来了，感受着温温的脚心，一天的疲劳也能够得到缓解，手脚不会冰凉，睡得自然就舒服了。再加上其促进新陈代谢的功效，睡觉变成了养生，良性循环，睡眠质量与身体健康状况互相促进，越来越好。
03
「促进消化」
生姜吃在肚子里可以帮助消化，外敷在脚底同样也对肠胃有所裨益。对于常有积食现象的人，试着敷一段时间，就会发现肠胃消化不良的症状有所缓解了。
04
「促进血液循环」
生姜有效的促进了血液的循环，可以活血化瘀，如果是由寒凝血淤引起的寒症，就可以用生姜敷脚的办法，不仅强身健体，而且感冒风寒也会绕道而行。
生姜贴在脚底的正确方法是什么？
做法很简单，晚上睡觉前，将生姜切片，洗净后贴于脚底，可以利用胶带轻轻地把姜片固定，或者穿上棉袜，这样既不会在睡觉的时候姜片随着翻身乱动，也可以保持床单被套的干净。
当然对于小宝宝，姜片也是具有驱寒的效果的，但是由于小宝宝的肌肤太嫩，会受不了姜片的刺激，这时候我们就可以生姜切成碎末，不放油在锅里干炒，待水分炒干后，让小宝宝的脚心微微蜷起，用无菌敷贴贴在脚底凹陷处，再穿上袜子即可。
需要注意的是，对于小宝宝，只有在其由于着凉感冒，而鼻塞流鼻涕时进行敷贴，一旦出现宝宝咳出黄色痰或者流黄鼻涕就不能用这种方法了。
其实生姜确实是一个宝贝，不仅有敷脚一种办法，泡脚加上生姜片再加一些食盐，也对身体健康十分有利。所以，别再只把生姜放进锅中，充分利用起来，也是养生的一大法宝。
生姜常常出现在我们的餐桌上，
作为一种调味品深受大众的喜爱，
很多美食缺不了它。
正是这种常见的食物，
如果外敷于脚底，
对我们的身体也大有裨益，
坚持一周就会有不凡的效果，
也是养生必备。
生姜贴于脚底的功效有哪些?
女性想要永葆年轻，和时间做对抗，选对方法很重要。生姜就是为其量身定制的抗衰老利器，由于生姜里面的成分具有很好的抗氧化的作用，直接帮我们清除体内多余的自由基，使得皮肤保持Q弹，让女性朋友由内而外的变年轻。
生姜性温，直接接触它会有辣辣热热的感觉，将其贴于足部就能够帮我们去除体内的寒气，让我们不再畏寒怕冷。特别是对于一些想要减肥的女性朋友来说，除湿是关键，因为体内湿气过重，及时平时吃得并不多，也会造成肥胖。
01
「杀菌解毒效果好」
生姜本身就具有杀菌的作用，还能够帮助我们解毒，所以贴于脚底，对于深受脚气折磨的朋友就可以用生姜贴脚，不仅杀菌止痒，还能够抑制真菌的生长。特别在我们走了一天路的情况下，脚部又臭又脏，睡前贴一下，既消毒，也能去除脚部异味。
02
「提高睡眠质量」
生姜贴在脚部，人一下子就放松下来了，感受着温温的脚心，一天的疲劳也能够得到缓解，手脚不会冰凉，睡得自然就舒服了。再加上其促进新陈代谢的功效，睡觉变成了养生，良性循环，睡眠质量与身体健康状况互相促进，越来越好。
03
「促进消化」
生姜吃在肚子里可以帮助消化，外敷在脚底同样也对肠胃有所裨益。对于常有积食现象的人，试着敷一段时间，就会发现肠胃消化不良的症状有所缓解了。
04
「促进血液循环」
生姜有效的促进了血液的循环，可以活血化瘀，如果是由寒凝血淤引起的寒症，就可以用生姜敷脚的办法，不仅强身健体，而且感冒风寒也会绕道而行。
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做法很简单，晚上睡觉前，将生姜切片，洗净后贴于脚底，可以利用胶带轻轻地把姜片固定，或者穿上棉袜，这样既不会在睡觉的时候姜片随着翻身乱动，也可以保持床单被套的干净。
当然对于小宝宝，姜片也是具有驱寒的效果的，但是由于小宝宝的肌肤太嫩，会受不了姜片的刺激，这时候我们就可以生姜切成碎末，不放油在锅里干炒，待水分炒干后，让小宝宝的脚心微微蜷起，用无菌敷贴贴在脚底凹陷处，再穿上袜子即可。
需要注意的是，对于小宝宝，只有在其由于着凉感冒，而鼻塞流鼻涕时进行敷贴，一旦出现宝宝咳出黄色痰或者流黄鼻涕就不能用这种方法了。
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