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#端午节# 吃粽子这些你必须提前要知道！！

牙齿矫正→由于粽子有一定粘性，易粘附在矫治器上，吃完粽子后一定要及时清洁口腔，避免食物残渣留在口内，继而滋生细菌，造成牙周炎症及龋齿的发生。尽量少吃含硬度大馅料的粽子，避免因碰撞托槽出现托槽松动、脱落等不良反应，影响矫正效果。

牙齿缺失→对牙齿存在缺失、或是牙齿残缺的老年人来说，由干牙齿不健全、咀嚼力较弱，粽子粘性较大，易使活动义齿松脱，清洁不当或不彻底容易滋生细菌，影响身体健康。

牙齿美容→刚做完牙齿美白的朋友，建议24小时内不吃带颜色、有粘性的食物，尤其是含有红枣、豆沙等有色食材，一定程度上可能会影响到美白的效果。

乳牙期儿童→由于小孩子牙齿未完全矿化，摄入含糖分高的的粽子，不利口腔健康，清洁不及时、不到位时，易形成龋齿。所以，小孩子吃粽子时，应遵循“适量、少量”的原则。

肠胃功能差→肠胃功能差、尤其患有胃部疾病的朋友，吃粽子要慎重。糯米本身属于不易消化的食物，易加重消化负担而引起消化不良、胃肠道不适。

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