今天的我real棒
因为 我下百了哈哈哈哈哈
庄姐说我 今年听我说下百非常多 感觉就是 每次随便胖 胖完了开始恐慌然后瘦到下百
又继续回归夜场喝喝喝喝
宵夜我一星期吃三次吧
喝酒我这星期喝了两次吧
晚餐吃得贼丰盛 啥猪肉我可爱吃了 没肉我是会死的 下次我要记录一下我吃的晚餐
#碧缇福代餐粉##轻自由代餐粉#
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沙因老师教导【流程工具】2020-7-1整理
1, 体验情绪
当你感觉不好时,无论何种原因,无论多大程度,请接纳它,体验它,能体验多久就体验多久,能体验多深就体验多深。不要去评判它,抵制它,转移它,忽略它,分析它。体验,就只是体验。与此同时,进行下面的步骤。
2,说出真相
“我是真正的创造本质(TCE)及其力量的临在,这一切都是我创造的,这不是真的,这是虚构的全息幻象,这是我的意识创造出来的。“(去尽量体会每名句话背后的真相)
3,收回力量
“现在,我要从这个创造物中收回我的能量,我觉得这股能量已经回到了我的身上,我觉得这股能量在我的全身奔腾,我觉得我越来越有力量了,我觉得我越来越接近于真正的我,越来越活出真正的我了。”
4,绽放真我
“我是真正的创造本质(TCE)及其力量的临在,我是丰盛,我是快乐,我是无限。在我的全息图中, 所有的人事物都是我创造的,我对他们无条件的赞赏和感谢,我对他们负100%责任。现在,就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”(尽量去感觉每句话背后的真相)
5, 赞赏和感谢
“感恩我创造了如此逼真的全息幻象,天才的编剧,天才的导演,天才的演员,天才的创造,把我从无限的存在变成了有限的个体,忘了自己是无限的丰盛,无限的快乐,无限的富足,无限的力量,而觉得自己是渺小的,受限的,匮乏的,觉得物质世界是真的,人格面具有力量,全息图中有因果,这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式,并从中收回了能量,感恩我跨越了彻底解脱点,并活出了真正的自我。”尽量去感受每句话背后的真相。
慧和善工作室2020-7-1
1, 体验情绪
当你感觉不好时,无论何种原因,无论多大程度,请接纳它,体验它,能体验多久就体验多久,能体验多深就体验多深。不要去评判它,抵制它,转移它,忽略它,分析它。体验,就只是体验。与此同时,进行下面的步骤。
2,说出真相
“我是真正的创造本质(TCE)及其力量的临在,这一切都是我创造的,这不是真的,这是虚构的全息幻象,这是我的意识创造出来的。“(去尽量体会每名句话背后的真相)
3,收回力量
“现在,我要从这个创造物中收回我的能量,我觉得这股能量已经回到了我的身上,我觉得这股能量在我的全身奔腾,我觉得我越来越有力量了,我觉得我越来越接近于真正的我,越来越活出真正的我了。”
4,绽放真我
“我是真正的创造本质(TCE)及其力量的临在,我是丰盛,我是快乐,我是无限。在我的全息图中, 所有的人事物都是我创造的,我对他们无条件的赞赏和感谢,我对他们负100%责任。现在,就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”(尽量去感觉每句话背后的真相)
5, 赞赏和感谢
“感恩我创造了如此逼真的全息幻象,天才的编剧,天才的导演,天才的演员,天才的创造,把我从无限的存在变成了有限的个体,忘了自己是无限的丰盛,无限的快乐,无限的富足,无限的力量,而觉得自己是渺小的,受限的,匮乏的,觉得物质世界是真的,人格面具有力量,全息图中有因果,这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式,并从中收回了能量,感恩我跨越了彻底解脱点,并活出了真正的自我。”尽量去感受每句话背后的真相。
慧和善工作室2020-7-1
“我实实在在地告诉你们,
人进羊圈,不从门进去,
倒从别处爬进去,
那人就是贼,
就是强盗。
从门进去的,
才是羊的牧人。
看门的就给他开门;
羊也听他的声音。
他按着名叫自己的羊,
把羊领出来。
既放出自己的羊来,
就在前头走,
羊也跟着他,
因为认得他的声音。
羊不跟着生人;
因为不认得他的声音,
必要逃跑。”
耶稣将这比喻告诉他们,
但他们不明白所说的是什么意思。
所以,耶稣又对他们说:
“我实实在在地告诉你们,
我就是羊的门。
凡在我以先来的都是贼,
是强盗;羊却不听他们。
我就是门;
凡从我进来的,
必然得救,并且出入得草吃。
盗贼来,无非要偷窃,
杀害,毁坏;
我来了,
是要叫羊得生命,
并且得的更丰盛。
我是好牧人;
好牧人为羊舍命。
若是雇工,不是牧人,
羊也不是他自己的,
他看见狼来,
就撇下羊逃走;
狼抓住羊,
赶散了羊群。
雇工逃走,
因他是雇工,
并不顾念羊。
我是好牧人;
我认识我的羊,
我的羊也认识我,
正如父认识我,
我也认识父一样;
并且我为羊舍命。
我另外有羊,
不是这圈里的;
我必须领他们来,
他们也要听我的声音,
并且要合成一群,
归一个牧人了。
我父爱我;
因我将命舍去,
好再取回来。
没有人夺我的命去,
是我自己舍的。
我有权柄舍了,
也有权柄取回来。
这是我从我父所受的命令。”
约翰福音 10:1-18
人进羊圈,不从门进去,
倒从别处爬进去,
那人就是贼,
就是强盗。
从门进去的,
才是羊的牧人。
看门的就给他开门;
羊也听他的声音。
他按着名叫自己的羊,
把羊领出来。
既放出自己的羊来,
就在前头走,
羊也跟着他,
因为认得他的声音。
羊不跟着生人;
因为不认得他的声音,
必要逃跑。”
耶稣将这比喻告诉他们,
但他们不明白所说的是什么意思。
所以,耶稣又对他们说:
“我实实在在地告诉你们,
我就是羊的门。
凡在我以先来的都是贼,
是强盗;羊却不听他们。
我就是门;
凡从我进来的,
必然得救,并且出入得草吃。
盗贼来,无非要偷窃,
杀害,毁坏;
我来了,
是要叫羊得生命,
并且得的更丰盛。
我是好牧人;
好牧人为羊舍命。
若是雇工,不是牧人,
羊也不是他自己的,
他看见狼来,
就撇下羊逃走;
狼抓住羊,
赶散了羊群。
雇工逃走,
因他是雇工,
并不顾念羊。
我是好牧人;
我认识我的羊,
我的羊也认识我,
正如父认识我,
我也认识父一样;
并且我为羊舍命。
我另外有羊,
不是这圈里的;
我必须领他们来,
他们也要听我的声音,
并且要合成一群,
归一个牧人了。
我父爱我;
因我将命舍去,
好再取回来。
没有人夺我的命去,
是我自己舍的。
我有权柄舍了,
也有权柄取回来。
这是我从我父所受的命令。”
约翰福音 10:1-18
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