最近我到神木市出差，这算是我正式的第一次来神木。之前只是路过，记忆已经有点模糊了。我原本以为会有沙尘暴，但实际上风沙并不太多，空气质量出奇的好，虽然干燥但是非常清新。

神木市曾经是边关要塞，所以这里各个民族的经济文化交流非常丰富。我去了神木市博物馆逛了一圈，可以看到各种珍贵的藏品，从恐龙化石到历朝历代都有收藏，非常有趣。

第一张图是双鱼镜，我没有注意到是哪个朝代的，但博物馆里还有很多其他历代的镜子，都很精致，命名也都是根据背部的雕刻。

第二张图是一个磨盘，拍它是觉得这个样子像个表情包。

第三张图是神木市经常出现的蓝天，颜色非常漂亮。

第四张图是城区河道里的走廊，看着就没少花钱。

第五张图是随手拍的，我觉得这个名字很特别，附近还有一个叫“铂金汉宫”的建筑，这里的人似乎都对英伦文化有着浓郁的兴趣。

第七、八、九张图是我在老城那边拍的，到了傍晚，周围的人都聚集在麟州大戏楼和飞云阁所在的广场休闲，小孩子尤其多。这个广场往南是一块围挡的断壁残垣，想来是以前的什么建筑遗址。再往前走就是老城街道，路面铺着青石，两旁有些是仿古建筑，有些是没有修缮过的民居，但整个街道的格局还是保留了过去的模样。

城里还有一个钟楼，正对着麟宝塔，傍晚时分一群鸟围着叫，在西安钟楼也有这种情况，但我不知道是人为的还是有别的原因。

最后一张图是钟楼旁边的商业区，当时人比较少，主要推广的是一个叫做“杨家将文化”的项目。

夏季挥洒汗水，且行且珍“膝”。

夏天来了，最近热点爆高的刘畊宏吸粉无数，越来越多人跟着刘畊宏运动，然而运动时膝盖是人体下肢最重要的关节之一，而膝伤往往是困扰运动爱好者、大体重者、老年人、更年期女性...的最常见问题之一。

运动时，膝盖常常是受力最多最强的地方。跑步时，每一次落地，膝盖都承受着整个人体重量的3-5倍，也正因为如此，膝关节往往成了比较脆弱的部位，大体重跑者、年长跑者更是如此，一不小心，膝盖就容易受伤。

膝关节受伤常常是因为软骨、半月板之类的不容易再生的组织受损，这些组织一旦受伤，没有十天半个月，很难恢复，长期性病痛也很司空见惯。膝盖不好，就真的不能运动了吗？

为了更好的保护关节，米粒今天给大家推荐一款专业运动护膝，【AMIIGU专业运动护膝】，它与我们平日里见到的护膝很不一样，是专门针对运动人群的装备！AMIIGU护膝的设计一直在追求一款强化膝关节支撑、降低关节负荷的护膝，直到这款护膝的出现，其团队历时12个月、测试上千次，推翻100多稿，最终研发出了这款加压支撑护膝。

AMIIGU专业运动护膝两侧配置了加长的记忆鱼麟弹簧支撑条，双侧配置弹簧，紧密贴合膝盖两侧，使护具不易变形，柔软且富有弹性，在减少膝盖压力的同时，让运动更自由更省力。护膝升级加厚硅胶环，并设计成3D环形包裹膝盖，能更好地贴合膝关节四周曲面！ 3D环绕加压，紧密包裹，多层复合面料立体针织，手感柔软，舒适贴身。

采用高弹面3D立体编织工艺制成，用弹性梯度织物产生压力，充分包裹、压缩膝盖和腿部，具有从下至上逐级递减的的梯度压力，形成一个由下至上的正压力，促进静脉血的回流，减轻下肢血液淤积和肿胀在长时间使用的情况下也不会有压迫感！

AMIIGU专业运动护膝现在推出全新升级版！李宁同厂材质，现在一对装仅需59元！运动中，免不了出汗，尤其是腘窝部位，AMIIGU专业运动护膝在腘窝位置采用了针织细网孔，更有利于透气排汗，不闷热。在护膝上部，内置了两条波纹防滑硅胶条，环绕式防滑脱，给护膝加上了双重保险！喜欢运动的朋友赶快把它带回家吧！ https://t.cn/A6p0m3c8

【马麟 南宋 花鸟画山水画人物画】

马麟，麟一作驎，钱塘（今浙江杭州）人。南宋画家。马世荣之孙，马远之子。生卒年不详。其父马远是宋光宗、宋宁宗两朝（1190～1224）画院待诏，马麟画承家学，擅画人物、山水、花鸟，用笔圆劲，轩昂洒落，画风秀润处过于乃父。宁宗嘉泰间（1201～1204）授画院祗候，颇得宁宗赵扩、恭圣皇后杨氏及杨妹子称赏，每于父子画上题句。在《层叠冰绡图》中题诗云：“浑如冷蝶宿花房，拥抱檀心忆旧香。开到寒梢尤可爱，此般必是汉宫妆。”

艺术门类
马麟，宋代画家。麟传家学，工画人物、山水、花鸟。

生平经历
马麟祖籍河中(今山西永济县附近)，侨寓杭州。为南宋画院祗候。出身于绘画世家，马远之子。

作品集
《层叠冰绡图》轴，《橘绿图》册页现均藏故宫博物院；《梅花图》册页藏上海唐云先生大石斋；《静听松风图》轴、《芳雨春霁图》册页、《暮雪寒禽图》册页、《暗香疏影图》册页、《夏禹王像》轴等均藏台北故宫博物院；马麟《仙鹭图》现为金陵天渡楼收藏《夕阳秋色图》轴，绢本，设色，为宋理宗-赵昀赐周汉公主之物，藏日本根津美术馆。

马麟评价
《画史会要》：（马）麟不逮父。（马）远爱其子，多于己画上题麟，盖欲其章也。

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