龚俊三景，戏影修行#龚俊#
来到片场的时候，龚俊已经坐在了休息室里，“不好意思！”我连忙道歉。“没有，是我们提前了，你别不好意思，与你无关。”他提前了一会儿到了工作现场，听着音乐等待开始。
今天，龚俊的工作计划，排到深夜。
提到一路过来的历程，提到参演的戏，皆是聊聊角色特点，言语间满是自己对角色的理解与演戏时对人物的处理。他的叙述，更像一篇篇游记见闻，没有浮华的辞藻，没有惊心动魄的转折，只是平静地历数人事。如今他是一名演员，而演员也只是万千职业中的一种，他仍在探索，对此也只道寻常人生。
“非常帅气”，想必是许多人见到龚俊的初印象。他的眉眼，他高翘的直鼻，再加之高挑身材，定然不会隐入人群中。
我第一次见到龚俊是另一次紧凑的拍摄工作。那时盛夏，热浪与人潮汹涌相随。龚俊仍然是提前来到，灰头土脸的工作人员戴着口罩上前去讲解拍摄内容，未等工作人员开口，他带着些许淘气的语气说：“哈，我们又见面啦！”他确实在用心记住每一次共事的陌生人。经他人之口的“非常帅气”当时眼见为实了，而“求真之心”也为肉身注入一丝灵魂。
有人曾经描述过歌迷影迷“奔现”的两种后果，一者是就此别过，一者是更加喜爱。前者是现实里产生了心里的落差，失望后决定诀别心中营造的幻觉。后者是发现真实的闪光点，现实中的点滴更加迷人。龚俊，必定属于后者，你总会被他众多优点的其中一项吸引而更加喜欢他。得出这样的结论，并不是从他的角色中窥见的，是从与他共事过的人口中，也是从这两次工作交流中。见过他之后，对他的喜欢反而更加有依有据。因为眼前的龚俊——他也是片场的工作人员之一，与周围人聊起工作、生活与喜好。
成名虽不算早，但是个正好的年龄。那一年，龚俊说过这么一句话，“现在就想做好演员这件事，这也是立身之本”。龚俊知道，这是他的初心，也是他给自己的告诫——“不飘”。不是他不相信自己的毅力，只是在错综复杂的行业里总有许多突如其来和无奈。
“存货”作品相继播出，龚俊走入更多人的视野当中。很长一段时间，电梯里播放与张贴的广告里，都能见到龚俊的身影。
阴差阳错或是命运的推动是否足以描述他的选择呢？成长于成都，来了上海，去了北京——在成都，他做过女鞋设计，最终不甘心还是来到上海就读表演专业，后来，我们都知道，他决定安心踏上演员之路，去北京“修行”。
成都的成长环境铸就了他的为人品性，他说，“成都就是很安逸的一座城市。大学之前一直生活在成都”。大学期间，念书之外，他还有广告模特的身份，“其实上海算是我的第二故乡，来到成都以外的地方，一座大城市，不一样的生活方式，各种各样、来自全国各地的同学，然后还有拍摄广告的时候遇到各种各样的人，（这里是）真正让我成长的地方”。上海，是他接触社会的起点。再之后，他去北京发展，“北京对我来说是个挑战和机遇的城市”。这三座不同的城市都有龚俊不一样的状态，各有各的酸甜苦辣，迷茫或冲动。
为什么从一个地方去另一个地方？为什么要做这些选择？或许龚俊的世界与人生没有那么多为什么。
娱乐圈有一个残酷的不成文定律：努力，往往与成功是不成正比的。哪怕大器晚成，也算是有不少运气傍身。但是不努力，不是大浪淘沙便是仓皇离场，例子不胜枚举。在北京，天知道龚俊跑了多少剧组去试镜，当然其中有过遗憾。“有些角色自己想争取，哪怕是去试镜了很多次，最终可能因为种种原因没有选上我，或者是没办法开机，这不是我能决定的事情，自己尽力就好了，没有办法的。”听他说起这些事，语调不紧不慢，更不是滔滔不绝地宣泄感受。得体在分寸之间。他描述人生经历时的样子，绝对不会像是网络所试图娱乐化的那般，只是很干脆。
“我这个人忘性有点大，不太喜欢想记不起来的事情，或者是不开心的事情，但背词还算是比较快的，我也不知道这是什么原因。”在采访的一开始，好奇询问了他的记背词技巧，特别是对于古装戏里大段的非白话台词。或许他这段对“记忆力”的回答，已经透露了些许乐天派性格。
但即便是乐观，演员可是会一直“闯入”角色里的七情六欲悲欢离合。龚俊向我们透露了他的小技巧，“有些重要的场次，剧组周围肯定是比较嘈杂一点，听听音乐可以让自己静下来”，“对于哭戏，一般绝大部分有经验的统筹老师都会安排在最后一场，毕竟一般哭完之后眼睛会肿，然后这种状态可能也不太好，就会让我们（拍完）直接就收工了”。
当日开拍的第一镜，龚俊很快进入状态。但众人非常谨慎，时不时地去检查屏幕里的光影置景状态等。工作人员一下包围着拍摄对象，一下又在屏幕前围了起来，剩下龚俊独自一个人站在场景里，随着背景音乐摆动，像极了人生里时而热闹时而独处。
近几年的工作安排时常紧锣密鼓，无论严肃的还是娱乐的，龚俊都认真对待，他希望“每次都能给别人新的东西”。在紧凑的工作节奏的裹挟下保持新鲜输出并不是一件容易的事。不过至少，他仍在努力创造新的作品，新的人物，新的故事。
出演多部影视作品，可以理解为一种沉淀，也可以说是以一种“抛头露面”的方式进入人们的视野。不过两者并不矛盾，也让他对演员一职有了更丰富的体悟。“爱闯荡”的个性使然，正如他的双眼，始终坚韧如故。
从龚俊的世界中抽离，再进入到角色的世界，都有着设定之外的偶然性。他会在开拍前摸透人物的经历与心路历程，在每一场戏开拍时也会做好准备，他也会为角色设计一些巧思。但毕竟这不是独角戏，在演戏的过程当中，很多人都会参与到工作中，他们的出发点相通却也有着微妙的不同，当遇到与他人对角色揣摩理解不同时，龚俊绝对不会“一言蔽之”，而是基于对上下戏份的理解，“我会在现场跟导演商量，就看谁的想法能说服对方，有的时候导演会听我的，有的时候我会听导演的”。
那在生活当中容易说服别人吗？“如果我认为坚持的是正确的观点，我会尝试说服别人，但别人听不听不是我能左右的。”他如是说。
演员龚俊并不只希望固定在大家心目中的形象，他拓宽了戏路。每一次出演，都会是一个全新的龚俊。他的几部待播剧最受瞩目的有《安乐传》《我要逆风去》《狐妖小红娘·月红篇》从潇洒不羁，到国恨家仇，再到商业博弈，游刃有余，从容转换。但毫无疑问，这些都是正派的角色。这样的形象是否对于作为演员的他是种束缚呢？“对于我来说不是。如果说我给观众的印象是好人，有一天我真的要去演一个反派，那不挺好吗？我觉得这不是说好事坏事，但是要看在哪部戏去尝试。”他解释道。
就着演戏，我们聊起了电影，龚俊展示了荧幕之外的更多情绪，他说起了《妈妈！》与《困在时间里的父亲》时，善意与悲悯在他眼中延绵而出。两部优秀电影都探讨了阿尔兹海默症，末了，他甚至带着点咬牙切齿的口吻说道：“这个病为什么还没有被克服。”
除了在角色里从容切换，龚俊对于生活也可以做到从容对待。他不怕忙碌，在紧密的各种工作行程之间，他也在栽种生活。有事做，有所期待，实属幸事。那些闲暇的日子里，你可能会见到下厨、健身、自驾游、旅行的龚俊，那都是他众所周知的放松方式了。
“从小比较爱看我爸我爷爷做菜。就看他们做菜，自己其实还挺享受的感觉。”他补充道：“最近我回上海还去吃了那家串串香店，这家店现在已经扩张了好多家分店，然后我跟我之前的大学同学选了一个角落的座位坐着，店里还增加了很多新品，生意也还不错。”
这个春天注定不一般，对于许多人而言都像是大梦初醒。他说，之后想去看看新疆。说起“食”与“行”，龚俊是极其放松的。
但有一件事，龚俊是绝不含糊并且坚持到底的：健身。“一周平均得两三节课三四节课，有的时候一周七天都去练，工作要是结束早或者开工晚的话就会去。”
回到工作上，2023年的龚俊一定会去塑造更多角色，也一定会去更多的地方。他透露：“其实今年我们在戏的选择上已经发生一些转变，可能会去挑战一些没有挑战过的类型和角色方向，会有更宽泛的选择。”
漫漫人生路，还有漫长戏影人生，我们期待，看到更多“龚俊”，相信还是那个干脆、乐观又笃定的他。
来到片场的时候，龚俊已经坐在了休息室里，“不好意思！”我连忙道歉。“没有，是我们提前了，你别不好意思，与你无关。”他提前了一会儿到了工作现场，听着音乐等待开始。
今天，龚俊的工作计划，排到深夜。
提到一路过来的历程，提到参演的戏，皆是聊聊角色特点，言语间满是自己对角色的理解与演戏时对人物的处理。他的叙述，更像一篇篇游记见闻，没有浮华的辞藻，没有惊心动魄的转折，只是平静地历数人事。如今他是一名演员，而演员也只是万千职业中的一种，他仍在探索，对此也只道寻常人生。
“非常帅气”，想必是许多人见到龚俊的初印象。他的眉眼，他高翘的直鼻，再加之高挑身材，定然不会隐入人群中。
我第一次见到龚俊是另一次紧凑的拍摄工作。那时盛夏，热浪与人潮汹涌相随。龚俊仍然是提前来到，灰头土脸的工作人员戴着口罩上前去讲解拍摄内容，未等工作人员开口，他带着些许淘气的语气说：“哈，我们又见面啦！”他确实在用心记住每一次共事的陌生人。经他人之口的“非常帅气”当时眼见为实了，而“求真之心”也为肉身注入一丝灵魂。
有人曾经描述过歌迷影迷“奔现”的两种后果，一者是就此别过，一者是更加喜爱。前者是现实里产生了心里的落差，失望后决定诀别心中营造的幻觉。后者是发现真实的闪光点，现实中的点滴更加迷人。龚俊，必定属于后者，你总会被他众多优点的其中一项吸引而更加喜欢他。得出这样的结论，并不是从他的角色中窥见的，是从与他共事过的人口中，也是从这两次工作交流中。见过他之后，对他的喜欢反而更加有依有据。因为眼前的龚俊——他也是片场的工作人员之一，与周围人聊起工作、生活与喜好。
成名虽不算早，但是个正好的年龄。那一年，龚俊说过这么一句话，“现在就想做好演员这件事，这也是立身之本”。龚俊知道，这是他的初心，也是他给自己的告诫——“不飘”。不是他不相信自己的毅力，只是在错综复杂的行业里总有许多突如其来和无奈。
“存货”作品相继播出，龚俊走入更多人的视野当中。很长一段时间，电梯里播放与张贴的广告里，都能见到龚俊的身影。
阴差阳错或是命运的推动是否足以描述他的选择呢？成长于成都，来了上海，去了北京——在成都，他做过女鞋设计，最终不甘心还是来到上海就读表演专业，后来，我们都知道，他决定安心踏上演员之路，去北京“修行”。
成都的成长环境铸就了他的为人品性，他说，“成都就是很安逸的一座城市。大学之前一直生活在成都”。大学期间，念书之外，他还有广告模特的身份，“其实上海算是我的第二故乡，来到成都以外的地方，一座大城市，不一样的生活方式，各种各样、来自全国各地的同学，然后还有拍摄广告的时候遇到各种各样的人，（这里是）真正让我成长的地方”。上海，是他接触社会的起点。再之后，他去北京发展，“北京对我来说是个挑战和机遇的城市”。这三座不同的城市都有龚俊不一样的状态，各有各的酸甜苦辣，迷茫或冲动。
为什么从一个地方去另一个地方？为什么要做这些选择？或许龚俊的世界与人生没有那么多为什么。
娱乐圈有一个残酷的不成文定律：努力，往往与成功是不成正比的。哪怕大器晚成，也算是有不少运气傍身。但是不努力，不是大浪淘沙便是仓皇离场，例子不胜枚举。在北京，天知道龚俊跑了多少剧组去试镜，当然其中有过遗憾。“有些角色自己想争取，哪怕是去试镜了很多次，最终可能因为种种原因没有选上我，或者是没办法开机，这不是我能决定的事情，自己尽力就好了，没有办法的。”听他说起这些事，语调不紧不慢，更不是滔滔不绝地宣泄感受。得体在分寸之间。他描述人生经历时的样子，绝对不会像是网络所试图娱乐化的那般，只是很干脆。
“我这个人忘性有点大，不太喜欢想记不起来的事情，或者是不开心的事情，但背词还算是比较快的，我也不知道这是什么原因。”在采访的一开始，好奇询问了他的记背词技巧，特别是对于古装戏里大段的非白话台词。或许他这段对“记忆力”的回答，已经透露了些许乐天派性格。
但即便是乐观，演员可是会一直“闯入”角色里的七情六欲悲欢离合。龚俊向我们透露了他的小技巧，“有些重要的场次，剧组周围肯定是比较嘈杂一点，听听音乐可以让自己静下来”，“对于哭戏，一般绝大部分有经验的统筹老师都会安排在最后一场，毕竟一般哭完之后眼睛会肿，然后这种状态可能也不太好，就会让我们（拍完）直接就收工了”。
当日开拍的第一镜，龚俊很快进入状态。但众人非常谨慎，时不时地去检查屏幕里的光影置景状态等。工作人员一下包围着拍摄对象，一下又在屏幕前围了起来，剩下龚俊独自一个人站在场景里，随着背景音乐摆动，像极了人生里时而热闹时而独处。
近几年的工作安排时常紧锣密鼓，无论严肃的还是娱乐的，龚俊都认真对待，他希望“每次都能给别人新的东西”。在紧凑的工作节奏的裹挟下保持新鲜输出并不是一件容易的事。不过至少，他仍在努力创造新的作品，新的人物，新的故事。
出演多部影视作品，可以理解为一种沉淀，也可以说是以一种“抛头露面”的方式进入人们的视野。不过两者并不矛盾，也让他对演员一职有了更丰富的体悟。“爱闯荡”的个性使然，正如他的双眼，始终坚韧如故。
从龚俊的世界中抽离，再进入到角色的世界，都有着设定之外的偶然性。他会在开拍前摸透人物的经历与心路历程，在每一场戏开拍时也会做好准备，他也会为角色设计一些巧思。但毕竟这不是独角戏，在演戏的过程当中，很多人都会参与到工作中，他们的出发点相通却也有着微妙的不同，当遇到与他人对角色揣摩理解不同时，龚俊绝对不会“一言蔽之”，而是基于对上下戏份的理解，“我会在现场跟导演商量，就看谁的想法能说服对方，有的时候导演会听我的，有的时候我会听导演的”。
那在生活当中容易说服别人吗？“如果我认为坚持的是正确的观点，我会尝试说服别人，但别人听不听不是我能左右的。”他如是说。
演员龚俊并不只希望固定在大家心目中的形象，他拓宽了戏路。每一次出演，都会是一个全新的龚俊。他的几部待播剧最受瞩目的有《安乐传》《我要逆风去》《狐妖小红娘·月红篇》从潇洒不羁，到国恨家仇，再到商业博弈，游刃有余，从容转换。但毫无疑问，这些都是正派的角色。这样的形象是否对于作为演员的他是种束缚呢？“对于我来说不是。如果说我给观众的印象是好人，有一天我真的要去演一个反派，那不挺好吗？我觉得这不是说好事坏事，但是要看在哪部戏去尝试。”他解释道。
就着演戏，我们聊起了电影，龚俊展示了荧幕之外的更多情绪，他说起了《妈妈！》与《困在时间里的父亲》时，善意与悲悯在他眼中延绵而出。两部优秀电影都探讨了阿尔兹海默症，末了，他甚至带着点咬牙切齿的口吻说道：“这个病为什么还没有被克服。”
除了在角色里从容切换，龚俊对于生活也可以做到从容对待。他不怕忙碌，在紧密的各种工作行程之间，他也在栽种生活。有事做，有所期待，实属幸事。那些闲暇的日子里，你可能会见到下厨、健身、自驾游、旅行的龚俊，那都是他众所周知的放松方式了。
“从小比较爱看我爸我爷爷做菜。就看他们做菜，自己其实还挺享受的感觉。”他补充道：“最近我回上海还去吃了那家串串香店，这家店现在已经扩张了好多家分店，然后我跟我之前的大学同学选了一个角落的座位坐着，店里还增加了很多新品，生意也还不错。”
这个春天注定不一般，对于许多人而言都像是大梦初醒。他说，之后想去看看新疆。说起“食”与“行”，龚俊是极其放松的。
但有一件事，龚俊是绝不含糊并且坚持到底的：健身。“一周平均得两三节课三四节课，有的时候一周七天都去练，工作要是结束早或者开工晚的话就会去。”
回到工作上，2023年的龚俊一定会去塑造更多角色，也一定会去更多的地方。他透露：“其实今年我们在戏的选择上已经发生一些转变，可能会去挑战一些没有挑战过的类型和角色方向，会有更宽泛的选择。”
漫漫人生路，还有漫长戏影人生，我们期待，看到更多“龚俊”，相信还是那个干脆、乐观又笃定的他。
#朴成训[超话]# #朴成训十五天安利挑战#
DAY6
怜爱众生 冰清玉洁 蛊惑人心
他像是天神 每个动作表情都仿佛施舍 施舍给凡人窥见神明的权利
他是无瑕的 初次见到他的感觉是冰冷的 并不是普通认知上的冷血无情 而是他冰洁得像是未受俗世尘染一般 是那种初出茅庐的 出淤泥而不染 濯清涟而不妖的 令人渴望亵玩却只敢远观的疏离感
他是蛊虫 充斥我整个身体 魂牵梦萦让我心心念念都是他 我不信和他对视的那一刹那有人能做到毫无波澜 那种感觉就像是被他下了蛊 渴望无休止地靠近他
DAY6
怜爱众生 冰清玉洁 蛊惑人心
他像是天神 每个动作表情都仿佛施舍 施舍给凡人窥见神明的权利
他是无瑕的 初次见到他的感觉是冰冷的 并不是普通认知上的冷血无情 而是他冰洁得像是未受俗世尘染一般 是那种初出茅庐的 出淤泥而不染 濯清涟而不妖的 令人渴望亵玩却只敢远观的疏离感
他是蛊虫 充斥我整个身体 魂牵梦萦让我心心念念都是他 我不信和他对视的那一刹那有人能做到毫无波澜 那种感觉就像是被他下了蛊 渴望无休止地靠近他
#扫文记录# 重生八零媳妇有点辣
2000多章，500万字，除了十几年前看坏蛋是怎样炼成的，我就再没有看过这么长的书。
而且这本完完全全是听完的，听了整整42天。
可以说这本书，一看书名就是我会pass的那种，但是我就是想听书，就找了在喜马拉雅上排行最高的来，万万没想到我竟然听完了。主要是家长里短的，不费脑子不伤感情，不耽误工作，相当放松。
最大的感触是，人不应该自大，我之前总觉得八十年代的中国我是基本了解的，从父母的描述里，从电视剧里，从书里，但是看了这本吧，很多部分真的让我很震惊。
虽然书里很多地方都很夸张，充斥着各种影射和刻板印象，女性人物塑造方面也不友好，可以说是通篇厌女雌竞。
但是时代的大潮和人们的观念与心理，还有南北方经济差异的形成，描写得栩栩如生。可以从书中窥见出一丝改革开放初期思想转变的艰难，中国人求稳是有道理的。在混乱的八十年代，也算是乱世出英雄。
书写得是真不错，作者肯定是写了细纲，相当严谨，通篇人物巨多，所有人物都有结果有交代，所有伏笔都填上了。
主打一个善有善报，恶有恶报，人物描写的活灵活现，故事起承转合特别好，出现问题解决问题速度十分快，看着不堵心，可能这就是爽文的写法吧，所以弊端就是不够深刻，只能记住是好书，但是记不住好的情节。
如果能拍成剧，肯定是个好饼。
2000多章，500万字，除了十几年前看坏蛋是怎样炼成的，我就再没有看过这么长的书。
而且这本完完全全是听完的，听了整整42天。
可以说这本书，一看书名就是我会pass的那种，但是我就是想听书，就找了在喜马拉雅上排行最高的来，万万没想到我竟然听完了。主要是家长里短的，不费脑子不伤感情，不耽误工作，相当放松。
最大的感触是，人不应该自大，我之前总觉得八十年代的中国我是基本了解的，从父母的描述里，从电视剧里，从书里，但是看了这本吧，很多部分真的让我很震惊。
虽然书里很多地方都很夸张，充斥着各种影射和刻板印象，女性人物塑造方面也不友好，可以说是通篇厌女雌竞。
但是时代的大潮和人们的观念与心理，还有南北方经济差异的形成，描写得栩栩如生。可以从书中窥见出一丝改革开放初期思想转变的艰难，中国人求稳是有道理的。在混乱的八十年代，也算是乱世出英雄。
书写得是真不错，作者肯定是写了细纲，相当严谨，通篇人物巨多，所有人物都有结果有交代，所有伏笔都填上了。
主打一个善有善报，恶有恶报，人物描写的活灵活现，故事起承转合特别好，出现问题解决问题速度十分快，看着不堵心，可能这就是爽文的写法吧，所以弊端就是不够深刻，只能记住是好书，但是记不住好的情节。
如果能拍成剧，肯定是个好饼。
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