࿐ཨ་ཕའི་བརྩེ་བ་རི་བོ་ལྟར་བརྟན་པས།
ང་ལ་བརྟེན་ས་བརྟན་པོ་ཞིག་ཡོད།
ཨ་ཕའི་བརྩེ་བ་ནི་མཐའ་མེད་པས།
ང་ལ་མི་ཟད་པའི་དྲན་གདུང་སྟེར།
ངའི་སྙིང་ཉེ་བའི་ཨ་ཕ་ལགས།
ཁྱེད་དྲན་པའི་སེམསཔ་སྐྱོ་བས་མནར།
དྲན་དྲག་པའི་མིག་ཆུ་ཡང་ཡང་ཤོར།།

གནམ་འོག་གི་ཕ་རྒན་ཡོངས་ལ་ནད་མེད་ཚེ་རིང་ཡོང་བར་སྨོན།༣༠

#父亲节# 电影：རྣམ་རྟོག（大鱼） དཀའ་ཐུབ། （当幸福来敲门）སེམས་སྐྱེད། （我是山姆）：ཕ་མ་རྒ་བས་དུབ་པ་དག་གིས་དང་པོར་ལྟོས་དང་། གླེན་ཞེད་ཚ་བ་བུ་ཕྲུག་རང་ཉིད་ལས་ཕ་མ་དག་ག་ནས་ཡིན། གསར་བུ་སྐྱ་བྷ་དག་གིས་གཉིས་པར་གཟིགས་དང་། ཕ་མ་དག་གི་མིག་སྔའི་ལས་ཀ་དག་གནམ་ནས་ལྷུང་ཡོང་བ་ཞིག་ག་ནས་ཡིན། རང་ཉིད་གྲུང་བོར་རློམ་མཁན་དག་གིས་གསུམ་པར་གཟིགས་དང་། ཕ་མ་ཅི་ལྟའི་བླུན་ནའང་རང་ཉིད་དེའི་ལུས་སྟེང་ནས་ཆད་པའི་ཤ་རྡོག་ཅིག་ལས་གཞན་མ་ཡིན་ནོ།།[咖啡]

༄། ཞོགས་པར་བོད་ཀྱི་རྐྱེན་གཞན་རོལ་མོའི་མགྲིན་ཚབ་པ་ངག་དབང་མཁས་མཆོག་ལགས་ཀྱི་གླིང་བུའི་འགྱུར་ཁུགས་ལ་ཉན་བཞིན་འཆམ་འཆམ་ལ་ཕྱིན།བྱ་བྱེའུ་ཡི་གསུང་ལ་མཉན།འཆར་ཀའི་ཉི་མར་ལྡེས།ཕྱི་རོལ་གྱི་གཟུགས་ལྗོངས་པར་མིག་ཏུ་དྲངས།དུས་ཀྱི་ལྡན་མིན་འདུ་བྱེད་རང་ནང་སེམས་སུ་སྐད་ཅིག་དང་ཡིད་ཙམ་གྱིས་བཞུར་དུ་བཅུགསིམ་སིམ་སིམ།“一张由十首乐曲组成的专辑，用竹笛、迪吉里杜管、锣、钟、鼓，舒缓的旋律和神秘的节奏探索内心的平静，一个个令人回味的冥想乐曲，能使人联想到音乐人心中那片，宽广的喜马拉雅山与其神圣的宁静。”[太阳]#ཉིན་ཐོ། diary##日常[超话]#