- 早餐 -
·双拼蛋糕卷
·蓝莓
·杨梅
·乳酸菌
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周六愉快！
上次买的蛋糕卷没吃完，直接放速冻保存，
今天周六，把它解决了，
洗点蓝莓，杨梅，简单解决！
早上一早就醒了，整整宿舍，洗下衣服，
迷迭香被虫子咬了，嫩芽都被吃了，
还想着，明明好好的，怎么越长越丑呢，
原来是好几只坏蛋，抓得我起鸡皮了，
最近喉咙痛，变成感冒了，开始流鼻涕，
在纠结要不要回家，或者端午再回去，
不过明天就是父亲节了，还是回家吧！
#月薪几万运营总监只会管鸡毛蒜皮#
工作那么多年深有体会，
能力不行，出了问题，下属背锅，
没事就PUA，或者画大饼，
老板一来就嬉皮笑脸的，马上迎接！

‍♀️周四运动打卡：椭圆机10min+肩部力量训练(6组)+动感单车45min；
昨天运动打卡：快走10min+背部力量训练（6组）+拳击有氧45min；
#早餐[超话]##超级品牌尝鲜日#

2023年第85次有氧运动！第80跑！周末LSD，最近不是在小区绕圈就是体育公园绕圈，路太平了，与实际比赛不相符，今天果断路跑。路跑长距离面临的问题很多，比如往哪里跑能跑够里程，如何补给等等[允悲]，今天好好练了练坡，一路拿着水袋还是恼人[顶]，而且一旦入夏就算不热，这股湿度也让你得能力大幅下降，真真的不爽，算了加油干，只争朝夕！

#写给18岁的自己# 回想起来，我已经26岁了，如果可以回到18岁的话，我会对自己说：“不要急于求成，好好享受每个阶段的人生。”
当时我18岁的时候，刚刚考入大学，充满了激情和好奇心，希望能够早日成功。但这种焦虑和追逐目标的心态，让我错过了很多美好的事物。我应该更加关注当下，享受大学生活，结交更多的朋友，参加更多的活动。现在回头看，那些美好的经历才是最有价值的。
当然，我也会向自己传授一些人生的经验。例如，勇敢尝试新事物，不要害怕失败；保持积极心态，遇到困难时不要轻易放弃；注重自我成长，读书、运动、旅行都是很好的方式；与家人和朋友保持紧密联系，他们是我们坚强的后盾。
如果我能回到18岁的时光里，我会更加珍惜当下，不要被未来的焦虑所困扰，多为自己留下美好的回忆。