小憩

面前这几个辣椒撸几串肉
令我十分想念去夏一点时间里
跟我哒两个崽崽哒美好时光
因此 找到这张图
我不善于拍照
然而
我对这张还是十分满意的啊
就着辣椒燃我胃的时刻
写几行字
这几天以来
或者说这个月来
瞎写了不少自己的心迹心情和憧憬
孔夫子告诉我们
要一日三省
哈哈哈哈
我没有怎么听进去
不妨选择现在写几个字给自己咯
简洁一点呢还是更加直接写几行字来描述一些人们可以直接看明白我的或许愚蠢透顶却自以为是无比聪明绝顶的想法呢？其实没有太多所谓
写到哪里算哪里罢
周一算是过去啦
这几天里不少同趣的可爱的人们在我的社交平台里找到不少共鸣
我很幸运啊比如beenie就是超级有才华的女生英文又超级棒粤语又是乡语
她也很幸运啊遇见了十分爱Eason的我这胖纸我呢白天可以自由调节音量
听了一些事故和守护自己的书
也间或，读了一些喜欢的文字，忽然间，第一第二第三第四丢失了一些情怀似的，当听到光绪康梁谭的失败，我竟然没有了以往的遗憾和同情。我想，我啊，冷血了不少。也为此，感到很失望失落。因此，我开始思考皮囊和心的关联起来。这是，或许，是不成熟的思考或者思想。但是，涌在心口的，是这几句话。不愿意丢失掉，也不愿意让这突如其来的想法被淹没了。
我其实是不适合写现在的人生的人，已经为自己的失败买单很多次，账单太厚了罢。然而，我是敢于写古文写诗词的人，因为这样一来，懂得的人就少，越少记忆久了，久违的感觉就淡然；一旦变得淡然的话，或许就会释然了罢。
我其实也不能给这些结论一个确认。毕竟，这些诸如此类都只能过自己的关，在其他人面前和眼中，多数时候是shit。人生，或者是说某一段时间里的人，他们的生：打底的色彩不少是灰暗，然后因为思想而开始生出一小下一屑屑一些些斑斓而已。比如，我现在的几行字，也只是一屑屑斑斓而已。
人生或许，真的就是一具皮囊，不过，有的人啊，将之打包携带着一颗心，意思是，凑合着算一场不定的羁旅。第一，这是我对我自己的人生的定义，我自有自己的想法开始，并没有意识到，慢慢恋爱和打工的失败挫败感多了后，觉得自己是这样，是不羁的风。因此，也如，一段一段拼接衬衫似的，总是没有扔掉，衬衫嘛，还是要穿的吧。不合时宜的东西，如果自己虚弱，且自己不以为意，那么，惨了，终究会成为人们嘲笑的对象，但有力量了，或坚持久了，或许反而能成为众人追捧的魅力和个性。比如，敝帚自珍，也不失为可贵的践行和坚定信念的坚守。真谛，没所谓，阵地，须坚守。
没有一段一段，久旱的甘露的珍贵也不算什么吧。
思想自由起来，羁旅就是渴望。
不作删改，也不作回看。
也不晓得写忘了还是写完了
哈哈哈哈
接着再唠叨几行罢
借着小憩片刻的间隙
翻阅了我很敬重一位笔友的朋友圈，看到这几行字，不由得让我陷入沉思。在去年的八月二十日，我也曾写了几则小字，姑且算随笔罢。当时我是如那般思考，而今，似乎丝毫没有变更。先贴在下文。接着，我还有另外两篇相对较长的随笔。由于微信的朋友圈只能po小于2000字的一则，故而，需要分段在po一次，毕竟，我真心不愿意轻易抛却我一直以来的思考。尽管，这对他人而言实在无关紧要。就大致写几字权作回应：
越是自命不凡的人，就越是被世界如同微尘一样唾弃厌弃；反之，越是美而不自知，越是痛而不言，笑而不语者，则越是被残酷的落魄寂静无声垂青，而后馈以巨响。这，亦如同某类情感，且好似永远是悖论，姑且认作也是这样罢，又或许，正因此，失落世界里的人们才会有疼痛，疼痛则是佐证该魂灵未曾麻木，不曾因之麻木者，则灵魂画手不曾抽身剥离于这样一类人。我不甚了解人的结构，然而确知，其本来也复杂：细胞，分子，组织，器官等各样，都从微观而渐趋于宏观，于是可见可查可研究。我仍然是如此愚钝，话老也讲不好，不过也算幸运，我还有一支笔，可以抒愤怒，亦能书静好。有如是所欲抒：也不晓得人性的弱点是否也与此有关。倘若没有，则灵魂该二字，则实在太玄，太荒谬。不甚了，不甚了然。也并非一切人一切事情都要往其上靠，毕竟，硬挤进去，是全然徒劳的，最多看起来热闹一点罢了。那么，流淌在身体里的，除了血液，还有什么呢？还要有什么呢？血液里，不断循环以供给躯壳仍能够灵敏的，是什么呢？鲜活的氧。氧，这玩意儿，缺了，则令人休克而亡；补给过剩，则衰老加速，终于亦难逃一灭。于是，终于，腐朽过后的躯壳里什么都不复存有，所唯一可感到荣耀的是，某一些glory存于某些gaps之间，其不可以，也无法被全然消除，自然，亦不消亡。好比，长行的不全都是索然无味的陈述句子，毕竟，也有些，可能，当然，也可以，是诗；同理，短暂的夏花，始终都是花朵，虽则不见得每一朵都如稻花那般能长出粮食，然而，即使它们或许之于季节，不过绚烂了一季然却之于人的灵魂则始终存有不曾亦无可消亡，发梦亦可，梦暗亦无妨，毕竟，绚烂多彩过，于心，则恒绚烂依然
这是不凡
且无须，刻意名之曰自命不凡
写完
此刻
我很需要一根烟
我真的很幸运
包里口袋里
我还有两盒烟

即刻

念

我也念旧
也怕念旧

而旧
就在那里
仿若只增不减
倘若我思仍徜徉
何惧岁月赠流殇？
听一位奶奶昨晚告诉我
今岁将闰四月
伏天将持续四十多日
真是太赞：
好个长沙的暑天
于我
读书时光不是流逝
而是增我闻拓我见
啤酒一定需要冰镇才够入味
我总是记得且无比怀念与武邦博思宇梦莉祝融峰饮酒那年的盛夏
我那时候没有突破160
想一想还真是很帅的模样
恍然间
竟然近十载矣
一个背包一打酒
千级阶梯长路歌
亦是因此
啤酒仍旧是至爱
不同的是
这些年来
雪糕也符合我这枚胖纸的体质
生而不过俯仰之间
何不放浪形骸之外
故而
更加笃信过往虽为序章
然全部都是美好的安排和选择
我的旧朋友老哥们儿
越发不可得多见
莫如令此晨借得我草章
以遥饮几罐酒以再添新序
岂非亦觉快然哉
虽非同执剑披荆斩棘
然心可兼佳逸之怡以乘风破浪
且仍欣能恒沐此夏晴日与朗月
亦不失久念得回响也
佳忆兼嘉言
是亦可谓畅然于怀
锦书无须皆托雁
鹏程万里会再逢
幸甚至哉
凭兹咏志

即刻

#健康新知# #健康一夏# 睡在你旁边的胖子被你踹了几脚（一）
现实生活中不知道你有没有发现，身边的胖纸朋友们，他们在与人交谈、吃饭、看书、看电视、开车时经常打瞌睡，只要给他们一个打盹的机会他们就会秒睡了，这是为什么呢？你也会经常听到胖纸们抱怨，因为打呼噜一晚上被老婆踢了好几脚，这究竟是为什么呢？今天杜杜就和大家讲讲阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征这个病。

定义
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征简称OSAHS，是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾，睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降，白天嗜睡等病征。
常见人群40-60岁多见，超重男性中老年人更常见。临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成。

病因
1、鼻腔及咽喉部病变
前鼻孔狭窄，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，变应性鼻炎，鼻腔各种良恶性肿 瘤；鼻咽炎，腺样体肥大，悬雍垂过长或 肥大；咽部病变等。
2、口腔病变
以舌的病变为主，如巨舌症，舌肿瘤，舌体增大等。
3、某些先天性颌面部发育畸形。
4、全身性疾病
如肢端肥大症引起的舌体增大、甲状腺功能减退引起的粘液性水肿，女性绝经期后引起的内分泌紊乱或肥胖等。
至于他的临床表现和治疗下次我们继续聊。