你知道么？被一个人爱着的感觉，原来也会这样痛苦。

父亲离开后，我们像两株共生的藤蔓，彼此死死抓牢，有一天我醒了，我说想到外面看看，被禁止，不可以，危险。我激烈反抗试图挣脱，结果被绞得更死，她渐渐学会采用怀柔政策，她不再绞我，只是哀伤地说，我是为你才活着的，你知道么，我好爱你。我身躯一软便跪下，我说对不起，我……她不容许我说完，而是兴高采烈重新将我缠起来，捂住嘴巴扼住咽喉，说没关系呀，妈妈不怪你，懂得知恩图报，就是好孩子。

眼睛闭起来那一刻，我感到一种汹涌的悲恸。最无奈和无助的不是没有爱的时刻，而是知道她其实也爱我，但永远无法以一种正确的方式。

#中国医药学# 维生素C和维生素C片是不一样的。

水果里面富含维生素C，但水果里面的维生素C不只有维生素C，还有其他物质来帮助消化。

以橘子为例，每100g橘子的维生素C含量约为28mg，橘子除了维生素C，还有类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素、类丙醇、吖啶酮、甘油糖脂质等。

自然的食物它不是只有一样营养物质，它还有其他营养物质组成，是一个完整的生态平衡系统。好比草原上不能只有羊和草，需要狼来控制羊的数量，不然羊把草吃完，羊也没有了。

很多人的观念要纯补，大补，特补，没想过虚不受补，以通为补。吃的再好，不消化，不吸收，不通畅，有什么用？

身体需要维生素，不需要维生素“骗”。

​从自然的食物中补充维生素这些就可以了，如果不够，你应该考虑调理脾胃，把脾胃调理好，才能吸收食物里面的营养。

人的肠子分为小肠和大肠，小肠大约在5-7m，大肠大约1.5m左右。肠子为什么要那么长？因为人的身体是非常精细的，肠子这么长是为了不浪费食物的营养，反复吸收食物的营养，小肠吸收一遍，大肠再吸收一遍。

所以那些幻想喝水清肠胃排毒的人，是很stupid的，不尊重自然规律，纯幻想罢了。

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今天我们学佛的人知道，全世界的灾难不能避免，为什么?它的因没断，因就是贪瞋痴慢疑，灾难就这个感召来的，贪瞋痴慢疑断了，灾难就没有了。
谁肯断贪瞋痴慢疑?只有深入经藏，他懂得，他知道这是真的不是假的，他认真去把它断掉。
凡是怀疑的，苦难就多;真正相信的，灾难就少。天下第一等有福报的人就是念佛人。本经还特别把观世音菩萨介绍出来，告诉大家，如果你遇到有急难、有恐怖的时候，你就一心专念观世音菩萨，菩萨肯定帮助你，把你的恐怖、灾难化解。你得要信才行，不信，这个殊胜的利益你就得不到，一定要充满了信心，决定不怀疑。
恭录自《 净土大经科注》第四回（第26集）
#水哥家的生态系统有多惊人#