真正的释怀应该是一种允许，尊重别人的路，认真走自己的路
一首我非常喜欢的小诗，海灵格 《我允许》

我允许任何事情的发生。
我允许，事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，
如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我有了这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关，
它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生，
任其发展，任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。

我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受。
看，只是看。
允许一切如其所是。

弗兰克尔在《生命的探问》里说:“
我们不要忘记，虽然每个人都是不完美的，
但是每个人都在以不同的方式不完美，每
个人都在'以自己的方式’不完美。每个
人虽然都不完美，但却是独一无二的。”
找到自己世界的节奏，不去追赶，只去到
达。

生命不过是一场日趋圆满的体验，尽
兴此生，输赢皆有意义。生如长河，你要
自渡。过去事已过去，未来事不必预思，
我就在此地，如如不动，允许一切发生。

有哪些温柔又治愈的句子？

1.春光不必趁早，冬霜不会迟到，相聚离开，全部刚刚好。

——张嘉佳

2.如果你瞄准月亮，即使迷失，也是落在璀璨星辰之间。

——埃隆马斯克

3.没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

——约翰·肖尔斯《许愿树》

4.更羡慕街边咖啡座里的目光，只一闪，便觉得日月悠长、山河无恙。

——余秋雨

5.日子就是这么的庸常，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒，洒落其上。

——丁立梅《我们都不是完美的人》

6.在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有这一句话：一切都会过去的。

——太宰治

7.我一定要去寻找，就算无尽的星辰，令我的探寻希望渺茫，就算我必须单枪匹马。

——阿西莫夫

8.既然今天，没人识得星星一颗，那么明日，何妨做皓月一轮。

——汪国真

9.一个成熟的人，一定懂得认清自己的现状，将励志宣言带来的情绪，转化成此刻的行动，踏踏实实完成每天的努力份额。

——山下英子 《断舍离》

10.我本是槐花院落闲散的人，满襟酒气。小池塘边跌坐看鱼，眉挑烟火过一生。

—–沈离淮

11.要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸽贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇。而芦苇正好准备了一首曲子。如此，足够我爱这破碎泥泞的人间。

——余秀华 《人间》

12.玫瑰在离开小王子的时候说我当然爱你,没有让你感受到,是我的不对。

——《小王子》

13.早晨是一只花鹿，踩到我额上，世界多么好。

——海子

14.时间或许像灯光，日照褪尽了才能看见，彼此靠近但是没有关联，一盏熄灭了，另一盏刚好亮了。

——林达阳

15.这个世界是唯一的，人都要回家，都要用布把星星盖好，然后把灯碰亮。

——顾城

16.云把水倒在河的水杯里，它们自己却藏在远山之中。

——泰戈尔

17.我拿本书，在长椅上晒太阳，心变得软软的，容易流泪，像个多愁善感的老头。

——北岛

18.约着见一面，就能使见面的前后几天都沾着光，变成好日子。

——钱钟书《围城》

19.明明将你锁在梦土上，经书日月、粉黛春秋，还允许你闲来写诗，你却飞越关岭，趁着行岁未晚，到我面前说：“半生飘泊，每一次都雨打归舟。”

——简媜《四月裂帛》

20.如果你来访我，我不在，请和我门外的花坐一会儿。它们很温暖，我注视他们很多很多日子了。

——汪曾祺
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