抑郁症的7个表现希望你一个也没有
1、爱买东西
对于抑郁症的人来说，用买东西来作为分心或增加自尊的方法，但这种方法没有缓解潜在的抑郁症，买太多也可能是躁狂症的标志
2、大量酗酒
平时在生活和工作中遇到了什么烦心事，总需要喝酒来应付焦虑和抑郁的情绪
3、暴饮暴食
已经有研究将抑郁症和暴食症联系起来，特别是在中年人中也可能是躁狂症的标志
4、情绪暴躁
因为情绪低落的人很难做出情绪上的正向表达，他们只会突然暴躁或爆发、易怒、悲伤、紧张、担忧恐慌或无由地哭泣
5、求救之后又说自己没事
可能会在网上分享记录着个人抑郁情绪的笔记，然后很快就会删除这些笔记，这可能是出于多种原因不想成为亲人的负担或者掩饰自己的情感
6、不修边幅
突然忽视基本的自我照顾可能是抑郁症和自卑的表现，这些迹象可能小到不洗脸刷牙大到不去吃饭
7、强迫自己开心
在日常生活中，笑的越开心的人隐藏的抑郁风险越大
我是新西兰waithospital精神科医师云龙老师，告诉你个小秘密【关注我优先回复】以下疾病是我的专长，评论下数字，就能获得解
答！（记得关注下，不然发不过去）
①失眠症
②焦虑症
③抑郁症
④神经衰弱
⑤躯体化障碍
⑥强迫症
⑦双相情感障碍

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#极盏花胶# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
哈哈哈~体内的运动血脉突然复苏了！
这几年抱孩子+工作坐姿不正确，体态越来越差了，连富贵包都来看上我了~真的是时候做出改变了！说服自己开始了每天的运动，还报了瑜伽课‍♀️。钱都花了，可得坚持！

不仅要运动，饮食也要跟上‼️~分享你们雪儿在吃的极盏花胶！
补充气血，每一天都要能量满满的~

⭐小娇傲花胶⭐
共有四种口味，✅红枣藜麦花胶是热量蕞低的一个口味，减脂期的姐妹也可以无负担的吃；
✅木瓜牛奶花胶是我蕞爱的一个口味，木瓜和牛奶的香味度很浓郁，口感有一点滑滑的，特别像在吃甜品，大大的花胶，一口满足；
✅五红汤花胶里面有红糖、红小豆、花生、红枣、枸杞，都是对女性非常友好的食材，平时气血不足的姐妹可以适当多吃。
✅血糯米红小豆口味，甜度刚刚好，配料都非常干净！

亮点推荐：

每一碗里面都有3大块花胶，一打开就有满满的食欲。吃起来口感非常厚实Q弹，然后也没有腥味（她家还有独家去腥技术，获得了专利），简单点说就是好吃！

⭐植物奶花胶⭐
这个是极盏小瓶装植物奶花胶，我觉得在卖相这块更有诱惑力了，直接就能看到里面实打实的花胶，会特别想尝尝！
✅椰汁茉莉、燕麦白桃、核桃马蹄三种口味！嘻嘻~我替大家尝过了，每种口味都很好吃！而且里面都是没有防腐剂、色素这些，保证了食物原本的味道！
椰香和茉莉花香都是我超爱的香味，打开之后立马就想把它吃光光！

▶️分享吃法：25°C是爽滑的状态，可以拿来做茶饮！15°C是慕斯状，就像果冻酸奶一样！
0-5°C打开就是奶冻，花胶雪糕也别有一番滋味~

▶️花胶的适宜人群还是比较多的，因为它富含胶原蛋白，不仅是爱美人群，像孕期、产后的妈妈（产后需恶露排干净后就可以吃），或者减脂期的姐妹以及加班熬夜亚健康，需要补身体的人群都可以吃，在补气、止血、滋阴等方面都有明显的功效~

小贴士：不要和茶、萝卜、绿豆等下气性凉的东西同时食用（这些排泄太快，会影响花胶的功效。可以间隔3小时后再食用）

日子那么苦，更要吃得补！

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