晚上先去上了一堂杠铃‍♀️新的老师强度不大不是很喜欢[允悲]

又跑去和放哥小刘他们打球啦，我是他们的实力洼地[苦涩]难受

但单打还是不错的，被放总破天荒夸了！！[苦涩]虽然看视频感觉动作还是不够…嗯…优美，咋的还驼背，伤心了

当教练知道他的三个学生一起约球之后，大晚上给我和小刘打电话问我们打得如何，迫不及待想知道放哥和小刘的战况，都是他带出来的学生，手心手背都是肉[笑cry]

然后本来定了两小时的室内场地，隔壁小哥哥又送了我一小时，啊，又是靠颜值省钱的一天[二哈]啥时候能靠实力[冬兵]

所以总结一下，就是今天运动了4小时，当然有效运动时间估计俩小时吧，感觉把有氧无氧安排在同一天也是个不错的选择～

就是希望杠铃老师下次上点难度，太轻松都没法提升，以后不开心了还怎么掉眼泪[苦涩]

#kzl晚安好梦#
大家都在好好生活，就很好。

知道以后的生活中不再会相遇了就觉得好难过…生活中所有偶遇过的地方都不会再偶遇了…见面的机会也很渺茫…每次想到这种都会鼻子一酸疯狂流眼泪。

但一起度过的美好瞬间，一起留下的记忆，都变成最美好的回忆，留给未来某个不经意的瞬间。

积极点，别想那么远呢，当下大家都是好的，都在好好生活，想念的时候可以说说话，就足够。

不要一个人思念了，实在思念就说说话发发疯。

晚安啊康，明天开开心心的，离别不是结束，是新的开始，迎接新生活啊！是好事情。

“在惬意的春风里，遇见你”

可能这个春天不够圆满 夏天也不够顺利
但纵使前路荆棘丛生 也会一直喜欢你
能重新认识阿豆选手就是我春天最大的幸福[抱一抱]

今晚是最后一次流眼泪啦
其实我也不想流泪的
但是听到你说你心态一直很好不想我们太担心你的时候眼泪它自己就夺眶而出了[单身狗]
以后会克制住的！毕竟你说的嘛！要天天开心！

期待可以给你寄手写信的那天
我一定会用最最最标准的汉字
为你写一封装载我全部爱意的信
晚安