#柯泯薰[超话]# #柯泯薰的后花园#
-20230615 柯柯IG 限時動態
我一定是在躺著的時候想東想西，也藉機細數今日過去的短暫片刻，簡單記是做過什麼或吃了什麼，更往下探究的是時間縫隙中，在腦袋抓住靈感的片刻。
每一日都好重要啊……
時間…啊…有種苦悶在
心中的一份衝動，
越是這種階段，
必須訓練自己的心智，
觀察自己沈穩的呼吸，往前邁進，
走到至死方休。
將腦袋轉化成文字再上傳社
群的我…恩…真是不可愛…
-20230615 柯柯IG 限時動態
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你是否关心：
1- 为什么完整呼吸能力对训练那么重要？
2- 正确的腹横肌训练是什么样子的？
3- 呼吸与体态有什么关系？
欢迎今晚来直播间围观哦！（直播地址见评论）
————————
也欢迎你加入3.0塑形系列课程中来，不仅有你需要的详尽课程内容、更有定期的作业点评和答疑直播，真正带你获得核心稳定能力和好看的腰线哦
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