❤️‍高敏感、高共情能力的人，这本书一定要看，或许会是你精神内耗的疗愈良药！

《关于痛苦的七堂哲学课》是哲学家斯科特·塞缪尔森在监狱教学时写成的通识书，以哲学家与痛苦的斗争为主题，直击千百年的智慧思考。

跟随尼采、汉娜·阿伦特、斯多葛派、孔子等伟大思想家的脚步，重新审视人生的迷津。

阅读的过程就像是关于痛苦的脱敏治疗，期待能在痛苦中保持思考，审视自己的脆弱，成长出更坚实的内心。

今日阅读分享：只有在情感上与内在自我建立联结，我们才有可能与他人产生共情，看到他们的本来面目。无论我们将对方的问题看得极其严重还是微不足道，都无关紧要。我们没有资格评判他人，因为每个人的经历以及他们能够承受的东西，都是独一无二的。我们需要做的是用一种全然和谐的方式与他们同在。要忍受住想将他人从其痛苦中拯救出来的焦虑。才能表现出真正的共情。共情他人的关键在于，我们不去劫持他们的感情经历，试图用我们自己的取而代之——这是很多人都会落入的陷阱。我们要做的就是倾听和陪伴。如果 你需要共情就保持沉默，直视对方的眼睛，全神贯注于对方的感受。只需保持沉默。如果对方发起讨论，你的目标永远是引导他关注自我。——节选自《父母的觉醒》#读书##育儿##心理咨询#

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所以，备注十二，代表，那是那个人最重要的人。_顾乔傅今珩
他不说出自己这三年如狂潮的思念，顾乔就真的当做什么都不知道。_顾乔傅今珩
“你为什么不早点跟我说？”_顾乔傅今珩
顾乔已经消失了快一个十二个小时，沈执很着急地一遍又一遍的拨打顾乔的电话。_顾乔傅今珩
最终，他眸含愧疚的看向顾乔：“陶思如果真的跳楼了，我们都会愧疚一辈子的，乔乔，这次婚礼推迟，之后，我会补给你一场完整的婚礼。”_顾乔傅今珩
转念一想反正也知道了她现在的名字，找个人具体的住址还是很轻松的。_顾乔傅今珩
顾乔从来都没有想过，居然还有一个人默默的喜欢自己喜欢了这么多年。_顾乔傅今珩
“你放过我，也放过你自己吧。”_顾乔傅今珩
难道自己这么多年的陪伴，甚至比不上陶思那个假女儿吗？_顾乔傅今珩
打算回家学点沈执开吃的菜。_顾乔傅今珩
傅今珩却警告道：“我不想说第二遍。”_顾乔傅今珩
傅今珩仅仅只是在想，陶思要到何时才会承认自己的罪行。_顾乔傅今珩
男人将她护在身后，目光狠戾：“请你对我女朋友放尊重点。”_顾乔傅今珩
坐在地上的陶思忍着痛，站了起来。_顾乔傅今珩
就让傅今珩在秦涵的心里保持着好的形象。_顾乔傅今珩
第二天早上顾乔给秦涵准备了一杯牛奶和一个三明治。_顾乔傅今珩
“爸，妈，你们有什么话就直说吧。”_顾乔傅今珩
猛地冲到傅今珩的面前质问：“涵涵她还是一个孩子，你疯了？”_顾乔傅今珩