协和牛啊!这辈子没想过长高10cm这么简单!
孩子个不高的家长真的要试试这个方法，长高真的巨简单，我闺女就是一天天坚持又长高10cm的!今年1月份的时候我带闺女去雷做的检查，黑说我闺女个不高的原因主要就是生长素分泌不足还有就是胃不好，平时吃的营养不吸收，所以身高发育会比同龄人晚很多!回去我就按照界给我说的方法给孩子追高了!
P1是说让我没事儿给孩子推这个地方，说可以调节脾胃，帮助消化的!
P2是我闺女这5个月的身高变化，足足长了10cm，整个人都感觉被拔高了一样!
P3是我闺女一直坚持睡前贴（黄塔滋骨）分泌比平时多三倍的HG，帮助长个。
P4是运动我闺女平时练的比较多的就是跳绳和拉伸，适当的体育运动不仅可以刺激骨骼生长，对孩子长高也是有帮助的!
别的就没啥了，家长们赶紧行动起来带孩子长长个吧，毕竟多长1cm都是好的!

衣服能少买，就尽量少买，
饭能少吃，就尽量少吃，
老祖宗曾经留下一句老话：
减衣增福，减食增寿。
现在的人恰恰相反，都在增衣增食，
欲望不停的增长，身体的负担也不停的加重，
我们要学会给生活做减法，
减少不必要的负担和开支。
《道德经》上说：
知足不辱，知止不殆，可以长久，懂得适可而止，福禄才能长长久久，连绵不绝。
大道至简，修行的最高境界，
是低配生活，高配灵魂，
智慧的人都是减衣减食，减少欲望，
懂得丰盈自己内心的人，才能活的更加通透！
寡欲则心静，心静则事简，
愿你看到世界沧桑，内心仍安然无恙！

TVB劇集《隱門》近日正播映中，當中資深演員盧宛茵飾演惡奶奶「殷老太」，一頭one-length銀髮造型的盧宛茵被錯認為楊千嬅，成為內地網民熱話！

有網民於小紅書分享一張電視截圖，當中寫道：「乍一看真像，還好不是，網友辣評：楊千嬅怎麼老了那麼多？看過17年演唱會楊千嬅白髮造型，表示嚇了一跳。」另外亦有網民留言：「楊千嬅老年妝嗎?化得挺像TVB一個演員」

事實上楊千嬅跟盧宛茵撞樣已非新鮮事，早於2019年，盧宛茵亮相《流行經典50年》，其後有網民上載盧宛茵的截圖，發文寫道：「有無人同我相同睇法？我睇錯以為 #楊千嬅 」，有人更留言讚盧宛茵歌藝勝楊千嬅。

楊千嬅跟盧宛茵同樣留著one-length髮型外，兩人的面型和嘴型亦有點相似，湊巧地於電影《香港仔》裡，盧宛茵飾演楊千嬅的亡母。

此外楊千嬅近年老態盡現，今年4月，她由上海返香港，於機場準備登機時被網民拍到殘樣，網民認為是其經典紫髮累事：「而且還染個奶奶灰紫的髮色，就真的長輩的感覺」。

至於Madam Lo盧宛茵自70年代便加入演藝圈，從影近50年，她演過無數媽咪角色，因而有TVB御用媽媽之稱。

年輕時的盧宛茵為高顏值靚女，翻看其年輕時的相片，其中一張她留了長長頭髮，笑容親切，拿著結他十足文青女神一樣，難怪網友評價：「所以說千嬅似她，一點也沒有貶低。」