排球运动员退休后膝盖疼痛,康复训练帮她解决疾患
杜女士身材高挑,从小就在一些球类运动中表现出过人的天赋。工作后,被企业排球运动队“收编”,安排在主攻手的位置,进行高强度的体能、技巧、比赛等方面的训练,并经常代表单位参加省级、国家级的比赛。
因为年轻不知疲惫,为赢得比赛,杜女士不断给自己增加训练强度。那时候虽然经费充足,但教练员、运动员对功能障碍筛查、损伤后的运动康复等知识缺乏,一些运动员对赛前准备活动,赛后拉伸放松也不够重视,杜女士的伤病便从那时候开始了。
退休后杜女士出现膝盖疼痛,走起路来一瘸一拐,还因此不得不决定放弃为侄子迎亲的邀请。
后来,杜女士到北京燕化医院康复医学科就诊,经影像学检查诊断为膝关节炎。对其膝部康复检查发现膝关节变形严重,伸直功能受限;髋膝踝存在多处按压痛。
根据杜女士的情况,燕化医院康复医学科制定了康复治疗方案:缓解疼痛、扩大关节活动度、提高日常生活活动能力训练。包括手法松解/关节挤压、关节松动带松解、筋膜刀放松、体外冲击波治疗。
①对关节软骨进行适度的加压与减压,可以促进软骨基质液与关节液的交换,改善关节软骨的营养与代谢;
②关节松动术可以促进关节液的流动,增加关节局部无血管区的营养促进血液循环;
③体外冲击波可帮助组织再生与慢性炎症组织修复,促进炎症消除消除;
④筋膜刀可松解软组织,加速炎症介质代谢,促进致痛物质排泄,进而起到镇痛作用,以缓解临床症状。
经过一段时间的康复训练,杜女士疼痛现象明显缓解,关节受限明显改善,腿也能伸直了,走路也不一瘸一拐了,她高高兴兴地完成了为侄子迎亲的“光荣使命”。
康复训练,让杜女士又恢复了往日的自信!
小知识:膝关节骨性关节炎(Knee osteoarthritis,KOA)是一种由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等引起的慢性关节退行性疾病,其病理改变主要是膝关节软骨原发性或继发性退化损伤、关节边缘骨质和软骨下骨反应性增生、韧带松弛或挛缩等。
杜女士身材高挑,从小就在一些球类运动中表现出过人的天赋。工作后,被企业排球运动队“收编”,安排在主攻手的位置,进行高强度的体能、技巧、比赛等方面的训练,并经常代表单位参加省级、国家级的比赛。
因为年轻不知疲惫,为赢得比赛,杜女士不断给自己增加训练强度。那时候虽然经费充足,但教练员、运动员对功能障碍筛查、损伤后的运动康复等知识缺乏,一些运动员对赛前准备活动,赛后拉伸放松也不够重视,杜女士的伤病便从那时候开始了。
退休后杜女士出现膝盖疼痛,走起路来一瘸一拐,还因此不得不决定放弃为侄子迎亲的邀请。
后来,杜女士到北京燕化医院康复医学科就诊,经影像学检查诊断为膝关节炎。对其膝部康复检查发现膝关节变形严重,伸直功能受限;髋膝踝存在多处按压痛。
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②关节松动术可以促进关节液的流动,增加关节局部无血管区的营养促进血液循环;
③体外冲击波可帮助组织再生与慢性炎症组织修复,促进炎症消除消除;
④筋膜刀可松解软组织,加速炎症介质代谢,促进致痛物质排泄,进而起到镇痛作用,以缓解临床症状。
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小知识:膝关节骨性关节炎(Knee osteoarthritis,KOA)是一种由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等引起的慢性关节退行性疾病,其病理改变主要是膝关节软骨原发性或继发性退化损伤、关节边缘骨质和软骨下骨反应性增生、韧带松弛或挛缩等。
山本 空气炸锅 178
荣事达 空气炸锅 145
人在猜疑的时候,容易为封闭性思路所支配,这时,自己的冷静克制绝对需要。要多设想几个对立面,只要有一个对立面突破了封闭性思路的循环圈,你的理智就可能及时得到召唤。冷静分析以后,仍然难以解陈疑,那就应该及时同恋人交换意见,架通爱的桥梁,创建和谐融洽的生活空间。因此,要想使恋爱生活永远和谐温馨,就应该对爱情生活忠贞不渝,永不猜疑。
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《要带上储君印…他才肯交换》 云洛兮傅景渊 txt
精彩试读
云洛兮终于释怀,三年的扶持与爱慕就当喂了狗!
和离后第1天,她吩咐手下:“即刻撤回傅景渊身边的谋士弟子!”
和离后第2天,她吩咐手下:“即刻收回对傅景渊的珍贵药材供应!”
和离后第3天:她吩咐手下:“即刻斩断对傅景渊名下的粮仓输送!”
另一边,太子府内。
季琼羽昏迷在床榻,气若游丝。
此时,一旁的大夫起身叹气,对傅景渊说道。
“季姑娘体内的毒拖得太久,恐伤心脉,唯有苍山分支灵谷毒医的枯残蛊,方能解此毒。”
“此法不可行,灵谷距京都万里之远,更何况毒医已三年不济世问诊,琼羽的病根本拖不起。”傅景渊皱眉。
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和离后第1天,她吩咐手下:“即刻撤回傅景渊身边的谋士弟子!”
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和离后第3天:她吩咐手下:“即刻斩断对傅景渊名下的粮仓输送!”
另一边,太子府内。
季琼羽昏迷在床榻,气若游丝。
此时,一旁的大夫起身叹气,对傅景渊说道。
“季姑娘体内的毒拖得太久,恐伤心脉,唯有苍山分支灵谷毒医的枯残蛊,方能解此毒。”
“此法不可行,灵谷距京都万里之远,更何况毒医已三年不济世问诊,琼羽的病根本拖不起。”傅景渊皱眉。
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