#随便过的周末# 好久没带tag来记录下 20.11.21
(感觉一天的日常够我发四五波动态的了[二哈]
ᐅ昨日去了虞山三丰清凉禅寺和龙殿打卡银杏
ᐅ第一次在虞山山上喝了得雨绿茶
ᐅ去看银杏差点因为我们的“天真”被吃“闭门羹”
ᐅ拍照的时候遇到了个指挥并给我们拍照的老伯
ᐅ还有一个很可爱带着假脏辫帽子的可爱宝宝
ᐅ中午去吃了双龙煲仔饭真的格外好吃啊
ᐅ还会和朋友再去吃的！他家还有只黑色泰迪狗
ᐅ下午去了遇见猫杂货铺喝了手冲咖啡
ᐅ竟然还看见了主人家的法国斗牛犬可憨了
ᐅ虽然没撸到猫但是也碰到了熟睡的蓝猫
ᐅ后来我还被一个店里的小姐姐拉去给我拍照
ᐅ咔咔咔一顿暴拍和修图[嘻嘻]照片就出来了
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ᐅ感谢陪我同行的亲故还有她家的男主人，驾车带我去虞山还请我吃了午饭，晚上还送我去目的地
ᐅ认识的姐一直给我自信喊我“妹妹你要自信不要总觉得自己……(我总是口头上说自己这不好那不好
ᐅ感恩[心]期待下次的见面#日常[超话]#

#Fiona减脂系打卡# Day108

【2020.11.22】
日常饮食记录+不定期称重

身高:170+

体重:** (↓0.8)

今日运动:

晚上十一点半前睡觉✅

PCF达标✅

晨起一杯温水✅

喝水2000ml✅

排毒打卡❌

‍♀️保持运动❌

晨起护肤✅

睡前护肤✅

干净饮食✅

戒宵夜✅

少加餐✅
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07:45⏲₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎

ฅ Breakfastฅ

碳水:无
维生素:无
蛋白质+脂肪:无
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10:15⏲上午加餐

无
.

11:30⏲٩( 'ω' )و

ฅ Lunch ฅ

碳水:无
维生素:
红色炒黄色
蛋白质加脂肪:
猪蹄子
.

15:15⏲下午加餐

无
.

17:20⏲（¯﹃¯）

ฅ Dinner ฅ

碳水:
红薯+疙瘩汤
维生素:
炒小白菜+红色炒黄色(我可太喜欢了！)
蛋白质+脂肪:无

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20:40⏲夜宵

无
.

★由此可见 适度的放纵餐真的很有必要！今早体重下降这么多很是意外(也可能跟我昨天没怎么吃东西有关)明天应该会有略微上涨 下次放纵一个月以后见叭

#sky光遇[超话]#
朋友找cp，性别卡死要男孩子！
已经毕业了晨岛霞谷雨林暮土，有红耳机！真的是个非常温柔的女孩子，02年哒

不要太萌新，基本常识要知道的，平常可以一起拍光遇视频，记录日常的美好生活。
希望找一个不会轻易退游的，非常粘人的，最重要的就是要粘人！可以长时间陪着她，可以不是游戏
年龄的话十六岁以上哈

有意者请联系q：3213649214

ps：安服欧！