修持安忍，可以让我们避免因愤怒的情绪造成的各种伤害！

在现实生活中，每个人都有自己的情绪，有时候，如果被迫去做自己不喜欢的事情。或者自己想做的事情又做不了，直接的反应就是心里怨恨，嘴上不满，情绪很容易从怨天尤人升级到不可遏制的愤怒。

在大乘佛法的体系中，安忍的修法有着深厚的传统和窍诀，远比现代心理学的历史久远。

安忍是相对于嗔心而言的，它是指安然和平静的忍耐，而不是强行压制嗔恨的力量，强迫自己忍辱负重。

寂天菩萨曾讲过，“遭遇任何事，莫挠欢喜心，忧恼不济事，反失诸善行。”如果你太着急，心里带着嗔恨，对解决事情毫无益处，只会让事情变得更麻烦。

修持安忍可以让我们的情绪迅速稳定下来，能让我们不被嗔恨、愤怒和绝望等负面情绪征服。此外，修持安忍还可以让我们避免因愤怒的情绪造成的各种伤害，可以增加我们的福报。

如果在遇到不悦意的对境时，你能保持不激动、不愤怒、不执着、不伤害他人的心态，就说明你对自己情绪的掌控力量已经足够，对安忍的修持也有了一定的功力。

#美国公开赛# 观赛必备18洞详解—中篇
7号洞，284码，3杆洞。长且具有挑战性的三杆洞。在接近果岭时，有足够的空间将球弹到果岭上，但需要注意果岭右侧有一个大沙坑。

8号洞，537码，5杆洞。前九洞中另一个抓鸟好机会。发球区从左向右往沟壑倾斜很厉害，好的发球一般会在球道右侧的平坦处停下来，使这个非常小的果岭可以两上。不过，球员需要避开沿着果岭左侧的自然沙区。

9号洞，171码，3杆洞。LACC又一个精彩的三杆洞。这个洞稍微是上坡的而且逆风。长而窄的果岭两侧有两个大沙坑。

10号洞，409码，4杆洞。短的四杆洞但一点都不简单！发球必须避开右侧的大沙坑群，而且球道有明显的从右向左的倾斜。虽然第二杆可能会用短铁打，但只有旗杆的上部分可见。果岭从后向前倾斜很明显，所以保持低于洞口至关重要。

11号洞，290码，3杆洞。LACC最长的三杆洞，天气好的时候可以看到洛杉矶天际线的壮观景色。这个洞由于是下坡的，所以比实际长度短了近20码，但这仍然意味着要打270码才能到达果岭中间。球员可以利用左前方的坡度来进攻从而靠近球洞。如果打过了或者打到了右边，就会面临极具挑战性的“惩罚”。

12号洞，380码，4杆洞。这个短的左狗腿四杆洞，需要盲打发球到球场上最窄的球道之一。果岭前方的沙坑把果岭分成明显的左右两部分。

标题：水性杨花的星座女，你上榜了吗？

作为十二星座中的一员，每个星座都有自己的特点和魅力。而其中有些星座女生则以“水性杨花”著称，她们在感情中表现得比较随意和不专一，让人感到有些无法捉摸。那么，这些星座女生都有哪些特点呢？下面就来一一介绍。

首先是双子座女生。她们聪明机智、口才了得，喜欢结交各种不同类型的朋友。在感情中也是如此，双子座女生很容易被新鲜感所吸引，所以她们往往不会对一个人保持太久的感情。不过，这并不代表她们不专一，只是需要更多的时间去了解对方，才会有真正的投入。

其次是天秤座女生。她们优雅迷人、善于交际，总是能够在人群中脱颖而出。在感情中也是如此，天秤座女生往往会选择一个自己感觉舒适的对象，而不是真正深爱的人。她们也很容易受到外界的影响，比如朋友的意见或者媒体的报道等等。因此，如果你想让天秤座女生真正爱上你，就需要耐心地与她相处，让她感受到你的真诚和温暖。

接下来是射手座女生。她们乐观开朗、热爱自由，总是能够带给周围的人无限的正能量。在感情中也是如此，射手座女生往往会选择一个能够一起旅行、探索世界的伴侣。她们也很容易受到外界的诱惑，比如新的冒险或者新的朋友等等。因此，如果你想让射手座女生真正留在你身边，就需要给她足够的空间和自由度，同时也要表现出你的热情和冒险精神。

最后是水瓶座女生。她们独立自主、思想开放，总是能够给人带来新的思考和启示。在感情中也是如此，水瓶座女生往往会选择一个能够与她分享共同兴趣爱好的伴侣。她们也很容易受到外界的影响，比如科技的发展或者社会的变化等等。因此，如果你想让水瓶座女生真正爱上你，就需要与她共同探索未知的领域，同时也要表现出你的智慧和创造力。

综上所述，以上四个星座女生都以“水性杨花”著称#揭西擂茶##客家擂茶##随礼汇揭西擂茶# https://t.cn/A6Xz6lRH