整形术后伤口最怕什么? #整形科普##整形术后##整形伤口#

1、怕碰水

这是大家都知道的，我们要求大部分伤口拆线后才能沾水，这可是非常难熬的，1个星期甚至10天不洗澡的滋味不好受。然而有些伤口，比如头部切口，吸脂后的小切口可以在拆线前简单洗澡，术后马上擦干问题不大。但眼部等精细部位最好还是等拆线后再沾水。

2、怕血肿

眼袋、隆胸、腋臭、面部除皱后等手术，手术部位一般应妥善加压包扎，如果任其保持自然状态，非常容易出现术区肿胀、血肿或血清肿，也可能导致切口愈合不良。所以我们在接受了整形手术后，千万不要嫌麻烦或不好看擅自撤除包扎，否则一时舒服可能换来更多不必要的痛苦。

3、怕感染

不要嫌麻烦不按医生的嘱咐来换药，尤其是术后头几天非常关键，按时换药可以保持伤口的清洁，有利于医生和自己的观察。

4、怕血痂

术后伤口上大部分会形成干痂，我们通常在术后前两天把这些血痂用双氧水和眼药水清理干净。因为这些血痂的存在，可能阻碍了伤口的接触愈合，使之凹凸不平。有时痂下有感染积脓，但血痂表面挺干燥，难以观察，导致伤口不能如期愈合，诱发瘢痕增生。

5、怕“上火”

牛羊狗肉、人参补品、辣椒大蒜都可能导致伤口组织肿胀，最好少吃。海鲜类食品有人会出现过敏，最好根据自己情况谨慎食用。在食物的选择上最好食用一些有利于伤口愈合的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。

作为一个过来人我知道️晚了、希望你看到的时候不算太晚。
刚怀孕家里老人一直说吃吃吃，因为没有孕吐反应所以我真的整个孕期都在吃吃吃[抓狂R]。
宝宝出生以后还出现了便秘、那滋味酸爽，后面我试喝了爱他美“爱蕴美”通畅不少、真的亲测有效哦）
医生说注意饮食不要吃太多了、多运动，那时才吃得少、可是我又饿得快最后……
直到我遇见了喂自由小序、了解了一些孕期知识我才知道什么叫长胎不长肉、怎样合理饮食。
“多吃”或“少吃”都不合理
从孕前开始就要把握适度的饮食量
不仅关注饮食的量更要关注饮食的质
摄入均衡多样，合适比例的优质食物
喂自由小序不仅可以教你孕期如何吃、小宝宝出生以后还能记录宝宝的一日三餐，希望这篇文章可以帮助正在怀孕或者备孕的你。
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日本料理一向以其健康形象而备受世人关注，今天小编就给大家讲讲吃日式料理刺身的秘诀，看完快去料理店实践啦！
秘诀一

生鱼片是日本料理中最具特色的食品。它的原料包括白色的贝类、虾类、鲷鱼、鲈鱼等，以及红色的三文鱼、鲣鱼。吃时要以绿芥末和酱油作佐料，既杀菌、又开胃，同时还能抵消生鱼片的寒凉。

生鱼片盘中还经常点缀着白萝卜丝、海草、紫苏花等，体现出日本人亲近自然的饮食文化。
秘诀二

告诉大家一个正确蘸调味料的方法，吃生鱼片不能用鱼去蘸酱油，而是要用筷子蘸上酱油，点在鱼片上。绿芥末也是要抹在鱼片上的，而不是将其搅拌在酱油中。
秘诀三

吃生鱼片的顺序是：先吃白色的鱼，再吃红色的鱼。因为白色的鱼味道比较清淡，这样吃起来会让人感觉越来越好吃。如果要从浓厚的味道吃起，吃到后来会感觉没有滋味了。
秘诀四

值得大家重视的是，鱼、贝的肉中含有硫胺素酶，会造成硫胺素(维生素B1)的破坏。硫胺素酶只要加热到60摄氏度就会失去作用。

因此，吃生鱼片要适可而止，每顿不要超过100克，大约5片左右。另外，白色的生鱼片脂肪含量比红色的低，如果要控制脂肪摄入的话，可以多吃白色的，少吃红色的。
希望这些秘诀能对大家有所帮助，在日后去日料店用餐过程中获得最佳体验！
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