今天来聊聊如何提升自己的认知，快速的方法就是屏蔽自己自我的角色，不要太在乎自己的认知就会提升，你的认知出现盲区都是你的自我出现，太在意自己的觉受了，苦也罢，乐也罢，认知就会出现问题，就没智慧，认知就不清晰
有些事情啊，人们经常说自己放不下这个事情，放不下那个事情，这个东西没有什么可以放下的，最重要的是你改变自己认知就放下了，哪有东西可放呢？Fo法说放下只是改变了一个认知度#通灵查事##看仙缘##看事##玄学##立堂口##出道仙看事##出道仙##修行##供灯祈福##超度##算卦#

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有些事情啊，人们经常说自己放不下这个事情，放不下那个事情，这个东西没有什么可以放下的，最重要的是你改变自己认知就放下了，哪有东西可放呢？Fo法说放下只是改变了一个认知度#通灵查事##看仙缘##看事##玄学##立堂口##出道仙看事##出道仙##修行##供灯祈福##超度##算卦#

#三卷书的基地[超话]#
日用间，能刻刻随事返照，不着一毫人我相。便是随地回光，此第一妙用。清晨能遣尽诸缘，静坐一、二时最妙。凡应事接物，只用返照法，便无一刻间断。如此行之，三月两月，天上诸真，必来印证矣。《太乙金华宗旨》

在日常生活中，能时时刻刻反照自心，不着一丝一毫人我相，不被境界所转，不被人事所牵，那就是随时随地做回光的功夫。这是第一妙用。

清晨是最好的光景，什么都不要想，排除一切杂念，能够静坐一两个时辰是最美好的了。
但凡接人待物用此返照法，就是没有一时一刻的间断，照这样的方法修下去，用不了三两个月，天上的众多仙人们，就会来为你印证。

我们要注意两点，一点就是在生活中接人待物，不住心着相就是做回光功夫；第二点静坐回光，排除一切干扰，注想天心，做回光功夫。

回光功夫就是修心，在《太上老君内丹经》中讲到“

大凡修道，必先修心。修心者，令心不动。心不动者，内景不出，外景不入，内外安静，神定炁和，元炁自降，此乃真仙之道也。

”

心如何不动，内景不出，自心生起妄想，当下就要遣除，使妄念不生；外景不入，也就是心外的事物不要干扰自心的情绪，也不要进到心里来。内外达到安静，自然神定炁和，元炁也会从虚无降到身体中来，这才是真正的神仙之道。
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