#心理学[超话]#很治愈的一句话
“总会有人带着光芒靠近你”

“我们一定要相互的救赎，
而不是一起坠入深渊”

我的意思是:
你来人间是体验爱的
不是委曲求全的

每个人都有自己的选择
你想做什么就做什么
不必在意他人

只要你想
哪怕60岁你仍然是宝宝

人生苦短
而你要甜

希望每个人都是
出现在他人世界的礼物

好好爱自己
比爱他人更重要哦~

吹自己的秋风
爱自己的宇宙
所有的美好都会如期而至

我是归依
修心养性
心灵疗愈的修行者

生命是一场
与他人无关的自我修行
与君共勉之

忙完事，回家做菜刚刚好[旺柴]
​全天二餐，这个点吃刚刚好[转圈]

​早上跑完步买了20元对虾，去头去虾线开背用黑胡椒玫瑰盐腌一下放冷藏，
做的时候用草饲黄油煎一下，香啊[色]

​6元芦笋切断，3.5元蘑菇切片，先放一勺黄油把虾头煎一下出一点点虾油，把蘑菇炒炒，再放芦笋，放一点点水闷一分钟就行，放一点玫瑰盐即可…这样芦笋脆脆的好吃

做菜不用太复杂，可以利用好食物自身鲜味…虾头可以扁出油的，鲜美[笑哈哈]
​热，来一杯苏打水一片青柠…
​一顿很舒心的午餐就这样搞定啦，
​吃好再一条益生菌[doge]
​爱自己就好好吃每一顿饭…[憧憬][憧憬][打call]#生活记录#

#读书[超话]##读书打卡#

一本非常治愈的心理学漫画，曾经有段时间整个人很是焦虑，幸而遇见了这本书，让自己慢慢平静下来。
正如书中所说的”快，能制造效率，然而慢下来，才能体验到存在之美。”答应给自己放松一段时间，调整一下状态再出发。不用上班的日子可以去逛逛那些想去很久的地方，去吃那些种草很久的美食，让时间和思绪慢一些，去感知生活中细微的美好。
人首先要学会爱自己，认识自己，接纳自己。永远相信吸引力法则，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。保持自律，是对未来怀揣着一个美好的愿景，而非步步紧逼、不断鞭策自己。当你愿意真正地关怀自己，你也会自发地做让自己成长的事情。
“所谓人生，就是一个个问题接踵而来。”不要害怕，问题其实并没有想象中的那么可怕，当你抱有一种积极乐观的心态，那么事情常常也会向着好的方向发展。回顾人生，其实已经在不知不觉中解决了很多问题啦，你已经做得很棒啦！也正是因为各种各样不同的问题，人才能一步步成长。
“我们是独立的个体，也需要和世界的联结。我们需要爱，需要依赖，需要被看见，需要被放在心上。”给自己一个大大的拥抱吧，新的一年，愿每一份真心都能被认真对待，愿每一份热爱都能得到回应。