毛姆，作为一位杰出的作家和阅读家，他通过自己的阅读经历和感悟，在《阅读是一座随身携带

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完美主義使人虛弱

幾個月來，我在睡覺時，廚房是很乾淨的。祕訣何在？

我不在乎我門前的走道是什麼樣子—它可以看起來是怎樣就怎樣，這不關我的事。我的衣服總是能在洗衣日時被洗滌，因為我不再關心它們是否需要折疊。我的臥室感覺安靜而整潔，因為我已經給了浴室一張許可證，它可以看起來像有一隻野生的浣熊住在裡面。讓我得以擁有一個功能健全的家的祕訣是，我只做半套而已，但它卻比以往任何時候的狀況都要來得好。

這與我們大多數人在成長過程中所受的教，育背道而馳。

也許你從小就聽過「做任何事都要精益求精」這句話，但「做事要精益求精」並不意味著每件事都得做得完美。如果你一輩子都想著—每次清理冰箱時都必須完美，每次洗澡都必須完美，每次做什麼工作項目都必須完美，你一定會精疲力盡並開始討厭你的生活。但是，如果你能優先考慮一些對你來說真正重要的好事，並以「做得夠好就好」作為完成其他事務的目標，讓你能在一。天結束時保持身心健康，並能夠體驗快樂—這就是美好的生活。

所以，扔掉你認為日常照顧工作「應該有的樣子」，努力找出一種適合你的方式來完成它們。

因此，雖然洗完一堆衣服可能感覺是一種成就，但洗好三件內衣，同樣是一種有效的自我照顧。你完全有資格只做一點，或取巧地做，抑或做最少的事。完美主義使人虛弱。

我希望你接受「適應性的不完美」。

──摘自 KC．戴維斯《低潮整理術》

#虞书欣[超话]#余秋雨曾说过：“阅读最大的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸的困扰。”
在这个瞬息万变的世界里，我们每天都面临着无数的压力与挑战，阅读似乎变得愈发重要。而在毛姆的名著《阅读是一座随身携带的避难所》中，我们更能够更深刻地领会到阅读的力量和魅力。
为什么说阅读是一座随身携带的避难所呢？阅读能让我们暂时忘却现实生活中的烦恼。当我们沉浸在书中的世界里时，外面的喧嚣似乎暂时消失了。
我们可以随着故事的发展去感受角色的喜怒哀乐，体验一种全新的生活方式。
这种从现实世界中抽离出来的感觉，给我们带来了一种别样的安慰。
阅读能帮助我们抚慰心灵。
面对生活中的种种困扰，我们时常感到无助和彷徨。此时，一本好书就像一位贴心的朋友，用温暖的文字陪伴我们度过黑暗时刻。书中的智慧和感悟给我们指引，帮助我们找到解决问题的方法。
阅读就像是一盏明灯，照亮我们前行的道路。阅读能让我们在紧张的生活中找到宁静。在忙碌的工作和生活中，我们常常难以找到片刻的安宁。
但，当我们可以专注于书本，尽情地沉浸在文字的海洋中时，我们的心灵得到了一种专注和宁静。
古人说：至乐莫如读书。
人生最大的快乐比不过读书的快乐。
毛姆，作为一位杰出的作家和阅读家，他通过自己的阅读经历和感悟，在《阅读是一座随身携带的避难所》中，告诉我们该怎么去阅读，才是有意义和效率。
读书是快乐，是享受。
首先保持轻松的心态是享受阅读的关键。
我们应该将阅读当作一种愉悦的过程，而非一种负担或任务。
其次，在阅读时关注自己的兴趣和喜好，而非盲目追求热门书籍或是别人推荐的书目。
这样，才能真正地体会到阅读的乐趣，并从中获得满足。
杨绛说：“每本书都别有天地，别有日月星辰。”
当我们在阅读一本书时觉得无聊或不感兴趣时，大可放下这本书，选择另一本更符合自己喜好的书籍。
毛姆鼓励读者培养自己的阅读品味。他认为每个人都应该有自己独特的阅读体验，不受外界的影响。
尊重自己内心的声音，在阅读中找到真正适合自己的书籍和题材。
这样，我们才能在阅读过程中发现真正的快乐和成长。
#读书# 在阅读过程中，我们可以根据自己的兴趣和需求，跳过无聊的部分，集中精力阅读那些能引发我们思考和感悟的内容。
这样，我们的阅读才更人性化，也更会在阅读中有所收获。
阅读不仅是一种知识的获取，更是一种生活态度。
只有真正地投入阅读，我们才能在繁杂的现实生活中找到那个属于自己的避难所。