感觉需要做个置顶
你好，我是△□◇（个人原因不予公示），叫单字当然没问题倒不如说都是叫单字的，可以叫得可爱一点
主灵能。灵幻绝对中心，灵嬷，all灵，灵右only，在此前提下接受能力很高。（早期有极少量茂公成分，后来喝中药调理掉了）具体见图。其他圈雷点已脱敏无所谓。产能？约等于没有，只是一个一般通过路人而已
感谢所有互关老师，爱你们
无关紧要的整理，并不是产出请见谅：
一些口嗨（不算产粮）：
相谈所团建1https://t.cn/A6N3CfFw
相谈所团建2https://t.cn/A6NkD7f6
相谈所团建3https://t.cn/A6pPx7kE
相谈所团建4https://t.cn/A6p4uKNJ
最上灵https://t.cn/A6p6Q0RN
汉化（更新取决于财力和过关运和蹭本力）：
毛领
https://t.cn/A6p6Q0Rp
https://t.cn/A6Nm6hni
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它是绿叶蔬菜第一名，从现在吃到三伏，祛除老寒，补肾养肝！做菜放点垂涎欲滴
原创 中医养生
朋友们知道茴香是什么吗？其实它就是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。
因它们能除肉中臭气，使之重新添香，所以被称作“茴香”。
茴香：绿叶蔬菜第一名
补肾升阳驱寒邪
凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。
韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹。
为什么这么说呢？因为茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。
阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。
茴香对于所有的寒证都有保健调理作用。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等，吃茴香对身体有好处。
01夏天吃茴香能够护肝利胆
茴香里面含有的特殊茴香油，帮助肝细胞的修复以及再生，抑制肝细胞中细菌和病毒的生长，里面含有的营养成分，刺激胆汁分泌，具有保肝利胆的功效，同时刺激食物消化和吸收。
02茴香具有杀菌的功效
在茴香里面能够提取一种特殊的物质-茴香醚元素，具有很强的杀菌功效，能够有效的杀死大肠杆菌以及痢疾杆菌。茴香能够入胃经，保护胃部，防止胃寒所引起的胃部疼痛和痉挛，能辅助治疗感染性的胃肠道疾病。
03茴香具有抗溃疡的功效
茴香能抑制胃液分泌，同时也抗溃疡。茴香能防止病菌在溃疡部位繁殖或者感染。把茴香、白芷和香附搭配在一起研磨成细末制作成药丸，能抑制胃酸的分泌，加快了溃疡面的愈合。
茴香还是胃病克星
茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。
胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。
茴香气味辛香，所以它理气的作用也很强，对于气滞气逆引起的病可以通调，比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气，甚至寒湿脚气等。
吃杏仁拌茴香
阴阳双补、防感冒
吃生拌茴香菜的时候，如果能在里边加一点甜杏仁是最好的，既阴阳平衡，又增强茴香的功效，还能预防肠胃型感冒。
做法：甜杏仁用水煮十分钟。茴香菜切碎，加入甜杏仁，以2：1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。长夏脾虚，你的哪一级：轻度、中度、重度！
小贴士
注意拌茴香不要放糖，否则会影响这道菜的功效。杏仁要用甜的，不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好中药，但是有微毒，一般只能入药，平时不能多吃。
功效：茴香能发散风寒，杏仁能润肺平喘。茴香能暖胃、消食，杏仁能和胃、化痰。茴香顺气，可以止呕，杏仁降气，可以止咳。茴香杀菌止泻，杏仁润肠通便，两者同用可以维持肠道功能平衡。而且，茴香助阳，杏仁滋阴，搭配在一起就是阴阳双补了。
小茴香煮水：温补肾阳
茴香菜是药用植物茴香的茎叶。而茴香的种子，茴香籽，就是我们平时所说的小茴香，是做卤菜常用的香料，著名的五香粉里边，就配有小茴香。
小茴香是种子，它温补的作用，比起茎叶自然要大多了。它可以大补肾阳，肾阳虚的人，平时做菜常放点小茴香，就相当于吃补肾药了。
小茴香大补肾阳，所以能温暖下焦，又能理气，因此历代医家特别推崇它治疗疝气的功效。
实际上，凡是下焦有寒湿、气滞、疼痛诸证，比如肾虚腰痛、肠痉挛、痛经、遗尿等，它都能调理。
如果突然下腹疼痛，又怕冷喜暖的，马上抓一把小茴香煮水，加一点盐喝下去，就能缓解症状。
但所有的人都适合吃吗？
1.高血压人群，不要多吃茴香：
从中国营养成分得知，每百克的茴香中含有186mg左右的钠，几乎可以跟芹菜的含钠量相比。在这种情况下，如果高血压人群没有控制好食盐量，又食用了大量的茴香，无疑是给病情增加负担，甚至是有加重病情的危险。
因此，对于高血压人群，即便是吃茴香，也需适量。在烹饪时，更需注意放盐的量，避免摄入过量的钠。
2.有过敏体质的人群，不要多吃茴香：
如果你本身就属于过敏体质的人群，茴香也是一种不能多吃的食材。特别是吃完茴香后，会有过敏反应的人，在短时间内，不要过多的食用。可以根据自己的现象，去查下过敏原，帮你降低过敏情况的发生。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
朋友们知道茴香是什么吗？其实它就是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。
因它们能除肉中臭气，使之重新添香，所以被称作“茴香”。
茴香：绿叶蔬菜第一名
补肾升阳驱寒邪
凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。
韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹。
为什么这么说呢？因为茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。
阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒。
茴香对于所有的寒证都有保健调理作用。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人，比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等，吃茴香对身体有好处。
01夏天吃茴香能够护肝利胆
茴香里面含有的特殊茴香油，帮助肝细胞的修复以及再生，抑制肝细胞中细菌和病毒的生长，里面含有的营养成分，刺激胆汁分泌，具有保肝利胆的功效，同时刺激食物消化和吸收。
02茴香具有杀菌的功效
在茴香里面能够提取一种特殊的物质-茴香醚元素，具有很强的杀菌功效，能够有效的杀死大肠杆菌以及痢疾杆菌。茴香能够入胃经，保护胃部，防止胃寒所引起的胃部疼痛和痉挛，能辅助治疗感染性的胃肠道疾病。
03茴香具有抗溃疡的功效
茴香能抑制胃液分泌，同时也抗溃疡。茴香能防止病菌在溃疡部位繁殖或者感染。把茴香、白芷和香附搭配在一起研磨成细末制作成药丸，能抑制胃酸的分泌，加快了溃疡面的愈合。
茴香还是胃病克星
茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。
胃寒胃痛的人吃茴香能暖胃止痛，食欲不振的人吃茴香能开胃，消化不良的人吃茴香能帮助消化，情绪抑郁的人吃茴香能振奋精神。
茴香气味辛香，所以它理气的作用也很强，对于气滞气逆引起的病可以通调，比如胸闷、打嗝、肠痉挛、腹部胀气、疝气、口气，甚至寒湿脚气等。
吃杏仁拌茴香
阴阳双补、防感冒
吃生拌茴香菜的时候，如果能在里边加一点甜杏仁是最好的，既阴阳平衡，又增强茴香的功效，还能预防肠胃型感冒。
做法：甜杏仁用水煮十分钟。茴香菜切碎，加入甜杏仁，以2：1的比例放入酱油和醋拌匀就可以了。长夏脾虚，你的哪一级：轻度、中度、重度！
小贴士
注意拌茴香不要放糖，否则会影响这道菜的功效。杏仁要用甜的，不要用苦杏仁。苦杏仁是一味很好中药，但是有微毒，一般只能入药，平时不能多吃。
功效：茴香能发散风寒，杏仁能润肺平喘。茴香能暖胃、消食，杏仁能和胃、化痰。茴香顺气，可以止呕，杏仁降气，可以止咳。茴香杀菌止泻，杏仁润肠通便，两者同用可以维持肠道功能平衡。而且，茴香助阳，杏仁滋阴，搭配在一起就是阴阳双补了。
小茴香煮水：温补肾阳
茴香菜是药用植物茴香的茎叶。而茴香的种子，茴香籽，就是我们平时所说的小茴香，是做卤菜常用的香料，著名的五香粉里边，就配有小茴香。
小茴香是种子，它温补的作用，比起茎叶自然要大多了。它可以大补肾阳，肾阳虚的人，平时做菜常放点小茴香，就相当于吃补肾药了。
小茴香大补肾阳，所以能温暖下焦，又能理气，因此历代医家特别推崇它治疗疝气的功效。
实际上，凡是下焦有寒湿、气滞、疼痛诸证，比如肾虚腰痛、肠痉挛、痛经、遗尿等，它都能调理。
如果突然下腹疼痛，又怕冷喜暖的，马上抓一把小茴香煮水，加一点盐喝下去，就能缓解症状。
但所有的人都适合吃吗？
1.高血压人群，不要多吃茴香：
从中国营养成分得知，每百克的茴香中含有186mg左右的钠，几乎可以跟芹菜的含钠量相比。在这种情况下，如果高血压人群没有控制好食盐量，又食用了大量的茴香，无疑是给病情增加负担，甚至是有加重病情的危险。
因此，对于高血压人群，即便是吃茴香，也需适量。在烹饪时，更需注意放盐的量，避免摄入过量的钠。
2.有过敏体质的人群，不要多吃茴香：
如果你本身就属于过敏体质的人群，茴香也是一种不能多吃的食材。特别是吃完茴香后，会有过敏反应的人，在短时间内，不要过多的食用。可以根据自己的现象，去查下过敏原，帮你降低过敏情况的发生。#陈易玄##中国道家##中医养生#
夏天到，养好气血很重要。可以从这些步骤做起：
1、不吃寒凉食物
一切“凉性”的瓜果、海鲜、主食等，尽量不吃或少吃。
如：螃蟹、芒果、梨、苦瓜、海带、绿豆、西瓜、绿茶等等。
2、不贪凉
夏天要少吹空调，让自己适当出出汗。尤其要注意腰腹部和下肢的保暖。
3、少食多餐，每餐8分饱
“吃饭吃的刚刚好”是对气血的滋养，吃多了会消耗更多气血来消化食物，得不偿失。
4、揉腹
睡前和早晨空腹时都可以揉，揉腹的好处可太多了，最直接的就是把体内的无用垃圾排的更干净。
5、常喝养生汤/养生茶
养生汤比如补 血的四物汤、补气的四君子汤、五红汤
养生茶的话，可以试试八珍袋泡茶，它是四物汤和四君子汤这两个补气补血方的结合体，懒得煮八珍汤的话直接冲泡一包即可，省去了选药材和熬煮的步骤。平时熬夜、脸色苍白可以常备，这里成分都是中药材，挺放心的，和普通食品的八珍不一样的点是它和八珍汤一样属于功效型，长期早起喝一大杯对养颜是有很大帮助的。
#养生茶饮#
1、不吃寒凉食物
一切“凉性”的瓜果、海鲜、主食等，尽量不吃或少吃。
如：螃蟹、芒果、梨、苦瓜、海带、绿豆、西瓜、绿茶等等。
2、不贪凉
夏天要少吹空调，让自己适当出出汗。尤其要注意腰腹部和下肢的保暖。
3、少食多餐，每餐8分饱
“吃饭吃的刚刚好”是对气血的滋养，吃多了会消耗更多气血来消化食物，得不偿失。
4、揉腹
睡前和早晨空腹时都可以揉，揉腹的好处可太多了，最直接的就是把体内的无用垃圾排的更干净。
5、常喝养生汤/养生茶
养生汤比如补 血的四物汤、补气的四君子汤、五红汤
养生茶的话，可以试试八珍袋泡茶，它是四物汤和四君子汤这两个补气补血方的结合体，懒得煮八珍汤的话直接冲泡一包即可，省去了选药材和熬煮的步骤。平时熬夜、脸色苍白可以常备，这里成分都是中药材，挺放心的，和普通食品的八珍不一样的点是它和八珍汤一样属于功效型，长期早起喝一大杯对养颜是有很大帮助的。
#养生茶饮#
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