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DAY10 印象最深刻的一个采访
看到这个话题脑子里立刻出来一句话“我俩都腰不好，一个弯不下去，一个直不起来”哈哈哈周生时候的采访，印象深刻
其实还有一个印象也很深刻应该是小荣誉时期的，“著名的”白鹿定律（一般都是接了才会说）哈哈哈哈哈大漏勺一个[允悲][允悲]
DAY10 印象最深刻的一个采访
看到这个话题脑子里立刻出来一句话“我俩都腰不好，一个弯不下去，一个直不起来”哈哈哈周生时候的采访，印象深刻
其实还有一个印象也很深刻应该是小荣誉时期的，“著名的”白鹿定律（一般都是接了才会说）哈哈哈哈哈大漏勺一个[允悲][允悲]
身边人全阳但自己没阳的拉肚子第三天
踩着雨落下的前一秒到健身房的力量日
10min热身、1h背➕二头➕三头、45min有氧
新增项目4组直背下压7.5kg、4组高位下拉重量上到35kg但是很困难、4组坐姿划船上到30kg略吃力、2组双绳索高位下拉7.5kg、2组哑铃二头弯举这个动作斜躺着完全借不到力一组做完就很喘、2组绳索下拉7.5kg。
总结：目前上了10节课二头肌肉已经很明显了，三头有了初步轮廓，但是胸和肚子还没小多少，平时的刷脂强度还是要跟上，今天顶着龙门架幻想着什么时候能把自己吊起来，教练叹了口气说还早[失望]
踩着雨落下的前一秒到健身房的力量日
10min热身、1h背➕二头➕三头、45min有氧
新增项目4组直背下压7.5kg、4组高位下拉重量上到35kg但是很困难、4组坐姿划船上到30kg略吃力、2组双绳索高位下拉7.5kg、2组哑铃二头弯举这个动作斜躺着完全借不到力一组做完就很喘、2组绳索下拉7.5kg。
总结：目前上了10节课二头肌肉已经很明显了，三头有了初步轮廓，但是胸和肚子还没小多少，平时的刷脂强度还是要跟上，今天顶着龙门架幻想着什么时候能把自己吊起来，教练叹了口气说还早[失望]
断婚姻
夫妻宫在鱼尾后， 鱼尾纹多克妻宫，
鱼尾深来受贫穷， 一纹一妻定妻宫。
直断婚姻鱼尾观， 婚迟不顺深陷弯，
一纹一妻命中定， 纹不入眼莫可算。
再看手掌婚姻线， 明亮深刻有婚缘，
幼小无线有爱意， 一生难有婚姻缘。
细看婚姻感情线， 婚姻感情两线参，
婚线靠近感情线， 二十岁月有婚缘。
婚线末端向下弯， 只怕弯入感情线，
下弯主妻久疾死， 上弯婚姻更艰难。
末端出现十字纹， 妻子忽然入黄泉。
岛纹出在线中间， 夫妻争吵把脸翻，
线尾分叉闹离婚， 婚线间断离复圆。
夫妻宫在鱼尾后， 鱼尾纹多克妻宫，
鱼尾深来受贫穷， 一纹一妻定妻宫。
直断婚姻鱼尾观， 婚迟不顺深陷弯，
一纹一妻命中定， 纹不入眼莫可算。
再看手掌婚姻线， 明亮深刻有婚缘，
幼小无线有爱意， 一生难有婚姻缘。
细看婚姻感情线， 婚姻感情两线参，
婚线靠近感情线， 二十岁月有婚缘。
婚线末端向下弯， 只怕弯入感情线，
下弯主妻久疾死， 上弯婚姻更艰难。
末端出现十字纹， 妻子忽然入黄泉。
岛纹出在线中间， 夫妻争吵把脸翻，
线尾分叉闹离婚， 婚线间断离复圆。
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