1、我相信，人生在必经的“寒冬”里，也带着必然的希望。没有人愿意经历严寒，但它经常不请自来，不经选择；也很少人敢确信未来一帆风顺，但如果你经历过和见过，你就会相信，并且愿意把它（希望）强烈地送给别人，让身边的人都感受到。
2、我有一个规矩，（学生）走出这个学校以后，就不要老回头看这个学校，老惦记着这个学校。你要往前走，花更多的时间去做你要做的事。祖国哪个地方需要我们，我们去上哪个地方去。
3、我们所做的一切，也许就如冬天的阳光，在一些人倍感寒冷时给她们带来了温暖和希望。而以后，那些因为上了大学，彻底改变了人生的女孩子，也将会像阳光一样，温暖她们曾经寒冷的家。
4、现在的“苦”，是一种我愿意付出的苦。因为我有一个清晰的目标，我要把孩子们带出大山，我要去实现它。有目标就有了干劲儿，就不觉得那么苦了。
5、大目标就像一座高山，需要长久地攀登。你还需要找到一条上山的“路”，在每天的日常里完成一个个具体的小目标，一步步扎实地往上爬。爬着爬着，或许就走过了那一段黑暗的路，拨云见日。
6、不论何时，我们都需要彼此的爱。如果你觉得痛苦、迷茫，去看看其他人，你会发现自己的命运既有独特性，也有共同性。共同性会让你不因为孤单而害怕，在必要时伸出给彼此的手；而独特性则可以帮助你真正走上你乐于走上的路。
7、只要你开始思考、开始行动，你就已经走上了一条必然不易，但也充满希望的路途了。
8、放弃和认命是一条没有尽头的“下坡路”。请记住，在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都存在。
9、我想这么多年下来，种花种草和教养孩子是有共通之处的，省一点力气、少一份心血、少付出一滴汗水都是不行的，就会看不着她们的灿烂。
2、我有一个规矩，（学生）走出这个学校以后，就不要老回头看这个学校，老惦记着这个学校。你要往前走，花更多的时间去做你要做的事。祖国哪个地方需要我们，我们去上哪个地方去。
3、我们所做的一切，也许就如冬天的阳光，在一些人倍感寒冷时给她们带来了温暖和希望。而以后，那些因为上了大学，彻底改变了人生的女孩子，也将会像阳光一样，温暖她们曾经寒冷的家。
4、现在的“苦”，是一种我愿意付出的苦。因为我有一个清晰的目标，我要把孩子们带出大山，我要去实现它。有目标就有了干劲儿，就不觉得那么苦了。
5、大目标就像一座高山，需要长久地攀登。你还需要找到一条上山的“路”，在每天的日常里完成一个个具体的小目标，一步步扎实地往上爬。爬着爬着，或许就走过了那一段黑暗的路，拨云见日。
6、不论何时，我们都需要彼此的爱。如果你觉得痛苦、迷茫，去看看其他人，你会发现自己的命运既有独特性，也有共同性。共同性会让你不因为孤单而害怕，在必要时伸出给彼此的手；而独特性则可以帮助你真正走上你乐于走上的路。
7、只要你开始思考、开始行动，你就已经走上了一条必然不易，但也充满希望的路途了。
8、放弃和认命是一条没有尽头的“下坡路”。请记住，在任何一个你没有察觉的时刻，包括现在，通过行动去改变命运的机会，一直都存在。
9、我想这么多年下来，种花种草和教养孩子是有共通之处的，省一点力气、少一份心血、少付出一滴汗水都是不行的，就会看不着她们的灿烂。
一味中药暖脾胃，脾胃好，百病消
原创 温暖中医 温暖中医
脾胃虚寒有一个非常简单的方法：吃点姜，干姜最好。
干姜辛辣，辣椒也是辛辣的，辣椒的辣会刺激到脾胃，比如有的朋友吃顿麻辣火锅，过后可能会拉肚子。但干姜的辣会让脾胃感到暖暖的，很舒服。
有朋友可能会说，脾胃确实不太好，但不知道是不是虚寒的，怎么判断？其实很简单。
桌子上有两杯水，一杯热水，一杯凉水，脾胃虚寒的人一定会毫不犹豫地选择热水，因为凉水喝下去胃里会不舒服，能感觉到水在胃里晃啊晃的，发出咕噜咕噜的声响，有的人甚至会拉肚子。
就这样来判断，简单有效。
另外，大家应该也看出来了，脾胃虚寒的人会表现出大便稀溏的症状，会手脚冰凉，会口干、口中寡淡无味、又不想喝水，会尿频，等等。
张锡纯先生还提出一点，他认为容易出血的人，比如鼻出血、牙龈出血、便血，有一部分也是因为脾胃虚寒。
张锡纯先生在河北的时候，有这么一个少年，一天之内流了四次鼻血。
按照以往的经验，出血是因为体内有热，血热妄行，通常会用一些清热凉血的药物。
这少年呢当时也只有十三岁，这个年龄段的孩子体内的阳热之气是非常充足的，加上又是夏天，天气热得很，先生就略微用了些清凉之品，不曾想这少年喝完之后出血的现象反而更严重了。
再一搭脉，先生恍然大悟，不是因为体热，而是因为体寒，胃里有寒气，阻挡着胃气，让它不能往下走。气血上逆，血就通过鼻孔流了出来。
继而改用温热的药物，用干姜配上白术、厚朴等，不光是帮这少年止血，更重要的是帮他扭转虚寒的局面。
回到文章开头，不管这个脾胃虚寒以怎样的形式表现出来，都可以通过一杯水来判断。
其实也不需要如此，很多朋友都深有体会，自己这个胃呀，一点生冷的东西都碰不得，同性相斥，因为脾胃是虚寒的，只有微弱的阳气在支撑着，就像那灶台里的火慢悠悠地烧着，再一盆冷水泼过去，那火就彻底灭了，自然而然的也就对生冷的东西比较排斥。
当然，如果还是拿不准，那就准备两杯水，一凉一热，认真的感受一下究竟是喝热水舒服还是喝凉水舒服。
如果身体给出的反馈是热水，这时候再看舌头，舌淡苔白，这是妥妥的脾胃虚寒。
日常就可以吃点干姜粉，这是比较简单的方法，也属于食疗法，一次5克，一天一次，让身体慢慢去适应，后面可以增加到一天两次。
注意，干姜的原材料是母姜，不是炒菜用的那个姜，母姜温里的效果更好，它的热性会一直留在那里，日积月累把脾胃的阳气燃起来。
含有干姜的中成药有附子理中丸，也是调理脾胃虚寒的良药。 #陈易玄##中医养生##中国道家#
原创 温暖中医 温暖中医
脾胃虚寒有一个非常简单的方法：吃点姜，干姜最好。
干姜辛辣，辣椒也是辛辣的，辣椒的辣会刺激到脾胃，比如有的朋友吃顿麻辣火锅，过后可能会拉肚子。但干姜的辣会让脾胃感到暖暖的，很舒服。
有朋友可能会说，脾胃确实不太好，但不知道是不是虚寒的，怎么判断？其实很简单。
桌子上有两杯水，一杯热水，一杯凉水，脾胃虚寒的人一定会毫不犹豫地选择热水，因为凉水喝下去胃里会不舒服，能感觉到水在胃里晃啊晃的，发出咕噜咕噜的声响，有的人甚至会拉肚子。
就这样来判断，简单有效。
另外，大家应该也看出来了，脾胃虚寒的人会表现出大便稀溏的症状，会手脚冰凉，会口干、口中寡淡无味、又不想喝水，会尿频，等等。
张锡纯先生还提出一点，他认为容易出血的人，比如鼻出血、牙龈出血、便血，有一部分也是因为脾胃虚寒。
张锡纯先生在河北的时候，有这么一个少年，一天之内流了四次鼻血。
按照以往的经验，出血是因为体内有热，血热妄行，通常会用一些清热凉血的药物。
这少年呢当时也只有十三岁，这个年龄段的孩子体内的阳热之气是非常充足的，加上又是夏天，天气热得很，先生就略微用了些清凉之品，不曾想这少年喝完之后出血的现象反而更严重了。
再一搭脉，先生恍然大悟，不是因为体热，而是因为体寒，胃里有寒气，阻挡着胃气，让它不能往下走。气血上逆，血就通过鼻孔流了出来。
继而改用温热的药物，用干姜配上白术、厚朴等，不光是帮这少年止血，更重要的是帮他扭转虚寒的局面。
回到文章开头，不管这个脾胃虚寒以怎样的形式表现出来，都可以通过一杯水来判断。
其实也不需要如此，很多朋友都深有体会，自己这个胃呀，一点生冷的东西都碰不得，同性相斥，因为脾胃是虚寒的，只有微弱的阳气在支撑着，就像那灶台里的火慢悠悠地烧着，再一盆冷水泼过去，那火就彻底灭了，自然而然的也就对生冷的东西比较排斥。
当然，如果还是拿不准，那就准备两杯水，一凉一热，认真的感受一下究竟是喝热水舒服还是喝凉水舒服。
如果身体给出的反馈是热水，这时候再看舌头，舌淡苔白，这是妥妥的脾胃虚寒。
日常就可以吃点干姜粉，这是比较简单的方法，也属于食疗法，一次5克，一天一次，让身体慢慢去适应，后面可以增加到一天两次。
注意，干姜的原材料是母姜，不是炒菜用的那个姜，母姜温里的效果更好，它的热性会一直留在那里，日积月累把脾胃的阳气燃起来。
含有干姜的中成药有附子理中丸，也是调理脾胃虚寒的良药。 #陈易玄##中医养生##中国道家#
《中医健康知识分享： 中药篇系列｜一味中药暖脾胃，脾胃好，百病消》
木槿医生｜2023-03-10（星期五）
农历二月十九 癸卯年 乙卯月 丁卯日「兔」
脾胃虚寒有一个非常简单的方法：吃点姜，干姜最好。
干姜辛辣，辣椒也是辛辣的，辣椒的辣会刺激到脾胃，比如有的朋友吃顿麻辣火锅，过后可能会拉肚子。但干姜的辣会让脾胃感到暖暖的，很舒服。
有朋友可能会说，脾胃确实不太好，但不知道是不是虚寒的，怎么判断？其实很简单。
桌子上有两杯水，一杯热水，一杯凉水，脾胃虚寒的人一定会毫不犹豫地选择热水，因为凉水喝下去胃里会不舒服，能感觉到水在胃里晃啊晃的，发出咕噜咕噜的声响，有的人甚至会拉肚子。
就这样来判断，简单有效。
另外，大家应该也看出来了，脾胃虚寒的人会表现出大便稀溏的症状，会手脚冰凉，会口干、口中寡淡无味、又不想喝水，会尿频，等等。
张锡纯先生还提出一点，他认为容易出血的人，比如鼻出血、牙龈出血、便血，有一部分也是因为脾胃虚寒。
张锡纯先生在河北的时候，有这么一个少年，一天之内流了四次鼻血。
按照以往的经验，出血是因为体内有热，血热妄行，通常会用一些清热凉血的药物。
这少年呢当时也只有十三岁，这个年龄段的孩子体内的阳热之气是非常充足的，加上又是夏天，天气热得很，先生就略微用了些清凉之品，不曾想这少年喝完之后出血的现象反而更严重了。
再一搭脉，先生恍然大悟，不是因为体热，而是因为体寒，胃里有寒气，阻挡着胃气，让它不能往下走。气血上逆，血就通过鼻孔流了出来。
继而改用温热的药物，用干姜配上白术、厚朴等，不光是帮这少年止血，更重要的是帮他扭转虚寒的局面。
回到文章开头，不管这个脾胃虚寒以怎样的形式表现出来，都可以通过一杯水来判断。
其实也不需要如此，很多朋友都深有体会，自己这个胃呀，一点生冷的东西都碰不得，同性相斥，因为脾胃是虚寒的，只有微弱的阳气在支撑着，就像那灶台里的火慢悠悠地烧着，再一盆冷水泼过去，那火就彻底灭了，自然而然的也就对生冷的东西比较排斥。
当然，如果还是拿不准，那就准备两杯水，一凉一热，认真的感受一下究竟是喝热水舒服还是喝凉水舒服。
如果身体给出的反馈是热水，这时候再看舌头，舌淡苔白，这是妥妥的脾胃虚寒。
日常就可以吃点干姜粉，这是比较简单的方法，也属于食疗法，一次5克，一天一次，让身体慢慢去适应，后面可以增加到一天两次。
注意，干姜的原材料是母姜，不是炒菜用的那个姜，母姜温里的效果更好，它的热性会一直留在那里，日积月累把脾胃的阳气燃起来。
含有干姜的中成药有附子理中丸，也是调理脾胃虚寒的良药哦！
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木槿医生｜2023-03-10（星期五）
农历二月十九 癸卯年 乙卯月 丁卯日「兔」
脾胃虚寒有一个非常简单的方法：吃点姜，干姜最好。
干姜辛辣，辣椒也是辛辣的，辣椒的辣会刺激到脾胃，比如有的朋友吃顿麻辣火锅，过后可能会拉肚子。但干姜的辣会让脾胃感到暖暖的，很舒服。
有朋友可能会说，脾胃确实不太好，但不知道是不是虚寒的，怎么判断？其实很简单。
桌子上有两杯水，一杯热水，一杯凉水，脾胃虚寒的人一定会毫不犹豫地选择热水，因为凉水喝下去胃里会不舒服，能感觉到水在胃里晃啊晃的，发出咕噜咕噜的声响，有的人甚至会拉肚子。
就这样来判断，简单有效。
另外，大家应该也看出来了，脾胃虚寒的人会表现出大便稀溏的症状，会手脚冰凉，会口干、口中寡淡无味、又不想喝水，会尿频，等等。
张锡纯先生还提出一点，他认为容易出血的人，比如鼻出血、牙龈出血、便血，有一部分也是因为脾胃虚寒。
张锡纯先生在河北的时候，有这么一个少年，一天之内流了四次鼻血。
按照以往的经验，出血是因为体内有热，血热妄行，通常会用一些清热凉血的药物。
这少年呢当时也只有十三岁，这个年龄段的孩子体内的阳热之气是非常充足的，加上又是夏天，天气热得很，先生就略微用了些清凉之品，不曾想这少年喝完之后出血的现象反而更严重了。
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回到文章开头，不管这个脾胃虚寒以怎样的形式表现出来，都可以通过一杯水来判断。
其实也不需要如此，很多朋友都深有体会，自己这个胃呀，一点生冷的东西都碰不得，同性相斥，因为脾胃是虚寒的，只有微弱的阳气在支撑着，就像那灶台里的火慢悠悠地烧着，再一盆冷水泼过去，那火就彻底灭了，自然而然的也就对生冷的东西比较排斥。
当然，如果还是拿不准，那就准备两杯水，一凉一热，认真的感受一下究竟是喝热水舒服还是喝凉水舒服。
如果身体给出的反馈是热水，这时候再看舌头，舌淡苔白，这是妥妥的脾胃虚寒。
日常就可以吃点干姜粉，这是比较简单的方法，也属于食疗法，一次5克，一天一次，让身体慢慢去适应，后面可以增加到一天两次。
注意，干姜的原材料是母姜，不是炒菜用的那个姜，母姜温里的效果更好，它的热性会一直留在那里，日积月累把脾胃的阳气燃起来。
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