快乐没有了！

自从进校，每天常吃三楼的瓦罐家米饭和2楼9号窗口的炒菜，一楼的柠檬鸡米线绝对是我保底的选择。
可是……柠檬鸡窗口换人了[悲伤]，换成了什么麻辣米线，难吃的要死，汤没味儿，米线也没味儿。
最爱吃粉的我没有快乐了[悲伤]
想念一楼北起5号窗口的柠檬鸡米线，还有他们家下午限量版特扎实的饭团[挤眼]
以后一楼也就只能选馄饨和掉渣饼了吧[挖鼻] https://t.cn/A64tVMQq

#减肥餐[超话]#
我最爱的低脂低卡清爽不腻柠檬鸡丝虾仁凉拌荞麦面
食材简单又低卡,做法又简单,搭配这个万能的灵魂凉拌汁清爽不腻,管饱还健康营养,很适合減脂期吃哦~
准备食材
荞麦面、鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、柠檬
做法
①鸡胸肉洗净,加葱段料酒冷水下锅,煮熟过水手撕成鸡丝
②虾仁加少许料酒抓匀腌制一会再下锅焯熟
③鸡蛋打散煎蛋饼切条
④黄瓜胡萝卜切丝,锅里水烧开,胡萝卜下锅断生
⑤荞麦面煮熟过凉白开(我加了冰块降温更快口感更清爽)
!!万能灵魂凉拌汁做法
生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、蒜末、小葱、香菜、1勺小米辣、1勺香油、1勺白糖(提鲜,我用木糖醇)、最后挤几滴柠檬汁,没有放陈醋的可以
多挤一些柠檬汁
√把做好的柠檬酸辣凉拌汁和做好的食材一起搅拌就可以啦

#33减肥日记[超话]#
分享我最爱的一道菜
你们一定要去试试
低脂低卡清爽不腻柠檬鸡丝虾仁凉拌荞麦面
食材简单又低卡,做法又简单,搭配这个万能的灵魂凉拌汁清爽不腻,管饱还健康营养,很适合減脂期吃哦~
准备食材
荞麦面、鸡胸肉、虾仁、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、柠檬
做法
①鸡胸肉洗净,加葱段料酒冷水下锅,煮熟过水手撕成鸡丝
②虾仁加少许料酒抓匀腌制一会再下锅焯熟
③鸡蛋打散煎蛋饼切条
④黄瓜胡萝卜切丝,锅里水烧开,胡萝卜下锅断生
⑤荞麦面煮熟过凉白开(我加了冰块降温更快口感更清爽)
!!万能灵魂凉拌汁做法
生抽2勺、蚝油1勺、陈醋1勺、蒜末、小葱、香菜、1勺小米辣、1勺香油、1勺白糖(提鲜,我用木糖醇)、最后挤几滴柠檬汁,没有放陈醋的可以
多挤一些柠檬汁
√把做好的柠檬酸辣凉拌汁和做好的食材一起搅拌就可以啦