今天是快乐的放纵日
不节食，不戒碳水生活化减肥饮食记录：
116天，已减重8kg，今日体重52kg，初始体重60kg
6月10日运动：慢走12000步&八段锦4遍
早餐：欧包 煎蛋 肠 拌豆苗 咖啡加奶 哈密瓜
午餐：韭菜虾仁盒子（做法见上一条博文）
晚餐：外食必胜客 两人份，披萨没吃完
八段锦day 43，今日碎碎念：
1.放纵餐就是要吃想吃的，其实我没有想吃必胜客，是孩子爱吃。
2.我发现：放纵餐我是在例行公事[允悲]
3.各位亲千万不要节食，戒碳水，会反弹，会嘴馋……
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你是不是试过很多方法，
都没能瘦下来呢？[泪]
确实要瘦下来，除了方法，还要有强的意志力
今天阿汤哥介绍一款能帮助你减肥的健康食品
⭐（记住，不是药哦）⭐

TRME包含什么呢？
1️⃣：型燃固体饮料
富含摩洛血橙萃取物和梨果仙人掌果实粉
“摩洛〞是西西里岛埃特纳火山周围颜色最深的一种血橙，其萃取物富含花色苷、黄酮类、羟基肉桂酸、抗坏血酸等……
⭐有效调节脂肪细胞的代谢，抑制脂肪合成
⭐有效阻止高脂饮食引起的脂质堆积，抑制腹部肥胖
临床试验： 起效迅速，持续改善，腰臀围变化显着， 进—步加强运动減脂效果
梨果仙人掌果 助推一下，加速启动
⭐一周临床：脚裸、小腿和足部的肿胀感减轻，腿部沉重感减经
仙人掌果粉有助于改善身体水分代谢
帮助身体水分代谢，但不破坏电解质平衡
耐受性良好且安全，无副作用报告

2️⃣：咔路片
桑叶提取物：有助于减少饮食中碳水化合物吸收和控制糖分在体内的转化
抑制 alpha-糖苷酶和 alpha-淀粉酶， 同时影响高分子碳水和低分子糖的吸收
双孢菇提取物：有助食物科学转化的关键营养成分
体外试验表明，双孢菇提取物中的水溶性多糖通过与水形成的阳日离子聚合物网对脂肪具有亲和力！
双孢菇提取物对脂肪的亲和力具有独特性。通过静电作用形成的双孢菇多糖-油脂聚合物最后被排出体外

3️⃣：美代纤奶昔固体饮料
内含18g高蛋白、优质纤维和多种维生素矿物质多元营养“真材实料”
主要成分：大豆分离蛋白、抗性糊精、浓缩乳清蛋白粉、维生素C、烟酸、泛酸、叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素B1、维生素B2、磷酸三钙、焦磷酸铁、氧化锌、碳酸镁

总结：TEME 7天有感，14天享瘦
一款100%安全、高科技、绝无仅有、需求巨大、跨越周期、自带社交属性、容易成交的划时代商机产品
欢迎联系阿汤哥[勾引R][微笑R]

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[干饭人]椰丸的减重日记[送花花]
现体重:108.4
#减脂可以吃任何东西##减脂##plog#
今天中午没忍住，又买了一个超大蛋糕，还吃了好多小零食，不过吃饱饱很开心[哈哈][哈哈][哈哈]
明天准备早上写完论文，下午就躺平喽
今天还买了好看的小裙子，我好喜欢现在这样的自己，瘦瘦的，刚刚好，好像也没有很瘦[嘘][嘘]不过我很满意