#金燕耳银耳#
不知道大家童年记忆里是不是经常有片段就是走亲访友，不管到外婆家还是姨家，总是能够吃到一碗热乎的银耳汤，特别是秋冬天，甜甜的、暖暖的，至今记忆犹新！反正我是这样的，自从出来上学就再也品尝不了这个“家的味道”了，对吃的一直都是比较挑剔的，第一次尝试金燕耳，就被它的品质折服了，15分钟的出胶率比外婆煮的2个小时的都要好，连忙给家里的长辈都安排上！得到的反馈就是目前为止是她们吃过的最好的银耳了！
金燕耳银耳的营养价值很高，金燕耳银耳高分子多糖含量可达84-93%，而普通银耳粗多糖中该成分比例仅为20%左右；此外还有71.2%膳食纤维、12.4%蛋白质 、16种氨基酸 和铁锌钙等多种矿物质。
方便快捷，煮15分钟就可以吃。金燕耳在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗（冲洗，泡洗，漂洗，冲洗），保留胶质丰富的1/3优质耳瓣，一朵金燕耳鲜银耳100g左右只能加工出6g金燕耳，一罐80需要13朵鲜银耳方能加工出来，去了蒂的银耳便散成了小朵。经破壁技术处理和低温烘干，形状是扁平的片状，免洗免泡，煮15分钟或者焖杯焖40分钟就可以了，一罐可连续吃40天Get！

#金燕耳银耳#
不知道大家童年记忆里是不是经常有片段就是走亲访友，不管到外婆家还是姨家，总是能够吃到一碗热乎的银耳汤，特别是秋冬天，甜甜的、暖暖的，至今记忆犹新！反正我是这样的，自从出来上学就再也品尝不了这个“家的味道”了，对吃的一直都是比较挑剔的，第一次尝试金燕耳，就被它的品质折服了，15分钟的出胶率比外婆煮的2个小时的都要好，连忙给家里的长辈都安排上！得到的反馈就是目前为止是她们吃过的最好的银耳了！
金燕耳银耳的营养价值很高，金燕耳银耳高分子多糖含量可达84-93%，而普通银耳粗多糖中该成分比例仅为20%左右；此外还有71.2%膳食纤维、12.4%蛋白质 、16种氨基酸 和铁锌钙等多种矿物质。
方便快捷，煮15分钟就可以吃。金燕耳在加工过程中经过4道过滤山泉水清洗（冲洗，泡洗，漂洗，冲洗），保留胶质丰富的1/3优质耳瓣，一朵金燕耳鲜银耳100g左右只能加工出6g金燕耳，一罐80需要13朵鲜银耳方能加工出来，去了蒂的银耳便散成了小朵。经破壁技术处理和低温烘干，形状是扁平的片状，免洗免泡，煮15分钟或者焖杯焖40分钟就可以了，一罐可连续吃40天Get！

#绘食小筑[超话]#2023年4月22日
初中生的早餐早餐
蒸鸡翅（鸡翅、花菇、黑木耳）、胚芽鸡蛋饼（小麦胚芽、鸡蛋、面粉、牛奶）、胡萝卜拌孢子甘蓝、藜麦大渣子粥（藜麦、水果麦片、玉米渣、高粮渣、糯米渣）
蒸鸡翅做法：
材料：鸡翅、干花菇、黑木耳、枸杞、小葱、生姜、大蒜、黑胡椒、酱油、盐适量
1、先将鸡翅洗净剁成两截，花菇黑木耳泡发洗净后撕小朵，木枸杞泡下、葱切颗粒
2、鸡翅用盐、酱油、料酒、生姜未、蒜未、少量黑胡椒腌制半小时。
3、我是为了节省时间，头天晚上腌好放冰箱，早上拿出来，把准备好的所有食材放盘中，蒸15分钟后关火撒泡好的枸杞和葱花就OK了。#早餐##早餐打卡##天天晒早餐##美食时刻#