夏天到了，你的健康也要倍加关注哦！不少小伙伴喜欢夏天吃冰镇食物，但是如果不注意肠胃健康，就可能引发疾病。楠木整理以下几个小贴士，让你在享受美食的同时也能保持健康。
首先，多喝水是关键。夏天出汗多，身体会失水，喝水可以补充水分、维持体内环境稳定，同时也可以促进肠胃蠕动，防止便秘发生。
其次，饮食要清淡易消化。 夏季不宜吃油腻、重口味的食物，选择清淡易消化的食物才是正解。比如绿豆、黄瓜、苦瓜等都是夏季肠胃健康的好帮手。
此外，夏季还可多吃些含有益生菌的食物。如酸奶、发酵豆浆、酸菜等都可促进肠道蠕动，增加肠道菌群，避免患上肠道疾病。
当然直接服用益生菌产品是最简单快捷的方式了。
派洛库除幽养胃益生菌，即可以清除幽门螺旋杆菌感染，也可以作为日常肠胃的调理服用，0副作用，每粒含有230亿强效菌株作用，量足效果才好！每天饭后来两粒，保护夏季肠胃！
最后，不要饮食过量。虽然夏天有很多种美食，但过量还是会造成肠胃负担。在享受美食的同时，也要控制饮食量，避免肠胃不适。
以上就是小编为大家整理的夏季肠胃健康小贴士。遵循这些小贴士，让我们在夏日的炎炎太阳下，依旧保持健康活力吧！
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你走过的路，会成为回忆里的风景
你所有经历，会成为你的财富
你曾经的负担，会成为你的礼物
你受的苦，会照亮你未来的路
愿往后余生，不念过往，不畏将来
笑对生活的风风雨雨，任凭时光荏苒
每一天都是自己喜欢的@任嘉伦Allen

#金宣虎[超话]#
新闻片段：

朴勋正导演曾说过“除了金宣虎以外没有别的方案”。金宣虎说“不知道当时朴勋正导演是什么样的心情”，但还是说“我真的很抱歉”。
接着说“朴勋正导演,还有Studio&New的张京益代表说'如果你没事的话,我们打算坚持到底',非常感谢。”导演在我面前装作若无其事,当时我的想法是不要再麻烦了。拍摄已经推迟了，如果我不做的话，电影会更晚，造成损失的情况。在没有景况的情况下，不能再压下去的想法占了主导地位。
对于相信自己的朴勋正导演,“是厉害的导演,也是好哥哥,也像朋友”并说“导演喜欢散步。散步的时候在演技外也聊了很多。我们聊了很多关于要以什么样的姿势生活，怎么想才能让所处的情况变成发展，好像帮了大忙。
另外，金宣虎在“贵公子”中扮演贵公子的角色，可能会被误认为是“one-top主演”。不是那样的，”他补充说“如果发抖，没有负担的话，虽然是谎言，但是对导演表示感谢”。