[喵喵][赢牛奶] [馋嘴] 安热沙安耐晒 [鲜花] 206[色]
你对个人有欲望，那叫喜欢。你为个人忍住欲望，那叫爱。随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。你应该找个像父亲样呵护你的男人，而不是找个还要你去迁就的儿子。
你对个人有欲望，那叫喜欢。你为个人忍住欲望，那叫爱。随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。
善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。你应该找个像父亲样呵护你的男人，而不是找个还要你去迁就的儿子。
我真的很幸运 能真切地感受到生活中很多细碎美好的瞬间。
就在昨天
在健身后发现平板撑的时间更久的时候
在碰到脾气很好的门卫叔叔的时候
在自己逛校园发现很多爱吃的档口都还在的时候
在返程路上以为修路骑不过去但打开导航发现另一条小路的时候
在小路上骑车看到小平房垃圾堆旁边的猫猫的时候
在骑过小水坑车轮轻轻划过水面发出轻快的咻咻声的时候
在刚进小区小郑电话就按时打来的时候
在一进家门就发现切好的水果的时候
真好啊
活在当下
我爱每一个今天
就在昨天
在健身后发现平板撑的时间更久的时候
在碰到脾气很好的门卫叔叔的时候
在自己逛校园发现很多爱吃的档口都还在的时候
在返程路上以为修路骑不过去但打开导航发现另一条小路的时候
在小路上骑车看到小平房垃圾堆旁边的猫猫的时候
在骑过小水坑车轮轻轻划过水面发出轻快的咻咻声的时候
在刚进小区小郑电话就按时打来的时候
在一进家门就发现切好的水果的时候
真好啊
活在当下
我爱每一个今天
#体态# 肱骨前移——肩膀向前扣+肩峰撞击+弹响疼痛，为什么会有肱骨前移呢？帮大家总结了以下3点：
1.圆肩驼背
2.肩胛骨的内旋，一般肱骨前移都伴随着翼状肩胛
3.肱骨内旋受限，比如爱健身的朋友，会通过肱骨的前移，来代偿肱骨的内旋
有相似困扰的朋友，找到原因，从而针对处理[酷][酷]#运动康复##微博健康公开课#
1.圆肩驼背
2.肩胛骨的内旋，一般肱骨前移都伴随着翼状肩胛
3.肱骨内旋受限，比如爱健身的朋友，会通过肱骨的前移，来代偿肱骨的内旋
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