看见这个有点生气，干嘛老是觉得今年的很简单？不要觉得我自己不会说别人也不会，我觉得应该让站着说话不腰疼的人看看，也别说是我自己没能力，我就是没能力。
挺不合理的，450分本科线？
今年数学选填是简单了，可是对大多数人来说大题不算简单，比如我学校的复读生（去年大概480-520分数段的），考完出来都说考的不好，不会，试题一眼看过去是简单，实际在考场不一样，试卷不是对所有人都简单。
抛开数学，英语难度是大幅上升的，这个你大可以去写一下，虽然我英语不太好，高三后期在100附近，可是高考这张卷子我连60能不能考到都不知道，我有一些朋友平常110+的也说从来没做过这么难的。
语文你觉得简单？就语文来说，选择题6分换成了赏析3个词2个句子，你是否觉得容易？这一分真的不好拿，还有文言文的断句也改成初中那种了，不过错一个全没分，这好拿分？而且这次断句并不简单。可能作文看似简单，实则很容易扩大范围写离题。
还有生物也难了很多，创新题和专业名称是比以往多出了很多的，当然赋分不好说什么，我平常生物赋分到80，我现在没这个把握，大家机会好像都差不多一样。
个人认为，总体来说今年的难度是上升的，我们做过去年的试题，也做过前年的试题，更做过大前年的试题，说真的，没必要用自己的感觉去评判高考，今年广东90多万考生，比往年多了十几万，按照正态分布，成绩优等生跟非优等的是正比的。
我们学校在广东还算不错，也是地区重点，我说的是我看到和听到的，猜测可能今年分数线下降，是否更有说服力？如果没有全面了解学生的情况，仅仅按照某科试卷难易度而给出这个标准，只会引起应届生和本届复读生的焦虑。我想应该让这个留言给大家看见，谢谢。
今年考完数学心是拔凉拔凉的，因为一科数学，大家都看不见其他科目。每天拿手机打电活给家人时，热搜给我推送什么？昨天是“2023高考数学最简单”，今天是“受伤的世界只有2022届考生达成”，明天是“22,23届互怼”，真的很累，这种负能量从考完数学开始。
考完后大家一致不去提这个事，可是一不小心看见这个猜分数线的，谁不委屈？全世界都会委屈，23届不会吗？（仅仅发泄一下情绪，高考到现在，憋了挺久的了）
挺不合理的，450分本科线？
今年数学选填是简单了，可是对大多数人来说大题不算简单，比如我学校的复读生（去年大概480-520分数段的），考完出来都说考的不好，不会，试题一眼看过去是简单，实际在考场不一样，试卷不是对所有人都简单。
抛开数学，英语难度是大幅上升的，这个你大可以去写一下，虽然我英语不太好，高三后期在100附近，可是高考这张卷子我连60能不能考到都不知道，我有一些朋友平常110+的也说从来没做过这么难的。
语文你觉得简单？就语文来说，选择题6分换成了赏析3个词2个句子，你是否觉得容易？这一分真的不好拿，还有文言文的断句也改成初中那种了，不过错一个全没分，这好拿分？而且这次断句并不简单。可能作文看似简单，实则很容易扩大范围写离题。
还有生物也难了很多，创新题和专业名称是比以往多出了很多的，当然赋分不好说什么，我平常生物赋分到80，我现在没这个把握，大家机会好像都差不多一样。
个人认为，总体来说今年的难度是上升的，我们做过去年的试题，也做过前年的试题，更做过大前年的试题，说真的，没必要用自己的感觉去评判高考，今年广东90多万考生，比往年多了十几万，按照正态分布，成绩优等生跟非优等的是正比的。
我们学校在广东还算不错，也是地区重点，我说的是我看到和听到的，猜测可能今年分数线下降，是否更有说服力？如果没有全面了解学生的情况，仅仅按照某科试卷难易度而给出这个标准，只会引起应届生和本届复读生的焦虑。我想应该让这个留言给大家看见，谢谢。
今年考完数学心是拔凉拔凉的，因为一科数学，大家都看不见其他科目。每天拿手机打电活给家人时，热搜给我推送什么？昨天是“2023高考数学最简单”，今天是“受伤的世界只有2022届考生达成”，明天是“22,23届互怼”，真的很累，这种负能量从考完数学开始。
考完后大家一致不去提这个事，可是一不小心看见这个猜分数线的，谁不委屈？全世界都会委屈，23届不会吗？（仅仅发泄一下情绪，高考到现在，憋了挺久的了）
夏季养生 巧用三种药材
中医养生最讲究用食疗养好脾胃。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。目前正值盛夏，高温多雨的天气之下如何补足身体流失的津液水分？潮湿闷热的天气下困顿又睡不好怎么办？什么东西比冰冻饮料更解渴消暑？
夏天特点，给大家介绍三种天然中药材的食养妙用，快来了解一下。
乌梅： 消暑止渴 冰镇不如“酸敛”
夏天炎热难耐时，酸梅汤最是解渴。运动之后出一身汗，捧着碗一口口抿，每喝一口渴就少一分，喝完一碗，遍身大汗都收了，整个人顿时觉得清凉，“降温”效果一点不输给冰镇饮料。酸梅汤的这种作用，主要归功于汤里几种酸味的药材，尤其是乌梅。
酸梅汤所用的乌梅，不是我们平时所吃的“梅干”，而是要到药铺里才能买到的材料。用它熬成的梅汤，才具有止渴生津的功效。
乌梅治疗“口渴”的作用原理很特别。生津解渴的药材中，多数是滋阴类的，例如麦冬、玉竹、熟地等等，干瘪瘪的乌梅既没有这些药材的甜味，吃起来也不像它们那么水润，却能让口舌里涌出津液来，这就是“酸敛”的作用。
尤其在夏季，人们的口渴是因为汗出太多，津气消耗所致，乌梅能够快速地收敛散在外头的气血，使津液“重回”体内，止渴效果与众不同。
表示，酸梅汤确实有很好的解暑功效。高温的季节里，人总容易觉得身上摸起来发热发烫，呼出来的气也是热的，但量了体温往往又是正常的，这就是“暑热”。而乌梅的“酸敛”，能够收敛体表的“虚热”，因此喝完酸梅汤，人就会觉得非常舒服。
而且这种酸敛法，和冰镇饮料的“寒降”还不一样，既避免了寒凉伤及脾胃，又能减少夏季元气的消耗，是充满中医智慧的“消暑法”，特别适合脾胃虚弱的老人小孩喝。在这个烈日炎炎的夏季里，不妨用起来。
麦冬：
滋阴润肺 清心助眠最有效
盛夏的雨水，带来的可不一定是清凉，而是高温与潮湿并存的“蒸笼”效应。这种情况下，就算开了空调，不少人在床上翻来覆去怎么也睡不着，找不到原因只能归结为天气太热。
确实，夏季里阴虚阳亢，容易让人“静”不下来。要想“平心静气”，就要多给身体提供一些“津液”的滋养。清心除烦的麦冬，正适合在这个季节喝上。
因为麦冬的块根能储存不少养分，即使拔出土，也不会像其他小草那么快枯萎。这富含精华的根部也是入药的部位，有养阴生津，清心润肺诸多功效。
在古代，麦冬也是一种名贵的草药。它味道甘甜，性微寒而不伤脾胃，反有润肺胃、降心火的作用。它能除烦助眠，原理在于“平衡阴阳”：在阳热渐盛的夏季，麦冬补足了体内的“阴分”，相当于在身体里“下”了一场凉透心的雨，自然令人清爽而平静，可以安然入睡。
夏季养生，古人讲究清热而不伤阳气，麦冬便是上佳的选择。拿上一小撮（8-10克），便可以泡出一壶麦冬水，一整个夏天都拥有甘甜清凉的滋润。
当然，广东人喜爱的靓汤，到了夏天也别忘记多用它。
薏苡仁：
利湿止酸痛 生熟功效不同
潮湿的岭南气候，常令第一次来到广东的朋友不适应，时不时便有浑身酸痛沉重的感觉。
可以利湿的薏苡仁，尤适合在夏天的雨季食用。
本草古籍中记载，薏苡仁性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，主治“筋急，拘挛，不可屈伸，久风湿痹”；也就是说，它常用于治疗筋骨关节的各种不适。
这也是岭南人长期实践的经验，虽说化湿的药材有很多种，但对于感受湿热后出现的四肢酸重，薏苡仁是食疗的首选。它特别擅长处理“藏”在肌肉关节里的湿，用温和的方法将水湿“渗透”到体外，因此有“利湿除痹”的功效。
薏苡仁可以分为生用和炒用两种方式，生薏苡仁性更凉，适合在炎热的夏季吃，或者用于体质比较壮实的人；炒过后，薏仁的性质变温，健脾止泻的效力加强，适合给脾胃虚弱但又有水湿的人吃。
有些书里还记载着薏苡仁有“排脓”的功效，这指的主要是生薏苡仁。在中医的角度看，皮肤的红肿化脓也是“湿热”的一种表现；因此，利湿的薏苡仁也是在帮助脓液的排出，夏季皮肤容易生疮的人也不妨一试。不过，因为它的效力柔和，用量要比一般药材大一些，每人份要用至15-30克以上，才能充分发挥“利湿热”的效果。
中医养生最讲究用食疗养好脾胃。自然的产物是最适合脾胃的“补品”。目前正值盛夏，高温多雨的天气之下如何补足身体流失的津液水分？潮湿闷热的天气下困顿又睡不好怎么办？什么东西比冰冻饮料更解渴消暑？
夏天特点，给大家介绍三种天然中药材的食养妙用，快来了解一下。
乌梅： 消暑止渴 冰镇不如“酸敛”
夏天炎热难耐时，酸梅汤最是解渴。运动之后出一身汗，捧着碗一口口抿，每喝一口渴就少一分，喝完一碗，遍身大汗都收了，整个人顿时觉得清凉，“降温”效果一点不输给冰镇饮料。酸梅汤的这种作用，主要归功于汤里几种酸味的药材，尤其是乌梅。
酸梅汤所用的乌梅，不是我们平时所吃的“梅干”，而是要到药铺里才能买到的材料。用它熬成的梅汤，才具有止渴生津的功效。
乌梅治疗“口渴”的作用原理很特别。生津解渴的药材中，多数是滋阴类的，例如麦冬、玉竹、熟地等等，干瘪瘪的乌梅既没有这些药材的甜味，吃起来也不像它们那么水润，却能让口舌里涌出津液来，这就是“酸敛”的作用。
尤其在夏季，人们的口渴是因为汗出太多，津气消耗所致，乌梅能够快速地收敛散在外头的气血，使津液“重回”体内，止渴效果与众不同。
表示，酸梅汤确实有很好的解暑功效。高温的季节里，人总容易觉得身上摸起来发热发烫，呼出来的气也是热的，但量了体温往往又是正常的，这就是“暑热”。而乌梅的“酸敛”，能够收敛体表的“虚热”，因此喝完酸梅汤，人就会觉得非常舒服。
而且这种酸敛法，和冰镇饮料的“寒降”还不一样，既避免了寒凉伤及脾胃，又能减少夏季元气的消耗，是充满中医智慧的“消暑法”，特别适合脾胃虚弱的老人小孩喝。在这个烈日炎炎的夏季里，不妨用起来。
麦冬：
滋阴润肺 清心助眠最有效
盛夏的雨水，带来的可不一定是清凉，而是高温与潮湿并存的“蒸笼”效应。这种情况下，就算开了空调，不少人在床上翻来覆去怎么也睡不着，找不到原因只能归结为天气太热。
确实，夏季里阴虚阳亢，容易让人“静”不下来。要想“平心静气”，就要多给身体提供一些“津液”的滋养。清心除烦的麦冬，正适合在这个季节喝上。
因为麦冬的块根能储存不少养分，即使拔出土，也不会像其他小草那么快枯萎。这富含精华的根部也是入药的部位，有养阴生津，清心润肺诸多功效。
在古代，麦冬也是一种名贵的草药。它味道甘甜，性微寒而不伤脾胃，反有润肺胃、降心火的作用。它能除烦助眠，原理在于“平衡阴阳”：在阳热渐盛的夏季，麦冬补足了体内的“阴分”，相当于在身体里“下”了一场凉透心的雨，自然令人清爽而平静，可以安然入睡。
夏季养生，古人讲究清热而不伤阳气，麦冬便是上佳的选择。拿上一小撮（8-10克），便可以泡出一壶麦冬水，一整个夏天都拥有甘甜清凉的滋润。
当然，广东人喜爱的靓汤，到了夏天也别忘记多用它。
薏苡仁：
利湿止酸痛 生熟功效不同
潮湿的岭南气候，常令第一次来到广东的朋友不适应，时不时便有浑身酸痛沉重的感觉。
可以利湿的薏苡仁，尤适合在夏天的雨季食用。
本草古籍中记载，薏苡仁性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，主治“筋急，拘挛，不可屈伸，久风湿痹”；也就是说，它常用于治疗筋骨关节的各种不适。
这也是岭南人长期实践的经验，虽说化湿的药材有很多种，但对于感受湿热后出现的四肢酸重，薏苡仁是食疗的首选。它特别擅长处理“藏”在肌肉关节里的湿，用温和的方法将水湿“渗透”到体外，因此有“利湿除痹”的功效。
薏苡仁可以分为生用和炒用两种方式，生薏苡仁性更凉，适合在炎热的夏季吃，或者用于体质比较壮实的人；炒过后，薏仁的性质变温，健脾止泻的效力加强，适合给脾胃虚弱但又有水湿的人吃。
有些书里还记载着薏苡仁有“排脓”的功效，这指的主要是生薏苡仁。在中医的角度看，皮肤的红肿化脓也是“湿热”的一种表现；因此，利湿的薏苡仁也是在帮助脓液的排出，夏季皮肤容易生疮的人也不妨一试。不过，因为它的效力柔和，用量要比一般药材大一些，每人份要用至15-30克以上，才能充分发挥“利湿热”的效果。
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愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。 此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。 ——鲁迅善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。善良是一种美德，善良是一种远见，善良是一种自信，善良是一种精神力量，善良是一种以逸待劳的沉稳，善良是一种文化，善良是一种快乐，善良一种乐观。
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