飞秒术后两年半反弹复查来了
跟我猜测的一样是75-100近视。因为是这个医院做的所以有点王婆卖瓜那个意思说这正常，说现在这个度数开车啥的不影响。我想复查主要是我感觉近半年才开始下降的，然后听说大学同学老花眼了，把我吓到的。想复查看看是不是老花眼或者说病变导致的。角膜地形图啥的都做了没什么问题。就是单纯的视力下降，给开了眼水缓解视疲劳的。说是状态好的话度数能找回来一丢丢。我去的徐家汇总院。预约2点到2点半的号，一点半取完号以为2点到2点半就看上了。实际上并不是，我1点半取完号签到轮到我接近4点。检查完再拿走出医院5点。太熬人了。下次不挂号了没什么用。给我看的是助理，就在旁边问一下，后开是让助理开的。咋说呢可能就跟一样，减下去了不控制还得涨回来。我问我如果后期涨的严重还能二次手术么，大夫看了下角膜厚度说可以。我做手术2020年那会疫情严控外地很难进来，所以约周行涛约了一周就做了，今天复查听别的大夫说周院长两个月内都满了。还好那时候做了
#全飞秒手术##全飞秒激光手术##深圳全飞秒近视手术#
跟我猜测的一样是75-100近视。因为是这个医院做的所以有点王婆卖瓜那个意思说这正常，说现在这个度数开车啥的不影响。我想复查主要是我感觉近半年才开始下降的，然后听说大学同学老花眼了，把我吓到的。想复查看看是不是老花眼或者说病变导致的。角膜地形图啥的都做了没什么问题。就是单纯的视力下降，给开了眼水缓解视疲劳的。说是状态好的话度数能找回来一丢丢。我去的徐家汇总院。预约2点到2点半的号，一点半取完号以为2点到2点半就看上了。实际上并不是，我1点半取完号签到轮到我接近4点。检查完再拿走出医院5点。太熬人了。下次不挂号了没什么用。给我看的是助理，就在旁边问一下，后开是让助理开的。咋说呢可能就跟一样，减下去了不控制还得涨回来。我问我如果后期涨的严重还能二次手术么，大夫看了下角膜厚度说可以。我做手术2020年那会疫情严控外地很难进来，所以约周行涛约了一周就做了，今天复查听别的大夫说周院长两个月内都满了。还好那时候做了
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做完公众号真的好幸福啊
虽然我总是一晚上完成
大半夜难免不了焦虑的想哭 压力大于平静
最后完全没有一点思绪和灵感 最后一张是我昨晚实在想不下去的关机截图
睡的好晚好晚 那时候真的太累了
我以为副部她们已经很讨厌我了 因为我总是到截止日期才交推文 直到我中午做完
才看到钉钉又发了一个别的学院的寄语
我才知道原来也没事！材料都没全
啊啊啊啊啊啊做完的感觉谁懂啊 跟高考完一样轻松 然后今天下午就奖励自己喝了水果茶～
五月来做了高考加油的推文 和毕业的推文
（这两个是我用在推文里的小表情 寓意毕业后在社会里新生发芽 以及一步步得发光成长脚踏实地 我好喜欢！希望审核老师别让我修改掉[泪][泪]
两个完全不一样意义的内容但是实质相似
作为刚毕业一年的我 感触还是有的
祝她们毕业快乐 也祝自己本科快乐 未来三年要一直开心有意义的活着！
虽然我总是一晚上完成
大半夜难免不了焦虑的想哭 压力大于平静
最后完全没有一点思绪和灵感 最后一张是我昨晚实在想不下去的关机截图
睡的好晚好晚 那时候真的太累了
我以为副部她们已经很讨厌我了 因为我总是到截止日期才交推文 直到我中午做完
才看到钉钉又发了一个别的学院的寄语
我才知道原来也没事！材料都没全
啊啊啊啊啊啊做完的感觉谁懂啊 跟高考完一样轻松 然后今天下午就奖励自己喝了水果茶～
五月来做了高考加油的推文 和毕业的推文
（这两个是我用在推文里的小表情 寓意毕业后在社会里新生发芽 以及一步步得发光成长脚踏实地 我好喜欢！希望审核老师别让我修改掉[泪][泪]
两个完全不一样意义的内容但是实质相似
作为刚毕业一年的我 感触还是有的
祝她们毕业快乐 也祝自己本科快乐 未来三年要一直开心有意义的活着！
#处女座医生的种草清单# 第4弹
今天想跟大家分享一个简单的保健方法：用刮痧板，缓解眼疲劳。
现在大家都用眼很多，很多朋友眼睛干涩、有异物感、觉得疲劳。我自己也有。
我以前一直采取的方法，是点眼药水，确实会快速缓解，但是总有些治标不治本，因此最近一个月左右我仔细研究了下眼科相关病理（我们原来没学眼科），捣鼓了些方法，确实有帮助，这里跟大家分享一下。
【首先你要明白，眼睛干涩的疾病原理】
按中医理论，眼睛也是一个器官，它的功能能否正常发挥，也有赖于气血是否充足。
跟其他器官一样，气血首先保证这个器官最重要的功能，然后再考虑边角功能。
就好像手部，首先是保证肌肉力量正常，然后是皮肤有没有斑点皱纹什么的。
眼睛也是一样，先保证视力正常，然后是眼睛是否干涩。所以，当你眼睛开始干涩的时候，一定要注意，这是身体提醒你，你要让眼睛休息休息了！！
另一方面，看东西就是眼睛在开工干活，别觉得眼睛没有像手臂一样明显的拿东西等活动，眼睛就没开工，事实上，在看东西眼睛就在开工！光线太强太弱，都在增加眼睛的辛苦程度！看得太久也是！
所以，当你觉得“太暗了，有点看不清”或者“太亮了很刺眼”又或者“太久了眼睛酸了”，你都要知道，这时候你的眼睛已经很辛苦了！要休息了！！
【其次，一切气血恢复的方法，都有利于眼睛恢复】
充足的睡觉，增加运动锻炼体质，吃吃中药补身子，这些都有助于眼疲劳缓解干涩缓解。
但是需要注意的是，眼睛相比心脏这些重要内脏，它是一个比较“边角”的器官，因此改善起来会没那么快。
【最后，改善局部血液循环，加速气血运行】
我们说，眼睛干涩是因为气血不充足了，这一方面包括整体气血可能不充足，还有另一种可能，是气血到不了眼部。
因此，对局部进行处理，改善局部气血循环，是能够明显改善眼睛干涩的。
我现在的方法是睡前做个面部刮痧：
买个刮痧板，然后涂点乳液或者面部专用精油在脸上，在这几个地方刮一刮
· 先从印堂穴（两眉心中点），从下往上挂到发际线
· 从两条眉毛开始，向上刮到发际线
---以上两个操作可以松节我们的额枕肌，当然如果你一路向上向后，刮过头顶到后脑，会更好，还能松解帽状筋膜，疏通头部经络气血
· 沿着眉毛从内向外，从眉心向眉尾方向刮一刮
· 在眼睛下方，卧蚕那里，同样的沿着目内眦向目外眦方向刮一刮
--- 以上两个操作，是松节眼轮匝肌。刮的时候你有时候会发现一些颗粒状的东西，眼科的朋友告诉我，这往往是痰瘀阻滞的表现
· 点按一下睛明穴、四白穴、攒竹穴
做这些操作的时候，一定要注意轻柔，轻轻地刮才会起到松节、舒缓的作用，太大力了，反倒会导致组织损伤。
一般一个部位，一个方向，轻轻刮个5-10下就可以了。不追求出痧。刮痧完可以戴一个蒸汽眼罩热敷一下，或者用热毛巾热敷也行，可以更好地促进循环。
对了，如果你很疲累的时候，不要刮，更不要用力刮，不然可能会导致局部肌肉痉挛疼痛，出现抽动不止的情况。很累的时候，热敷下直接睡觉，效果更好。
大家可以试下，我自己是睡前和醒来还没睁眼时候，都做一次。一次也久几分钟，不麻烦。
最后，是一个安利的硬广，推荐一个刮痧板
我原来用的是一个玉石的刮痧板，后来发现这东西太滑了，很容易摔碎。就换了个木头的，但是感觉不够圆润，而且太轻了。
前一段看到有朋友安利这种“充电刮痧板”，一开始觉得是不是有点浮夸了，但是好奇弄了一个来感受后，感觉简直太爽了！！！！
这个刮痧板，自身是带加热功能的！！！刮完脸以后，因为有一定热敷作用，整个脸非常非常的舒服！！！比一般的刮痧板，舒服太多了！！！尤其是眼部周围，明显可以感到那种舒适而有渗透的温热！！！！！
就这个功能！！！就这个功能就比别的好太多了，毕竟温暖是让人舒服的！！
然后还带有振动功能。这个功能对于浅层肌筋膜松解很好用。比如打完羽毛球的手部关节疼痛。我拿它当筋膜刀用，松解的时候顺便带上振动，效果更明显。
以及走路多的时候，用来推刮足底和消退，温热+振动各有9档可以自行选择，松解起来特别快见效！！真的比普通刮痧板好太多了。
最后还一个让我很喜欢的地方，这个刮痧板有个塑料外壳，不怕摔！真的我那个玉石的摔碎以后，我无比心痛。这个可以旅行随时带着，很方便。
有红、黑砭石两种，我入的也是红砭石， 大家可以按需选择。 戳评里领卷划算很多，还宋3瓶精油哦！
今天想跟大家分享一个简单的保健方法：用刮痧板，缓解眼疲劳。
现在大家都用眼很多，很多朋友眼睛干涩、有异物感、觉得疲劳。我自己也有。
我以前一直采取的方法，是点眼药水，确实会快速缓解，但是总有些治标不治本，因此最近一个月左右我仔细研究了下眼科相关病理（我们原来没学眼科），捣鼓了些方法，确实有帮助，这里跟大家分享一下。
【首先你要明白，眼睛干涩的疾病原理】
按中医理论，眼睛也是一个器官，它的功能能否正常发挥，也有赖于气血是否充足。
跟其他器官一样，气血首先保证这个器官最重要的功能，然后再考虑边角功能。
就好像手部，首先是保证肌肉力量正常，然后是皮肤有没有斑点皱纹什么的。
眼睛也是一样，先保证视力正常，然后是眼睛是否干涩。所以，当你眼睛开始干涩的时候，一定要注意，这是身体提醒你，你要让眼睛休息休息了！！
另一方面，看东西就是眼睛在开工干活，别觉得眼睛没有像手臂一样明显的拿东西等活动，眼睛就没开工，事实上，在看东西眼睛就在开工！光线太强太弱，都在增加眼睛的辛苦程度！看得太久也是！
所以，当你觉得“太暗了，有点看不清”或者“太亮了很刺眼”又或者“太久了眼睛酸了”，你都要知道，这时候你的眼睛已经很辛苦了！要休息了！！
【其次，一切气血恢复的方法，都有利于眼睛恢复】
充足的睡觉，增加运动锻炼体质，吃吃中药补身子，这些都有助于眼疲劳缓解干涩缓解。
但是需要注意的是，眼睛相比心脏这些重要内脏，它是一个比较“边角”的器官，因此改善起来会没那么快。
【最后，改善局部血液循环，加速气血运行】
我们说，眼睛干涩是因为气血不充足了，这一方面包括整体气血可能不充足，还有另一种可能，是气血到不了眼部。
因此，对局部进行处理，改善局部气血循环，是能够明显改善眼睛干涩的。
我现在的方法是睡前做个面部刮痧：
买个刮痧板，然后涂点乳液或者面部专用精油在脸上，在这几个地方刮一刮
· 先从印堂穴（两眉心中点），从下往上挂到发际线
· 从两条眉毛开始，向上刮到发际线
---以上两个操作可以松节我们的额枕肌，当然如果你一路向上向后，刮过头顶到后脑，会更好，还能松解帽状筋膜，疏通头部经络气血
· 沿着眉毛从内向外，从眉心向眉尾方向刮一刮
· 在眼睛下方，卧蚕那里，同样的沿着目内眦向目外眦方向刮一刮
--- 以上两个操作，是松节眼轮匝肌。刮的时候你有时候会发现一些颗粒状的东西，眼科的朋友告诉我，这往往是痰瘀阻滞的表现
· 点按一下睛明穴、四白穴、攒竹穴
做这些操作的时候，一定要注意轻柔，轻轻地刮才会起到松节、舒缓的作用，太大力了，反倒会导致组织损伤。
一般一个部位，一个方向，轻轻刮个5-10下就可以了。不追求出痧。刮痧完可以戴一个蒸汽眼罩热敷一下，或者用热毛巾热敷也行，可以更好地促进循环。
对了，如果你很疲累的时候，不要刮，更不要用力刮，不然可能会导致局部肌肉痉挛疼痛，出现抽动不止的情况。很累的时候，热敷下直接睡觉，效果更好。
大家可以试下，我自己是睡前和醒来还没睁眼时候，都做一次。一次也久几分钟，不麻烦。
最后，是一个安利的硬广，推荐一个刮痧板
我原来用的是一个玉石的刮痧板，后来发现这东西太滑了，很容易摔碎。就换了个木头的，但是感觉不够圆润，而且太轻了。
前一段看到有朋友安利这种“充电刮痧板”，一开始觉得是不是有点浮夸了，但是好奇弄了一个来感受后，感觉简直太爽了！！！！
这个刮痧板，自身是带加热功能的！！！刮完脸以后，因为有一定热敷作用，整个脸非常非常的舒服！！！比一般的刮痧板，舒服太多了！！！尤其是眼部周围，明显可以感到那种舒适而有渗透的温热！！！！！
就这个功能！！！就这个功能就比别的好太多了，毕竟温暖是让人舒服的！！
然后还带有振动功能。这个功能对于浅层肌筋膜松解很好用。比如打完羽毛球的手部关节疼痛。我拿它当筋膜刀用，松解的时候顺便带上振动，效果更明显。
以及走路多的时候，用来推刮足底和消退，温热+振动各有9档可以自行选择，松解起来特别快见效！！真的比普通刮痧板好太多了。
最后还一个让我很喜欢的地方，这个刮痧板有个塑料外壳，不怕摔！真的我那个玉石的摔碎以后，我无比心痛。这个可以旅行随时带着，很方便。
有红、黑砭石两种，我入的也是红砭石， 大家可以按需选择。 戳评里领卷划算很多，还宋3瓶精油哦！
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