气虚睡不够，血虚睡不着，火旺做梦多，一个方法全解决
如果你常感觉到睡不够，睡醒了也没精神，那么你就是气虚了。如果你经常睡不着，躺在床上就胡思乱想，说明你是血虚了。如果你平时做梦特别多，还都是紧张恐怖的梦，而且还容易半夜两三点就醒，那就是肝火旺了。接下来我给大家详细说一说：气虚睡不够，血虚睡不着，火旺做梦多该怎么办？首先说气虚睡不够，明明什么都没干，却总是很疲惫，走点路或者干点活就感觉小腿酸困，平时能躺就躺，食欲不太好，肚子容易胀，大便不成形，粘马桶，躺下就能睡着，但是睡醒后还是感觉困，一点也不解乏，经常昏昏沉沉的，舌头有一圈牙齿印儿，或者舌头很胖大。这是因为脾为气血生化之源，气血充足了，人才会有精神、有力量，但脾气虚，气血生化不足，身体缺乏动力，就会感觉到很困。脾还运化水湿，脾虚会出现湿气重。可以用参苓白术散来调理。接着咱们说说血虚睡不着，晚上早早的躺下了，但脑子控制不住的想，就是睡不着，有时候勉强睡觉了，做梦也多，平时记性不太好，心慌心悸，精神疲惫，这是心脾两虚。气血不足，血不养神，这种情况可以用归脾丸来调理。最后咱们说一下火旺做梦多，这里有两种情况，第一种是心火过旺，一种是肝火过旺。先说下心火旺的人，每天晚上一闭眼，脑子里边就是各种各样的事儿，就浮现出来了，心烦睡不着，睡着了也在做梦，第二天醒来还能记得清清楚楚昨天晚上梦见什么，平时还会有口腔溃疡，舌尖疼，咽炎，舌尖红，没有舌苔，可能还会有细小的裂纹，这是因为心火旺盛，阴血不足导致的心神失养，可以用朱砂安神丸来调理。肝火旺人，但也特别容易醒，尤其是晚上两三点的时候，除了失眠早醒，还会做梦多，同时伴有口苦口干、头晕头胀，容易生气，发脾气，两胁胀痛，肝藏魂，如果肝火过旺，就会出现魂不守舍，入睡困难，做梦多，这种情况可以用泻肝安神丸来调理。今天就和大家分享到这里，大家不要盲目的用药，还是找中医大夫辨证，如果你有相关问题可以详细说说。#健康##肝病##肾虚#

昨天真的好累，在外面走了一天，天气真的好闷热，太阳高高挂着，没走几步路就已经满头大汗了。回学校的路上坐地铁还坐过站了，本来状态就不好的我更加头晕了，拖着疲惫的身体回到学校，看着路边大块大块的云，没有欣赏的心情，只想快点回到宿舍洗漱。回到宿舍了，稍微收拾好后，拿出在超市买的饺子开始吃，过了几分钟，舍友出去拍照，我也出去看了一眼，然后就被晚霞美到了，真的好好看，一大朵的云堆积在一起，再次感叹夏天晚霞的美丽，将买的蛋糕分给舍友，然后一起看晚霞，微微燥热的风和眼前的晚霞，组成了我短暂而又漫长的大学生活，在以后的很长时间我应该也会非常想念吧。

赖床上整理烂在相册里的图
4月的南京
1⃣️在南京碰到已经是晚樱了
2⃣️中山路4月份的梧桐还光突突的，但书中梧桐加光斑那种“浮光跃金”的感觉还是有，照片拍不出来
3⃣️到中山陵已经大中午了抬头拍了下光影
4⃣️隐约记得林子里有一个小男孩在奔跑他妈妈在给拍视频，为什么我的照片里没找到呢但这应该不是故事吧[笑cry]
5⃣️美龄宫里外转完能想像到在那个年代这样的建筑确实是奢，更别提俯瞰图
6⃣️音乐台比较无聊，一大群人三四点坐那等胖胖的圆滚滚的鸽子起飞
7⃣️玄武湖的四月的花开的是真美，很多人奔着郁金香来拍照打卡。在湖边坐了好久。
8⃣️古鸡鸣寺人居多，而且大部分都是年轻人，可能就是网上说的，在求人和求己间选择了求佛。当然这样的人也包括我[酸]因为人多我在门口就佛了，就没进去
9⃣️牛肉锅贴没吃上，十几米的队我服
许阿姨青团确实好吃还有三姐酒酿
鸭血粉丝汤好鲜酥饼好香，那会不是很饿但满满一碗加饼全吃完了并且汤见底汤包一般但桂花糖芋圆绝绝子[哇]对于我这爱吃芋圆的太对口味了
好了流水帐回忆