《生命沉思录》这三本书可真是让人受益匪浅啊！我之前读过作者曲黎敏的中医书，学到了很多日常养生小知识。现在看了她的随笔散文，从医学和人文的角度来解读人体、传统文化和生命历程，真是让人大开眼界。

这本书里每个主题下都有散文和对文字的解读和理解，比如什么精气神、自由、持戒、思无邪、立于礼、成于乐等等。作者把背后的含义总结得特别到位，让人信服，理解后有种大彻大悟的感觉。

其中，“持戒”说的是要先管住自己的神魂魄志，五藏神定了，人就没有妄念，就能纯粹专一，肉身也就安定了。这个观点真是让人佩服！

书中的很多话真是让人看了又看，给我最大的感触就是“悟”。悟透了不少事情，人非圣贤，不可能做到事事都完美，事事无压力。但如果能把心中的苦闷、烦躁、困惑已久的事都想通了，对身心可是有益的。

阅读过很多让人感觉舒服的文章，但是没有一本像曲黎敏的散文那样，深入剖析文字背后的内涵，把传统文化、日常琐事、中医养生和哲学融会贯通，引导我们更加关注自身，调节身心情绪，对周围万物怀有善意，同时主张在快节奏的生活中放慢脚步。

其中有一句话说得特别好：“不要跟愚人争吵，因为天生大象也有蝼蚁，尊重差异；不要跟孩子生气，给他们成长的时间；不要跟老人生气，因为你也会变老。学会微笑、和善地看待一切。”

太多时候，我们因为一点小事就和身边人吵得面红耳赤，最后影响感情、影响心情。甚至到了晚上还会愤愤不平，想着当时应该怎么做。但现在看来，这些都是小事而已。无论别人如何，重要的是保持自己的身心愉悦和健康，因为没有什么事情比这更重要。

《生命沉思录》这三本书里的每一页都是宝贵的言论。每晚睡前读一会儿，就会感觉内心变得清澈透明。特别是在心情不好、大姨妈来了、生活琐事缠绕的时候，读一读曲黎敏的散文，瞬间就会感觉心情平静下来。

人们常说心态好，没有烦恼，这样才能过上健康的生活。所以，修心养性非常重要。《生命沉思录》是一本非常值得一读的书，因为人生就是这样，我们需要好好地生活，但是每个人都会遇到各种各样的压力。因此，我们需要及时调整自己的心态。读完这本书后，你会对健康有全新的认识。如果你感兴趣的话，可以点击下方的商品链接获取。#我在微博读好书##好书天天读##书新购##618省钱攻略# https://t.cn/A6NbqKf7

保持一颗善良的心，就是人生幸福的源泉，就是一席永恒的筵席，就是被人尊重的资本。心中不可少善，行事不可无善。人前不为恶易，独处不为恶难。从善者吾近之，从恶者吾远之。百年养善不足，一日毁之有余。行善助人是舍，心安积德是得。行善不必人知，积德无需他晓。行善不期获报，自然梦稳心安。倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育和践行社会主义核心价值观，弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄。 ​

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1.我口袋只剩玫瑰一片，可此行又山高路远

2.各自承流而上，互为欢喜人间

3.人的内心不种满鲜花就会长满杂草

4.生活的热浪，会把平凡的日子都吹得蒸蒸日上

5.每一种破坏都是向高级生命的过渡

6.善意可以给任何人，但喜欢和爱不行

7.你不像任何人，因为我爱你

8.命中注定又互相选择

9.祝有爱者有爱，无爱着自由

10.沉默不是没有情绪，是感觉没有再说的意义

11.承诺只有听的人才会记得

12.我已见过银河，但我只爱一颗星

13.最好的再见就是明天见

14.你所期待的未来就是现在.