敏感肌焕肤的那些事
一些适合敏感肌使用的祛痘药膏或者精华
有时候搭配组合使用，效果挺意想不到的

[微风][微风]/1.博乐达水杨酸面膜
零添加酒精等有机溶剂，2%缓释型超分子水杨酸确实比非缓释型水杨酸更温和一些，皮肤也不容易脱屑和刺痛，不过用后我的皮肤好像容易发红，可能和酸性物质激活辣椒素受体有关系

[微风][微风]/2.听研水煮蛋精华
在我心里它算是国货无酸焕肤精华TOP1了，之前用的很多精华都打“无酸擦边球”，比如使用了白柳树皮提取物等隐藏式酸类，又或者木瓜蛋白酶等角质剥脱成分。这些剥脱角质成分确实能快速让皮肤细腻平滑，也可能会让敏感肌的皮肤变薄屏障受损

与其他单一剥脱角质成分相比，水煮蛋精华中的专研原料组6.6%「研立欣」则具有双向角质调节作用，薄敏皮用后可以增强角质屏障，粗糙皮用后可以细腻光滑，健康皮用后可以更稳定。总之，很适合角质薄厚不一的皮肤，用它基本不需要分区护肤了

此外，原料组中的芽孢杆菌发酵产物可以破坏痤疮丙酸杆菌生物膜，不仅能抑制痘痘，还能催熟潜水痘痘。海洋胞外多糖则调节表皮微生态，通过菌群之间相互抑制，维持皮肤健康稳定，避免痘痘反复发作。不论是局部炎症痘痘和敏感泛红部位可以一瓶改善

[微风][微风]/3.质润壬二酸
很多医生和博主会推荐壬二酸给敏感肌，它属于属于温和的弱酸类，剥脱角质效果弱于阿达帕林和水杨酸。有的人可能会喜欢它控油和抗炎功效，但也有人会讨厌它的刺痒感

[微风][微风]/4.克林霉素
相比班赛的刺激，克林霉素用起来就很温和了，基本不刺激皮肤，作为抗生素它一般只针对炎症性丘疹，对闭口粉刺就没什么效果了 https://t.cn/A6SSmUHT

「邮全球」哲+正装赠礼！Lancer The Polish面部磨砂有超多博主推荐过，我记得胡兵也在按头安利，号称地表最好用的磨砂之一，能帮助皮肤打开吸收的大门，重点是用完不干绷，皮肤有种新生水煮蛋的感觉！https://t.cn/A6SAFlb8

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| 国内如果想买，建议选择Standard International Delivery…

挑战上班族自带减脂餐100天不重样 Day 3
Day 3:
早餐：红枣黑麦面包+爱心芒果+青提+蓝莓+水煮蛋+桃桃豆乳
午餐：三色玉米粒炒虾仁+清炒油麦菜+紫薯糕+玉米糕
ps: 今天以及后面可能会出现的所有爱心元素。
都是来自我呆的作品～
先浅打卡浅记录一下吧
后面有人看有人跟有人想要食谱的话我就再补
都说到这了！大家有啥好吃又好做的减脂餐推荐嘛？
你来评论我做给你吃然后po出来打卡
这样四舍五入的话也算代打卡代吃了哈哈哈
当然勤快点的小瘦子们！
可以在我做出来后po出食谱后来跟
然后我们大家一起来打卡
(当然我主要还是想集思广益一下～
不然怕这100天是很难挑战成功了)
我怕不是边打卡边问食谱的减肥博主第一人了[doge]
#生活化减肥##减脂餐##我的减脂餐##上班族的便当[超话]##女团减肥餐#