#lyy小厨房#
非常普通的两道家常菜
青椒肉丝
作为湖南人 这道菜必须是拿手好菜 在我的菜谱里有一些小细节
铁锅烧热后 不放任何东西 把青椒炒一下 加点盐 炒到皮软断生 在盛出 这样青椒吃起来没那么辣 呛鼻
肉丝爆炒前加点大蒜片爆香 肉丝速度炒散 加老抽以及盐 再加入前期炒过的青椒 翻炒出锅
这是我们家 妈妈牌祖传青椒肉丝的做法

醋溜土豆丝
非常重要的两点是
一土豆丝必须尽可能的细
二土豆丝要用清水反复清洗 把里面的淀粉尽可能洗掉 这样炒出来才爽口

对了这两道菜最最最重要的一点是 青椒是我妈妈自己种的哈哈哈[哈哈]绝对给这两道菜增添很多滋味[彩虹屁]

二阳之后，一定要扶正振阳
首先希望大家知道这句话：“气上呛，咳嗽生；肺如钟，撞则鸣；风寒入，外撞鸣。

什么意思呢？其实说的是病因，对于咳嗽来说，外面风寒暑湿燥火会引起咳嗽，里面饮食情志等，也会引起咳嗽，这也是说这个肺属于金，就像是一个金属的大钟一样，这一内一外，要是有什么邪气一撞这个肺，肺就像钟一样会发出声音，也就是咳嗽

一个不小心让风寒从口鼻进入体内，去撞这个肺，要是运气好可能没什么事儿，或者是感冒咳嗽两天；要是严重了，风寒可能会导致这个人长期咳嗽，风寒袭肺之后不注意的，导致咳嗽之久，这就出现找了很多医生都治不好的情况

知道风寒外邪袭肺，那就要宣肺，而不是一味地镇咳，胃寒喛气就不会一味地降气，那么知道风寒咳嗽不用药材，就可用紫苏温中散寒，胃寒用干姜，肺部受寒积及鼻腔、会流清水、有白粘的鼻涕，因为鼻涕还经常流到嘴里引致咳嗽，不管是用止咳的药，喷喉，用止鼻水的药，不过是为了掩盖而己
而真正是寒啊，一定从中振阳，增土生金，必须时振奋肾阳，以肾阳助脾阳，这才是正确的调理思路

就有个患者，一受凉感后就开始咳嗽，怕冷，一受凉就会加重并伴有气喘，有白色泡沫状痰，持续咳嗽一个多月还是没好，她去医院检查肺上有纤维灶，看了消炎药治疗，可是消炎了很长时间也不管用

来找我看诊后，给她用了苓甘五味姜辛汤加减，很快咳嗽就减轻了，中医里常用它来治疗寒袭伏肺症，表现为久咳不愈，尤其是严重的，晚上睡觉或早起会咳嗽加重，这种情况就可
苓甘五味姜辛汤：茯苓、甘草、干姜、细辛、五味子

不过要注意，这个方子对于阴虚火旺的人，就不适合服用了#中医健康[超话]##中医##二阳#

今天游了100米不到，不知道为什么一进入深水区就莫名的恐惧，然后喉咙里呛了一点水，泳镜也进水的，这差点把我送走，直接沉下去了，扑腾了几下抓住隔离浮了上来，巡逻的救生员看我好像没事也没理我，真不想再游了，但是一次次的鼓励自己完成50米再说再说再说，最后1000米也完成了✅。这速涛speedo的泳镜负分，找了客服说我平时没保养好，呵呵，每次游完清水洗干净阴干还要咋滴？#游泳#