『在这样一个美好的日子里，很容易感到希望
但生活中也会有黑暗的日子...
那些日子中你会感到孤单，而那正是最需要希望的时候
无论希望埋得多深，也无论感到多么失落
你都必须向我保证“不会放弃希望，坚持下去”
我们必须比所经历的一切都更强大
我对你们的祝愿就是“成为人们的希望”
人们需要希望，即便面临失败
还有什么比希望更能让人生存下去呢？
今天看看我们周围
那些帮助我们成长的人们
我知道听上去像是在“说再见”
但是我们会载着彼此的希望进入人生的下一个阶段
提醒我们是什么样的人
也提醒我们想要成为什么样的人
跟你们在一起的 年很难忘
我会非常想念你们的』

———格温·斯黛西（Gwen Stacy）

（resonance）
———2014《超凡蜘蛛侠2》索尼漫威电影
———【重温感慨记录·摘抄喜爱的一些话】

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#任嘉伦[超话]#

「我想起了那个默默无闻的少年，经常在网上记录自己跟自己说加油的少年，21岁才决定放弃稳定工作，四年之后进入演艺圈，都说我出道太晚，这决定很难被人理解，所以有时候会觉得孤单，但在梦想面前，年龄和孤单都变得不重要了，比别人晚进入演艺圈没关系，那就拿出比别人更多的时间，更多的精力去努力.」@任嘉伦Allen
#任嘉伦暮色心约#
#任嘉伦无忧渡#
#任嘉伦烈焰之武庚纪#

《被讨厌的勇气》这本书里有这样一句话：“一切烦恼都来自于人际关系。” 当然了，这个人际关系，并不是我们通常意义上理解的狭义的人际关系，而是指我们每个人都是人类中的一份子，我们无法脱离人群、社会独自生存，而我们的一切烦恼都来自于我们如何看待自己和他人的关系。

我大部分的烦恼，可能主要来自于狭义的人际关系，就像前几天在禾拟写的：
极易敞开心扉真诚对人
细心 感知别人的自尊和惶恐
​心思细腻，暗影双生
​但却害怕与人真的走近
​怕对方不懂细枝末节的敏感、偏执和在意
像是对温度极其敏感的花
​逢暖便开，遇冷转瞬即逝
因为任何人都好像可以掌控​它的四季
​任何人手里都握有它全部的天气
​很孤独，很脆弱，却又很渴望形影不离的朋友，以此来共同应对这未知的世界。

我好像是这样的人（“好像”是因为我或许也不了解自己）：我大部分时候过分礼貌，而朋友是需要互相麻烦的；同时，我很少能放开做自己，我好像是在担心对方走近我之后的不喜欢，我非常缺少被讨厌的勇气。

下面这几句话都是内耗时候记录下来的，今天想分享出来，因为此刻我也很内耗，写下来也算是一种治愈方式。如果对你也有用，那就太好了。

①不要纠结感情或人际关系，relationship冥冥之中是注定的，上天会为你安排合适的人在身边，很多时候不是你不够好，而是你们不是一类人，别太在意，要做自己，顺其自然。
②不被喜欢是正常的，被喜欢是值得珍惜的。
③精力是有限的，不礼貌地拒绝无效社交是礼貌的。
④如果一个人影响到了我的情绪，我的焦点应该放到控制自己情绪上，而不是影响我的那个人上。
⑤只筛选，不教育。
⑥失去是相互的，没有谁的损失更大。
⑦做的不够好是被允许的。
⑧沉默和控制性的冷漠是不带有任何立场和评价的创伤恢复方式。
⑨无论多么孤单，都不要与有毒的人重新建立联系。
⑩能反复伤害我的，是被我允许的。不再能伤害我之时，也掌握在我手里。

祝我们：做该做的事、见可爱的朋友和家人、常晒太阳，然后，允许一切顺其自然。