老是腿脚酸软，儿孙帮按按是孝心，切不可经常通经络或活血。

特别是长期腿脚酸软的，如果舌苔不是白腻的，不是湿气重，而是肝肾不足。人的血管和经络就像水管，里面有气有血，经常通血管或通经络，就是在放气放血。

一个远房亲戚，离我住的地方不远，辈分上，我管她叫表姑，其实年纪也不算大，约60岁吧，去年10月份开始说是左腿后跟痛，

小腿肚子容易抽筋，打了止痛针，能好一阵子，后面发展成腰酸、膝关节使不上劲。又去打了一针，这次就没效果了。

后面一起玩的姐妹跟她说吃三七好，可以疏通血管，通则不痛，电视上都有说。吃了之后舒服一点，过年时到她家走亲戚，说起这事，我就说三七活血化瘀，但你的情况是肝肾不足，三七不适合你吃，先停了吧，然后跟她说了通水管的道理。

她说，原来是这样啊，难怪吃完三七，不想动，有时候还头晕.......我说吃几剂中药吧，她说我没病，吃什么药啊.........

过完年，有一天，我刚要下班，她由她家儿媳搀扶着来，说侄女啊，快帮姑看看，现在哪哪都不舒服，头晕，脚下像踩棉花似的，腰腿，特别是脚后跟特别痛。

我把了脉，肝肾不足，气血亏虚的情况比年前加重了。就开了补肝肾的方子，牛膝、杜仲、熟地、肉桂、巴戟天、丹参、砂仁、白芍等，结果吃了一周左右，脚后跟就没那么痛了。

我就跟她说，要坚持服一段时间，三七一定不能用了，包括按摩、通经络都要少做，吃完这几剂药，如果实在不想煲中药，就买左归芄吧，但是中成药毕竟成分限制了，不好加减，有什么不舒服就给我信息.....

前几天给我发信息说，脚不痛了。又过了两天她儿媳特意带了荔枝过来，说我姑腿好一点，就闲不住跟姐妹们亲自去果园摘的，说要谢谢我。

以上说到中药，要辩证清楚才可使用，不可套用。

今天生日的小伙伴！！你们打算怎么过呢？
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one day flower·这次终于是白天过来啦～
排尾路六一中路557号，在东百优品城（元洪城）斜对面，公交车站排尾或者台江步行街。之前来过这家以绿植ins风咖啡店，可惜是在晚上没有很好地观赏到店内景观，这次是中午摸鱼的时候过来玩的～
☕️上次喝过了桔香和迷久，这次试试上次想喝的黑白格和椰乳冰萃，依然还是因为之前购买的团购过来喝的，所以选择的范围会比较局限。
椰乳冰萃：装这个冷萃的瓶子好像那种玻璃版的清酒容器，感觉拿来做花瓶也不错，好好看！椰乳冰萃这款入口饮的感觉就是很生椰拿铁的即视感，椰乳的椰香很浓郁，喝起来甜甜的，还蛮小朋友口味的，冰萃的咖啡感觉单喝风味也很不错，蛮适合夏天的。
黑白格：这款名字其实还蛮好听的，但是万万没想到这款其实就是有点像棉花糖热可可的热摩卡，奶酪表面有放几粒原味棉花糖，还有撒可可粉，喜欢喝热可可的小伙伴会很喜欢，喝完满足满满～个人感觉更适合秋冬天喝，天气热的时候喝会感觉有点甜腻腻的。
整体来说，这次在店里待得也很舒服。工作日中午店里没什么人，所以可以很愉快地看到店里的绿植陈设，可以到处看看看拍拍拍，嘎哩的小狐狸们回到老家一天花了，我们坐的那个位置上居然发现店里有一只大型缅因猫幼崽，可可爱爱！在喝咖的同时还能看猫猫，看绿植景观，美滋滋～

2021-10-22 白天的一天花果然就很好看呐！#福州美食[超话]#