#扬果扬果[超话]#
大家好，很高兴大家能加入我们的小家庭一起嗑糖，为了更好的维护超话秩序，超话发帖规定制定如下，如有其他建议，欢迎补充[作揖]
1️⃣ 超话磕糖
欢迎大家积极产出/搬运/讨论皆️，注意下版权问题，搬运视频图片内容末尾带上cr。
2️⃣ 超话倾向
扬果，官方认可，剧向cp，不上升真人，大家超话发帖带剧向超话或话题都，禁止真人向。（除花絮和剧播营业）
3️⃣ 发帖规则
️ 个人隐私帖互粉交友帖、引/战帖、广告帖、算命帖、负能量帖。（有违规可私信主持及时pb ）
4️⃣ 注意事项
拉/踩cp任何一方角色或演员本人。
给cp任何一方演员取黑/称。
对两位演员私人生活过分解读。
对演员其他剧的其他cp进行安利或者拉踩。
️ 拉踩、内涵等其他艺人及cp、拆家，引起粉丝争端，搬运不实言论等。
带艺人大名、首字母缩写，可用昵称等替代
艾特两位正主本人、官方、工作室等账号
提及其他CP，非必要不提及其他人
散播悲观、消极言论。
️ 虚假抽奖，所有抽奖需要在1小时内向微博抽奖平台报备。
️ 个人安利，以剧cp为主。
搬运营销号以及其他引/战 帖子。
带其他剧以及cp的tag发帖。
️ 在超话内发布关于两位演员应援周边及其他物品出售或拼团 （如实在需要 ️先报备主持人 经批准后才可发帖 否则一律pb ‼️）
5️⃣ 超话管理团队
大主持（有问题可随时联系）
@是没风了_
@06幻墨如烟
小主持
如有意愿的可以申请!
最后，希望大家在一起愉快磕的基础之上，共同营造扬果扬果超话的良好氛围，辛苦大家！[送花花][送花花]
（ps:目前超话人数较少，希望大家可以把热度带起来）
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【#济宁#从容踏出考场，迎接鲜花相赠 】
每一年的高考，不仅承载着亿万学子的梦想，更见证着每个家庭的期待与盼望。6月7日，还未到首场考试结束时间，济宁一中北湖校区考点外就早已站满了翘首以盼的家长。他们或怀抱鲜花静静等待，或站于路边台阶默默眺望。
“出来了！”随着第一位考生走出考场，现场瞬间激动起来。原本安静的现场，也躁动了起来。“希望孩子首场考试可以旗开得胜。”一位身着旗袍的学生家长张女士开心地说，而此时手握鲜花的右手也不由自主地攥紧。张女士称，自己的孩子为体育生，已有4所高校公示通过。为缓解孩子因考试而产生的紧张情绪，她特意准备了一份小礼物——一朵向日葵。希望可以孩子可以心态放松，迎接接下来的考试。
除张女士外，亦有不少家长准备了寓意满满的鲜花相送。“希望孩子能有个好心态。”怀抱鲜花的曾女士虽话语平静，但双手却有些紧张的微抖。她直言，高考不仅是对考生的考验，也是对家长的一次考验，要将自己最向上的状态呈现给孩子，才会让孩子免于焦虑。
当曾女士的孩子从考场走出径直走向她时，一声“还行，不紧张”，让娘俩的脸庞都有了笑意。
每一年的高考，不仅承载着亿万学子的梦想，更见证着每个家庭的期待与盼望。6月7日，还未到首场考试结束时间，济宁一中北湖校区考点外就早已站满了翘首以盼的家长。他们或怀抱鲜花静静等待，或站于路边台阶默默眺望。
“出来了！”随着第一位考生走出考场，现场瞬间激动起来。原本安静的现场，也躁动了起来。“希望孩子首场考试可以旗开得胜。”一位身着旗袍的学生家长张女士开心地说，而此时手握鲜花的右手也不由自主地攥紧。张女士称，自己的孩子为体育生，已有4所高校公示通过。为缓解孩子因考试而产生的紧张情绪，她特意准备了一份小礼物——一朵向日葵。希望可以孩子可以心态放松，迎接接下来的考试。
除张女士外，亦有不少家长准备了寓意满满的鲜花相送。“希望孩子能有个好心态。”怀抱鲜花的曾女士虽话语平静，但双手却有些紧张的微抖。她直言，高考不仅是对考生的考验，也是对家长的一次考验，要将自己最向上的状态呈现给孩子，才会让孩子免于焦虑。
当曾女士的孩子从考场走出径直走向她时，一声“还行，不紧张”，让娘俩的脸庞都有了笑意。
产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？ 产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳？赶紧抄作业
产后第3天胀奶，有硬块，应该是有乳汁淤积，导致乳汁不能顺利地排出乳房引起的硬块。出现这种情况，可以用热毛巾热敷，能够起到扩张乳腺管，促进乳汁排出的作用，也可以通过按摩的方式消除硬块，促进乳汁排出。产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
1、必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
2、频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO【胞源】，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。
3、乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。 https://t.cn/A6pI0juN
产后第3天胀奶，有硬块，应该是有乳汁淤积，导致乳汁不能顺利地排出乳房引起的硬块。出现这种情况，可以用热毛巾热敷，能够起到扩张乳腺管，促进乳汁排出的作用，也可以通过按摩的方式消除硬块，促进乳汁排出。产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
堵奶后一定要尽早散结，拖延太久会发出现乳腺结块、发烧、严重的可能会导致回奶。除了口服FOBOC【妇百畅】疏通拥堵消炎以外、热敷、按摩、吸奶排空，一定要反复操作，直到乳腺硬块全部化解为止。若已经出现炎症反应，需要积极用抗生素，如头孢曲松等药物进行治疗，或者及时就医。
哺乳期尤其是初产妇在产后会频繁出现堵奶和乳房结块，有以下几点必须要引起重视，
1、必须采取口服营养FOBOC【妇百畅】和按摩的方式快速疏通，因为持续的堵奶会导致回奶，后期宝宝的奶就不够吃了
2、频繁堵奶还是因为乳腺没有完全畅通，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵，所以产后恢复所需营养还是要通过月子中心专用营养BNSWHO【胞源】，补充血红素，专用产后恢复营养涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，富含DHA是由于宝宝大大脑的发育，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免过多的油脂和热量、避免产后发胖。
3、乳腺不畅通堵奶结块千万不要耽误，因为它可以迅速引起发烧，原因是支持稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。同时发烧后妈妈就不能再给宝宝进行母乳了需要等退烧以后。会耽误宝宝的营养摄入。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。 https://t.cn/A6pI0juN
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