唱歌唱累了偷闲一下，感觉最近确实状态确实有点差，主打的就是一个很脆弱，一些很小的事都会让心情变坏。
想了想可能还是需要一些自我调节，准备读读卡伦霍妮的《我们时代的神经症人格》，一直有所耳闻但没读。上次读这种类型的心理学书籍已经是高三的事了，当时就觉得阿德勒学派的观点要比弗洛伊德学派的更让人接受，就先看着吧，即便不能找到解药，也是重铸一点精神状态，越是脆弱的时候反而看看这些书收获的更多。
感觉自己现在的状态很差的原因是缺少一自己完全相信的信条（类似威慑一但触发就必须执行这样的一些条件反射），犹豫不决，所以状态很差，希望可以重新找到这样的信条，给自己打一针强心剂。
总之还是要多读书，多想，对我来说读书确实是让心静下来的方法。
然后感觉自己的确是一个很被动的人，可能社恐就是这样的，永远在等对方先走出那一步，我会给出热烈的回应，但是不会主动走出那一步，似乎并不是一个很好的状态，但是再说吧，先把自己这个内耗问题解决了，不然哪来的精力解决这个社恐问题。

收集的一些朋友圈文案：

.边边角角
夏天与海 我与朋友
.是我喜欢的镜头
.冒个泡
.小扇引微凉 悠悠夏日长
.一些快樂瞬间
.图片仅供参考
.每天都是绝版
.焦虑没用 吃饭要紧
.咕噜咕噜

.热爱漫无边际 生活自有分寸
.做生活的勇士
.不说永远在每个瞬间
.找不到方向
.像风一样
.挤出来的日常
.营业一下
.照片里的好天气
.快乐秘籍：停止瞎想
.黑眼圈是昨晚伤心事的落款

.喜欢慢悠悠的日子和真诚的人
.看镜头
.隐藏在照片里的碎碎念
.我追我自己的太阳
.一天八百个情绪
.永远的单曲循环
.日常事日常是
.生活里的小角落
.有在好好生活
.不再频繁追问意义的时候我们才比较好过

.如果没有人牵手手 那咱揣兜兜
.许我人间百味 染尽一身尘灰
.很高兴站在你身边
.夏天的悸动 是一场盛大的相逢
.无所谓 我是说再见也要双手插兜的女人
.态度本身也是答案的一部分
.时间过得很快 有些话早点说
.我希望正在读这句话的你永远开心
.爱人先爱己
.吹不尽 春又生

.变的不变的都在变
.有空多读书 没空多睡觉
.风和我都是自由的
.耳边声音太吵 别管 别听 向前走
.差点意思
.倾听者也需要倾听者
.折个角 你我翻篇
.自由的灵魂 永不困顿于荆棘 ​​​
.再吃亿点点
.窗外下雨了

.大家都是自顾自的走
.希望下次大哭是因为太幸福
.我的轨迹有你的痕迹
.想我就来见我
.音乐才是荒芜人生的解药
.如果耳机有回音
.一大笑烦恼就逃跑
.发什么呆
.东拼西凑
.不如早点睡觉

.这个夏天要一起喝可乐
.好好生活慢慢相遇
.今日分享
.散落的片段
.你比夏天更可爱
.开心至上
.向钱看向厚赚
.我呢 永远明媚
.枯木逢春
.吃的饱饱饱 烦恼跑跑跑

#今日贴纸打卡##随手拍#

收集的一些朋友圈文案：

.边边角角
夏天与海 我与朋友
.是我喜欢的镜头
.冒个泡
.小扇引微凉 悠悠夏日长
.一些快樂瞬间
.图片仅供参考
.每天都是绝版
.焦虑没用 吃饭要紧
.咕噜咕噜

.热爱漫无边际 生活自有分寸
.做生活的勇士
.不说永远在每个瞬间
.找不到方向
.像风一样
.挤出来的日常
.营业一下
.照片里的好天气
.快乐秘籍：停止瞎想
.黑眼圈是昨晚伤心事的落款

.喜欢慢悠悠的日子和真诚的人
.看镜头
.隐藏在照片里的碎碎念
.我追我自己的太阳
.一天八百个情绪
.永远的单曲循环
.日常事日常是
.生活里的小角落
.有在好好生活
.不再频繁追问意义的时候我们才比较好过

.如果没有人牵手手 那咱揣兜兜
.许我人间百味 染尽一身尘灰
.很高兴站在你身边
.夏天的悸动 是一场盛大的相逢
.无所谓 我是说再见也要双手插兜的女人
.态度本身也是答案的一部分
.时间过得很快 有些话早点说
.我希望正在读这句话的你永远开心
.爱人先爱己
.吹不尽 春又生

.变的不变的都在变
.有空多读书 没空多睡觉
.风和我都是自由的
.耳边声音太吵 别管 别听 向前走
.差点意思
.倾听者也需要倾听者
.折个角 你我翻篇
.自由的灵魂 永不困顿于荆棘 ​​​
.再吃亿点点
.窗外下雨了

.大家都是自顾自的走
.希望下次大哭是因为太幸福
.我的轨迹有你的痕迹
.想我就来见我
.音乐才是荒芜人生的解药
.如果耳机有回音
.一大笑烦恼就逃跑
.发什么呆
.东拼西凑
.不如早点睡觉

.这个夏天要一起喝可乐
.好好生活慢慢相遇
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.你比夏天更可爱
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.向钱看向厚赚
.我呢 永远明媚
.枯木逢春
.吃的饱饱饱 烦恼跑跑跑