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《关于爱的成长，也是人生的救赎》——女生篇
你是否觉得关于爱的成长是两个人的事情，
你是否觉得是对方的原因，
你是否觉得是爱的方式和表达不对，
你是否觉得是对方移情别恋，
你是否觉得对方不够爱自己，
你是否觉得是不是自己不够好，
你是否觉得爱是他没有做到的事情，
你是否觉得你的爱不值得，
你是否觉得你很委屈和痛苦，
你是否觉得自己在感情中受到了伤害，
你是否觉得再也不相信爱了，
你是否觉得是你不够可爱，
你是否觉得不会再有人爱你了，
你是否真的了解自己，
你是否真的认识你爱着的这个人，
你是否了解彼此真正的需要和价值，
你是否平衡过自己在感情中的位置，
你又是否知道爱是什么？
静下来体会自己，
学会区分身体的欲望和精神的依恋，
学会看见内心的空洞和对孤独无死亡的恐惧，学会探索和满足自己生命的力量，
学会感受大脑和身体激素的分泌，
学会接纳黑暗和邪恶的自己，
学会体验生命每时每刻的美好，
学会用理性和客观的态度去认识另一个生命，
学会用真诚和真心去交换彼此的答案，
学会放弃所谓的爱的技巧和试探，
学会理解生命和经历的多样性，
学会用不同的角度看待两性的区别，
学会用身边的例子反思爱的差错，
学会爱之于生存的意义，
学会忍住伤痛切片剖析自己，
学会面对内心最深处的恐惧，
学会不断清理，回顾和总结，
学会勇敢，坦然，活在当下的连接，
学会沟通和表达，
学会拉进空间和物理的距离，
学会努力经营，
学会用自己想要的方式喂养自己，
学会放手，
学会主动去寻找属于自己想要的目标，
学会尝试做另一个不一样的自己，
学会通过幻想看见真实，
学会接受自己的身体，
学会了解自己身体的需要和反应，
学会取悦自己，
让自己在爱中成长和滋养。
只有一段也是最幸福的人生，过往不追，继续勇敢前行。
关于爱的思考和定义我们都在进行中，推荐书籍《快乐上等》，《始于极限》，《爱的艺术》，《爱的五种语言》，《人性的枷锁》，《海蒂性学报告——女人篇》，《二次成长》，《自卑与超越》，《我们内心的冲突》
关于性，推荐女性使用性爱玩具，通过自我体验，了解自己身体的需要和感受，推荐电影《祝你好运，里奥格兰德》，《沼泽深处的女孩》，《性爱自修室》
关于成长，推荐艺术展览，独自远途旅行，异性咨询师，宗教信仰。
关于经验和力量，来源于身边的好友，咨询的个案。
分享一篇关于爱的成长作业，你也可以写一份：
最近每天凌晨都会醒，我理解了我自己，也更爱我自己，感受到了那种爱而不得的愤怒和攻击，我不是再是委屈，而是遗憾。
我从来都是孤独的自己，渴望爱与被爱，渴望不顾一切的勇敢和灵魂的共鸣，心有灵犀，我曾经为爱付出了那么多，回头看可能连自己都觉得怎么那么傻。
但其实我不是不敢面对自己，而是感受到了失望，也许不是我不勇敢，是对方不够勇敢，人生不会有第二次，只是每一段缘分，也是缘分的问题，都是在不恰当的缘分遇到。
其实是我错了，像一个孩子，总是在用欲拒还迎，欲迎还拒的无意识，其实我只是还不懂爱，只是在成长和试探，我还不懂我自己，不够爱我自己。
去爱吧，我想了很久，该去爱谁呢？所有人都是我的幻想一样，得不到连接和真实，我只能爱我自己。
只是一遍一遍重复，重复爱的过程，通过爱别人，学会爱自己，其实那个人真的不重要，只有心的感受不会骗人。以前觉得只有够优秀，只有有资本，只有先被爱，才能走出去，没有一切就没有人爱我。
但现在我想坦诚的面对自己，不再羞愧。我想要拿回属于我的力量，我不需要任何人，也感受到了每个人对我说的话。
我通过爱别人而成长，最终成为他们的样子，这个过程我体会过，但现在好像变得更深了。
我还会遇到想爱的人，我想我能直接，勇敢，做自己，我体会到了，人只有爱自己，自己是完整的，才会遇到另一个完整的他。
不是想做什么，而是它在带给我什么，它是我的工具，我经历的一切都是我的工具而已，我学会了通过各种各样的工具爱我自己。
我不否认之前的爱，只是爱的不明不白，不真不切。爱的是感觉，爱的是幻想，爱的是想要，爱的是需要，爱的是欲望，爱的是征服，爱的是陪伴，爱的是心灵的慰藉。
之前爱的是我想征服一个我认为更好的，更值得，更优秀，更爱我，更能满足我的人，爱的是一个足够有力量征服我的人。
这个人不具体，不是说形象，标准的不具体，而是并不了解一个人，不是故事，不是经历，不是外在的其他。
而是真实的读懂，理解，接纳，感受，他是谁，他是怎么来的，他是由什么经历塑造的，他拥有什么样的品质，他拥有什么样的性格，为人处世的方式，三观，人格魅力，能力，特点，未来愿景，生命能量（其实是会变化，不过最核心能量起点不会变），与人的链接感和模式。
写在最后：
去爱一个真实的人，去爱一个具体的人，去爱一个我们触手可及的人，去爱一个如“我”一样拥有人性的人。
这个过程的确很难，我们就是这样一遍遍呈现，一遍遍体会，一遍遍成长。
我们不止在关于爱而成长，更是关于自我，关于生命，关于人生，关于原生家庭，关于创伤的成长。
女性关于爱情，婚姻，性，家庭，亲子，事业，种种思考和探索，都离不开社会的环境，舆论的压力，自身的力量，重生的希望。
这不单单是女权主义能够概括的，需要时间，经历，探索，三观的支撑，底色不同，得到的答案也不同。
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你是否觉得你很委屈和痛苦，
你是否觉得自己在感情中受到了伤害，
你是否觉得再也不相信爱了，
你是否觉得是你不够可爱，
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但现在我想坦诚的面对自己，不再羞愧。我想要拿回属于我的力量，我不需要任何人，也感受到了每个人对我说的话。
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我还会遇到想爱的人，我想我能直接，勇敢，做自己，我体会到了，人只有爱自己，自己是完整的，才会遇到另一个完整的他。
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而是真实的读懂，理解，接纳，感受，他是谁，他是怎么来的，他是由什么经历塑造的，他拥有什么样的品质，他拥有什么样的性格，为人处世的方式，三观，人格魅力，能力，特点，未来愿景，生命能量（其实是会变化，不过最核心能量起点不会变），与人的链接感和模式。
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这个过程的确很难，我们就是这样一遍遍呈现，一遍遍体会，一遍遍成长。
我们不止在关于爱而成长，更是关于自我，关于生命，关于人生，关于原生家庭，关于创伤的成长。
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