都说趁年轻腰多吃苦够胆拼，去在华灯初上的城市中占一缕烟火气。但思想往前冲了，身体也要紧跟住。作为革命的本钱，平时一定要多注意保养养护。像我平时办公、读书经常需要长时间的久坐，腰酸背痛那是老生常谈了，所以我就会备着妙界按摩枕，按上几分钟就能很好的帮身体释压了。
而且现在大家都是“卷王”，动不动就是七八个小时的久坐，对着电脑屏幕孜孜不倦的敲着方案，僵硬紧绷的肌肉得不到释放，长期的压力堆积很容易导致不可逆的脊椎问题，最后花大价钱也无法根治解决，得到了想要的却没有无法享受，是何其痛苦。
妙界按摩枕给我最大的感受是，这个按摩力度不比人手差，柔和又有力度把肌肉的酸胀按散。而且搭配着热敷，温温热热的能很好的放松舒缓我们的肌肉。
因为我码字看书的时候比较多，肩膀和腰背主要是重灾区，我通常会调到最大档来强劲按摩，大家可以根据自己的部位和受力情况来调节三档力度，基本上全身上下用下来都没问题。
绑带的设计能很好的在椅背上固定住，还有短途出差也可以绑在车上，不管是工作还是出行都能用得上。无线的使用方式，也让按摩小腿、手臂、腰部、肩部更加方便了。切身体验，确实很好，也可以放在脖颈处按摩，也可以当枕头按摩。
有兴趣的可以戳平仑领大额卷！
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因为我码字看书的时候比较多，肩膀和腰背主要是重灾区，我通常会调到最大档来强劲按摩，大家可以根据自己的部位和受力情况来调节三档力度，基本上全身上下用下来都没问题。
绑带的设计能很好的在椅背上固定住，还有短途出差也可以绑在车上，不管是工作还是出行都能用得上。无线的使用方式，也让按摩小腿、手臂、腰部、肩部更加方便了。切身体验，确实很好，也可以放在脖颈处按摩，也可以当枕头按摩。
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推荐一本非常正能量的书：（小女生职场修行记）书里面的部份内容如下：
《小女生的职场修行记》
1、福气像账户，可以刷卡、也可以充值，小孩子孝顺长辈、学会吃苦，就是在充值。
2、极速转运法：把自己的财产全部捐出去；捐给那个最触动你的对象；最重要是动机和发心，仅仅希望自己得到福气，那福气是最小的，如果是处于感恩心、回报心，那福报就大的多了。
3、好好的孝顺父母，就是最好的转运方法。
4、这个世界上不管有什么样的喜悦，都是来自于希望别人快乐；这个世界上不管有什么样的痛苦，都是来自于希望自己得到快乐。
5、“究竟虽欲广利自，暂时利他乃诀窍”，人们虽然最终都想最大限度的有益自己，但最大的诀窍就是暂时让他人受益。
6、《了凡四训》、《心经》、《俞净意公遇灶神记》
7、满怀感恩之心去面对一切，在能力范围内，尽最大的可能去帮助我们能帮助的一切人。多帮忙、多请饭、尊重别人（尤其是地位较低的人）。
8、种子定律，播在心田。最肥沃的是三块田：恩田、敬田、悲田。有效播种取决于当时种下种子的行动力、动机、次数和事后想起来的感受。
9、放生：为放生花钱种下发财的种子；希望重获新生、自由就会种下健康长寿、自由的种子。看到一切生命，都要心怀悲悯之心，念“阿弥陀佛”，大念、默念、深望都可以。
10、在这个所有的过程中，只要参与了其中的一个环节，就会得到全部的种子。所费甚小，所得巨大。
11、不管什么样的行为，有一个标准：那就是，是否伤害了别人，如果没有伤害到别人，自己就不会受到伤害。注意，这里的伤害，不光是语言和行为上的，也包括意识上的。
12、消减负面种子的方法：首先是向受害者当面道歉，或者内心默念；其次对自己的行为深感后悔；三是要保证绝对不要再犯；第四要做跟错误行为完全相反的事儿。
13、堕胎的救赎：一是非常后悔当时的堕胎行为；二是发誓再也不堕胎；三是求观音保佑孩子；念经、放生、劝善、回向给孩子。
14、行有不得、反求诸己。
15、官场最损福气的三件事：傲慢、财、色。
16、当老大，唯有德行与恩惠并重。以德服人、恩惠养财。
17、欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。
希望大家都能阅读这本书，并传递出
《小女生的职场修行记》
1、福气像账户，可以刷卡、也可以充值，小孩子孝顺长辈、学会吃苦，就是在充值。
2、极速转运法：把自己的财产全部捐出去；捐给那个最触动你的对象；最重要是动机和发心，仅仅希望自己得到福气，那福气是最小的，如果是处于感恩心、回报心，那福报就大的多了。
3、好好的孝顺父母，就是最好的转运方法。
4、这个世界上不管有什么样的喜悦，都是来自于希望别人快乐；这个世界上不管有什么样的痛苦，都是来自于希望自己得到快乐。
5、“究竟虽欲广利自，暂时利他乃诀窍”，人们虽然最终都想最大限度的有益自己，但最大的诀窍就是暂时让他人受益。
6、《了凡四训》、《心经》、《俞净意公遇灶神记》
7、满怀感恩之心去面对一切，在能力范围内，尽最大的可能去帮助我们能帮助的一切人。多帮忙、多请饭、尊重别人（尤其是地位较低的人）。
8、种子定律，播在心田。最肥沃的是三块田：恩田、敬田、悲田。有效播种取决于当时种下种子的行动力、动机、次数和事后想起来的感受。
9、放生：为放生花钱种下发财的种子；希望重获新生、自由就会种下健康长寿、自由的种子。看到一切生命，都要心怀悲悯之心，念“阿弥陀佛”，大念、默念、深望都可以。
10、在这个所有的过程中，只要参与了其中的一个环节，就会得到全部的种子。所费甚小，所得巨大。
11、不管什么样的行为，有一个标准：那就是，是否伤害了别人，如果没有伤害到别人，自己就不会受到伤害。注意，这里的伤害，不光是语言和行为上的，也包括意识上的。
12、消减负面种子的方法：首先是向受害者当面道歉，或者内心默念；其次对自己的行为深感后悔；三是要保证绝对不要再犯；第四要做跟错误行为完全相反的事儿。
13、堕胎的救赎：一是非常后悔当时的堕胎行为；二是发誓再也不堕胎；三是求观音保佑孩子；念经、放生、劝善、回向给孩子。
14、行有不得、反求诸己。
15、官场最损福气的三件事：傲慢、财、色。
16、当老大，唯有德行与恩惠并重。以德服人、恩惠养财。
17、欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生作者是。
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【美媒：华盛顿在制裁12000个实体，正造成适得其反的结果】美国《华盛顿邮报》6月5日文章，原题：华盛顿在制裁12000个实体，这正造成适得其反的结果在新加坡，北京愤怒地回绝了国防部长奥斯汀提出的在香格里拉对话间隙与中国国防部长李尚福会谈的请求。两人握手但并无实质性讨论。拜登政府对此不满，但要怪也只能怪自己。
2018年，美国政府对李尚福实施制裁。拜登总统本可以撤销制裁，但他没有。制裁显然也没有起作用，但拜登拒绝放松制裁，可能是担心让人觉得他对中国不够强硬。
这只是华盛顿的制裁瘾失控，并且正在伤害美国自身的最新例子。美国财政部2021年底估计，它对9421个组织和个人实施了制裁，过去20年里增加了约900%。2022年，财政部增加了2549个制裁对象，仅有225个被撤销。这意味着截至今年年初，有将近1.2万个实体受到美国制裁。
这些制裁效果如何不得而知。彼得森国际经济研究所的一项研究认为，1970年至1997年期间，美国的单边制裁仅在13%的情况下实现了其目标，但每年给美国经济造成150亿至190亿美元的损失。
前白宫官员、哥伦比亚大学全球能源政策中心创始主任杰森·博尔多夫说：“制裁可以是一种有用的经济战略工具，但问题是，当你手里拿着锤子，看什么都像钉子。没有好的办法打击外国侵犯时，制裁就成了首选工具。然而，过度使用制裁会适得其反，给我们自己带来经济痛苦，或者促使贸易伙伴寻求其他盟友或美国银行系统和美元的替代者，这有可能削弱美国的地缘政治和经济影响力。”
美国制裁效果奇差的例子不胜枚举。俄乌冲突爆发后，对俄罗斯的制裁大幅扩大，造成了损害，但没有达到预期的效果。
并不是说要完全放弃制裁，但华盛顿在运用制裁时应该更加谨慎和讲究策略。不幸的是，大多数美国制裁的目标模糊而宏大，持续时间长，而且没有多少国际支持。因此，经济学人智库研究员阿加特·德马雷表示，“美国的许多制裁注定失败”。
美国的制裁经历了几十年的激增，现在拜登政府需要重新思考相关政策。它可以朝着更合理和有效的方向迈出第一步，比如解除对中国国防部长的制裁，推动与中国军队的沟通。（环球网，作者麦克斯·布特，乔恒译）
2018年，美国政府对李尚福实施制裁。拜登总统本可以撤销制裁，但他没有。制裁显然也没有起作用，但拜登拒绝放松制裁，可能是担心让人觉得他对中国不够强硬。
这只是华盛顿的制裁瘾失控，并且正在伤害美国自身的最新例子。美国财政部2021年底估计，它对9421个组织和个人实施了制裁，过去20年里增加了约900%。2022年，财政部增加了2549个制裁对象，仅有225个被撤销。这意味着截至今年年初，有将近1.2万个实体受到美国制裁。
这些制裁效果如何不得而知。彼得森国际经济研究所的一项研究认为，1970年至1997年期间，美国的单边制裁仅在13%的情况下实现了其目标，但每年给美国经济造成150亿至190亿美元的损失。
前白宫官员、哥伦比亚大学全球能源政策中心创始主任杰森·博尔多夫说：“制裁可以是一种有用的经济战略工具，但问题是，当你手里拿着锤子，看什么都像钉子。没有好的办法打击外国侵犯时，制裁就成了首选工具。然而，过度使用制裁会适得其反，给我们自己带来经济痛苦，或者促使贸易伙伴寻求其他盟友或美国银行系统和美元的替代者，这有可能削弱美国的地缘政治和经济影响力。”
美国制裁效果奇差的例子不胜枚举。俄乌冲突爆发后，对俄罗斯的制裁大幅扩大，造成了损害，但没有达到预期的效果。
并不是说要完全放弃制裁，但华盛顿在运用制裁时应该更加谨慎和讲究策略。不幸的是，大多数美国制裁的目标模糊而宏大，持续时间长，而且没有多少国际支持。因此，经济学人智库研究员阿加特·德马雷表示，“美国的许多制裁注定失败”。
美国的制裁经历了几十年的激增，现在拜登政府需要重新思考相关政策。它可以朝着更合理和有效的方向迈出第一步，比如解除对中国国防部长的制裁，推动与中国军队的沟通。（环球网，作者麦克斯·布特，乔恒译）
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