想和大家分享一个真实的感受，这几年我选择了一条和大多数人不太一样的道路，因此得以接触到各种各样的人，有很多以往固定上班的生活中不曾有机会接触到的一群人。通过与这些人的相处，他们的某些行为和言语，让你充分意识到人性可以多么地复杂和没有底线，居然可以如此阴暗和丑陋。

以至于有时候你会对人类这个群体产生怀疑，甚至对人性绝望。

是的，每个人的一生中大概率都会遇到糟糕到会让你怀疑人生的人和事。但我的经验告诉我，重要的不是你也会遇到这种情况，重要的是你在有这样的经历之后如何处理和面对。

以我个人有限的人生经历暂时得到的最优解是，明白这些人和事只是你漫长生命中非常小的一部分，不要让自己被这小部分的人和事带着走偏。你可以在保护好自己的前提下依然保持着对他人和这个世界基本的善意，快速地放下它然后move on.

只要你怀揣着一颗正直善良无畏的心，宇宙一定能接收到你的能量，让那些温暖美好的人与你相遇。正是这份温暖与美好，会让你意识到这个世界上并不是所有人都那么糟糕和辣鸡，人类身上也有很多美好的品质，世界上有很多美妙的事物等着你去经历。

不要吝啬向那些你觉得还不错的人，主动地去给出一些关怀和善意，他人和世界或许会因为你一个不经意间小小的举动，得到了难以想象的温暖、力量和改变。

Be kind.

（ps：图为在阿布吉措垭口碰到的唯一山友，美国朋友Luke https://t.cn/R2Wxrlv

希望你能积极一点儿，想要什么就努力争取，争取不到就劝自己想开，实在想不开就找个没人的地方发泄一下。

可以哭，可以喊，但千万不要对外声张，千万不要伤害自己，千万不要抱怨个没完。没有人能够随心所欲地活着，抱怨只会显得你的演技很差。

希望你能从容一些，当不好的事情出现时，你不是抱怨“那不公平”，不是逢人就说“我太难了”，而是坦然地说一句“我知道了”。

希望你能坚定一点儿，不管多么糟糕的时刻都要相信自己是“可爱”的，不是“cute”(可爱)，而是“could be loved”(值得被爱)。

【真是太尴尬了，女子在健身房跑步，裤子被夹住竟然走光】你在公众场合遇到过什么尴尬的事吗？来自美国伊利诺伊州的艾丽莎康克尔在健身房运动时，她的裤子竟然掉了，还不小心走光。#奇闻异事#

5月24日，26岁的艾丽莎来到健身房的跑步机跑步，然后她不小心摔倒，裤子被跑步机夹到，并把自己暴露在所有人面前，这让她面红耳赤。艾丽莎承认，这一尴尬事件让她伤痕累累，她现在对跑步机产生了恐惧。

闭路电视正好捕捉到了艾丽莎被鞋带绊倒的不幸瞬间。当时穿着粉色背心和黑色瑜伽裤的艾丽莎跪倒在跑步机上，她赶紧抓住把手。这时一位妇女注意到了事故，转过身来向艾丽莎伸出了手。#奇闻趣事#

但是没想到运转的跑步机卡住了艾丽莎的绑腿，最终把她的裤子拽了下来，露出了她的屁股。艾丽莎赶紧松开手，滑到地上，迅速穿上裤子，那个女人也转身走开了。

艾丽莎说：“我感到很尴尬。我不得不立即离开。我刚刚在健身房跑步，裤子被扯掉了！我10岁的时候也发生过这种情况，擦破了下巴，所以现在我真的很害怕跑步机。”#健身房#

艾丽莎回忆，可能是因为当时她把跑步机的速度调得太快了。她继续说：“我看回放视频的时候才发现鞋带松了，我被绊倒了。之后我的屁股露了出来，所以我放开手，赶紧跳起来拉起我的裤子。因为这次意外，我弄伤了自己，我的脸、嘴唇、膝盖和小腿都磨破了皮。”

该视频在社交媒体上疯传，看到的观众都咯咯笑个不停。一个人道：“这就是我为什么不在健身房穿丁字裤的原因！”“这是最糟糕的噩梦，可怜的创伤。”另一个评论说，第三个补充说：“如果这发生在我身上，我会远离那个健身房，搬到远远的地方。”#社死#