【一只白 优雅减肥大法 食谱版】
快~！zhui好用的 生活化场景方法论 [抱一抱]
经常看的减肥博主之一 看完直接实操
Let’s 减肥~
【核心思维】
1.大基数建议一天三顿。小基数建议两顿。
2.高蛋白窑鸡王法不要长期。
3. 其实特别饿了都可以加餐：
半个玉米or一个鸡蛋or一根香蕉or一个蛋白棒or一个鸡腿or 20g坚果。（选择一种/不是全吃！
4.带着饥饿感入睡是变美女的开始。
5.你永远有权利选择自己喜欢的身材。

书句摘选

问题在于下一刻，那名黑衣“激进女性主义者”不知何时走到我的身旁，盯着我看。这是什么情况？我转头看她，有股不祥之兆，我不像她那样戴口罩或帽子，毫无防备的暴露状态让我有点不安。虽说这个女人身高只到我肩膀，且体形偏瘦小，不太可能发生什么事，但被奇怪的女人无缘无故地盯上，让我心里直发毛。这女人搞什么？我做了什么吗？她干吗对我这样？

红灯变绿的时间顶多一分钟，而那一分钟是我有生以来最漫长的一分钟。对方遮住整张脸，相比之下，我露出整张脸，这让我不快、害怕，满脑子只想快点摆脱这个情形。

那个女人得寸进尺地光明正大打量我，我很想问她“你看什么看”，却无法爽快开口。我有种不祥的预感，不是会有那种情形吗——别人提前设好圈套，就等着我开口的那一刻往圈套里钻。我总感觉这不是一个能进行逻辑对话的对象，加上有种莫名的预感，我认为从一开始就不要埋下祸根，为免后患，我决定先走为妙。

红绿灯终于变了。

她出奇果断的语气与一字一句的清楚发音带着某种悲壮感。

她强笑，一股脑说出忍耐许久的话：“你自以为非常浪漫又温柔吧？你爱人的方式、心疼人的方式、对待女人的方式、看似是守护实则是管束人的方式、遵守社会规范的人前打扮，我一直告诉你我不想要那些，不过都是你单方面不停地强迫我接受你的方式，不是吗？你知道那有多让我喘不过气来吗？自私的到底是谁？”

对她来说，如此理所当然的事，为什么我们男人搞不懂？这是所有问题的悲剧症结。而我们男人活到现在从未尝试去了解。

“你确实让我很烦，这些不全是你的错，你只是没好好思考过，单纯顺应环境，过自己的生活罢了……那是你一直以来的价值观，仅仅如此。”

这个社会不改变，丧尸的威胁不消失，现在的女人们是不会盲目地走出去的，意即女人们不会像过去那样轻易送上项颈，任丧尸噬咬。

《她厌男，她是我女友》 [韩] 闵智炯

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以善良为师，得到的是正义和正直的教诲，即使步履平凡，也不失不俗的境界。善良使人的心灵仁爱，使人的视野宽广。人与人之间，应该多一些交流，少一些攀比。因为每个人都各有所长，每个人都各有所短，每个人都是独一无二的，每个人都是最独特的。你若真见过那些强者打拼的样子，就一定会明白，那些人之所以能达到别人到不了的高度，全是因为他们吃过许多别人吃不了的苦。这世上从来就没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事